猫耳ずきんの　らぶれび　ぼうけいしょん 介護と猫と人生と

　急に思い立って、お昼　天下一品に行ってみた
　梅雨時のせいか体が重いので、あのスタミナスープを飲みたくなったのだ

　川沿いの道を走ると、この季節も花がイッパイ
　これだけでも　ご機嫌になれる
　夾竹桃


ノウゼンカヅラ　　　　　　　　　アリストロメリア


朝顔　　　　河川敷の土手いっぱいに、、、道路にまで地這い


マリーコールド　　　　　　　　　カンナ



もうすっかり　夏の花・・・・
これは　萩？

　いやいや　萩は　あわんぼうすぎ・・・秋の花なのに　ね(笑)
　まだ　早い

　そして、耳には、ウグイスなど鳥の声
　梅雨の晴れ間の晴天　自転車をこぐ
　さわやかな風。。。というには少し暑いが気分爽快

　いつものラーメンを頼み、今日は気になっていた赤ん粉なるものも所望
　　+50円で　ハバネロや山椒の粉をトッピングできるのだ
　辛すぎの危険回避するため
　別の小皿に入れてもらい　それを少しづづのせる
　もちろん　いつもの唐辛子味噌もいれる


　辛いけど、レベル1なら全然平気

　とってもおいしいし　山椒の香りもいい
　次来るときはレベル2にしてみよう

　体調がやや弱り気味の時(食欲がかあるときに限るが)に
　ここのラーメンを食べると気合がはいる
　滋養タップリのスープということもあるが
　学生時代に何度も食べて「これを食べたら元気になる」
　と　いう思い込みもあるのだと思う

　食べ終わると、滝の汗
　そのまま　自転車で爆走して帰宅

　ぬるぬると　ギアが入りにくく成っていた体がしゃんとした
　一気に車庫の掃除まで完了　
　その勢いで　ジムで運動し、お風呂
　労働運動のあとのお風呂、そしてマッサージ機　最高です

　昨日、スポーツジムのお姉さまから　
　手作りの　シソジュースをいただいた

　毎年、この時期に頂く、、、ありがたい
　水で　薄めてもいいが、無糖の炭酸で割ると絶品
　お風呂上りに飲むと　ご褒美～という気分になれる
　ポリフェノールがたくさん入っているらしい

　そして、今夜食べたのは・・・
　アユの塩焼き　ちゃんと　タデ酢もついていて　嬉しい


ちなみに昨日の夕飯は
　萬坊　の　いかしゅうまい
　ヒジキの残りもの入り卵焼き　高野豆腐など


ちょっと　面倒くさいけど
自分でぬか漬けょ作っているから、好きなだけ
お漬物が食べられるのも嬉しい
ぬか床もいい塩梅ですわ～♪

萬坊のいかしゅうまいは母の好物
鮎の塩焼きは祖母の好物

　やっぱ　自炊はいいね～

　今日も　美味しくごちそうさま～