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ずれずれ書房やん
私の写真でなくてすみません。亡き母と猫です・・・。 携帯もスマホも持たず結婚もせず子もなさずの半隠居。レビー小体型認知症の母が元気になる日を夢見て介護まっしぐら、足元の小さな幸せを大切に生きてきた「人の振りみて我が振り笑う」奮闘の日々。 グリーフワークもかねて、そんな日々を振り返り、思い出や手にした知恵や技術、アイデアをつづります。
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2022年06月25日
テーマ： 介護 入所入院 あるといいもの(16)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここのところ、ハードスケジュール＆ストレスフルだった
今日はまだ風があったし、雲が出ていたから救われたが
昨日は灼熱地獄だった・・・真夏が怖いっ
今日は、すだれを張りめぐらせた
・・・・なかなかの重労働だった 汗だく
頂き物は ご近所からの きゅうり極太
ジムのお姉さまから てづくり 紫蘇ジュース
私は疲れすぎたり ストレスがかかると食欲が落ちるタイプ
のどが絞まって 固形物が取りにくくなる
なので、体重は減って嬉しいが 体力維持が難しい
食欲が落ちると俄然 料理欲も落ちる
なので ここのところは 手抜き
そんなこともあってか、意欲も減退していった
やっぱ 腸 大事だわ～
で、とりあえず ここのところの食事
今月はじめは 食欲もあって 寒い日にはスープをつくったり
和食中心の日々
肉弾事野菜炒めとか
バナナといった祖母の好物を食べたり
お昼や朝もちゃんとしたものを・・・食べられていた
打ち合わせの後は スパゲティーを外食したり
おやつも チョコスーコーンとか
モロゾフのプリンとか
甘い トウモロコシとか
それなりに良く食べられていたのだが
いぞかしかったり緊張が続くと手を抜きがちに
手を抜きだすと 頂き物の うどんとか
卵がゆとか になって
消化にはいいけど カロリー低め
作り置きしておいた 酢キャベツも 手つかずで・・・
当日とか気ぜわしさが極まると、
ヤクルトや栄養剤に頼りがちに・・・
これは栄養が足りてないわな・・・
ようやく今 リカバリーしてきて
友人にもらった うどんやさんのパンを食べたり・・・
すこし炙ると美味しいよと のことだったので
こんがり焼いて・・・もっちり食感を味わった
夜は 冷凍保存の鰆の真子の煮つけ と 充填豆腐で
鰆の真子は温め直さず 解凍のみで冷たいままで
冷たさも味わう 食欲なくても食べられる
お豆腐は木綿と絹の間のような食感
美味しいけど、私は奴は トロトロ系
すくい豆腐や寄せ豆腐の滑らかが好きかな～
サクランボ 今年の初物を楽しみ 東にむいてひと笑い
色が いつもより赤黒いので心配したけど
新鮮で 実がパリッとしてた 甘くて美味しい♪
はつもの 桃とスモモも 干菓子エ
食欲なくても なんとか うどんなら食べられる
うどんは 先日のいただき物
栄養バランスを考えて お廻り多め・・・
かぼちゃと茄子は食べきれず半分残した
冷凍保存のおかずが大活躍 煮豚
夏至には たこも食べました
友人からの差し入れ トマトスープも冷やして・・・
食欲が落ちる夏、これは助かる♪
クッペの横には バターならぬ レーズンクリームチーズ
暑すぎて、食欲がわかない・・・
早くも 今年初の冷ソーメン
美味しい生活に 徐々に復帰💛
疲れやすくなったな・・・と歳を実感したのでした
今日はまだ風があったし、雲が出ていたから救われたが
昨日は灼熱地獄だった・・・真夏が怖いっ
今日は、すだれを張りめぐらせた
・・・・なかなかの重労働だった 汗だく
頂き物は ご近所からの きゅうり極太
ジムのお姉さまから てづくり 紫蘇ジュース
私は疲れすぎたり ストレスがかかると食欲が落ちるタイプ
のどが絞まって 固形物が取りにくくなる
なので、体重は減って嬉しいが 体力維持が難しい
食欲が落ちると俄然 料理欲も落ちる
なので ここのところは 手抜き
そんなこともあってか、意欲も減退していった
やっぱ 腸 大事だわ～
で、とりあえず ここのところの食事
今月はじめは 食欲もあって 寒い日にはスープをつくったり
和食中心の日々
肉弾事野菜炒めとか
バナナといった祖母の好物を食べたり
お昼や朝もちゃんとしたものを・・・食べられていた
打ち合わせの後は スパゲティーを外食したり
おやつも チョコスーコーンとか
モロゾフのプリンとか
甘い トウモロコシとか
それなりに良く食べられていたのだが
いぞかしかったり緊張が続くと手を抜きがちに
手を抜きだすと 頂き物の うどんとか
卵がゆとか になって
消化にはいいけど カロリー低め
作り置きしておいた 酢キャベツも 手つかずで・・・
当日とか気ぜわしさが極まると、
ヤクルトや栄養剤に頼りがちに・・・
これは栄養が足りてないわな・・・
ようやく今 リカバリーしてきて
友人にもらった うどんやさんのパンを食べたり・・・
すこし炙ると美味しいよと のことだったので
こんがり焼いて・・・もっちり食感を味わった
夜は 冷凍保存の鰆の真子の煮つけ と 充填豆腐で
鰆の真子は温め直さず 解凍のみで冷たいままで
冷たさも味わう 食欲なくても食べられる
お豆腐は木綿と絹の間のような食感
美味しいけど、私は奴は トロトロ系
すくい豆腐や寄せ豆腐の滑らかが好きかな～
サクランボ 今年の初物を楽しみ 東にむいてひと笑い
色が いつもより赤黒いので心配したけど
新鮮で 実がパリッとしてた 甘くて美味しい♪
はつもの 桃とスモモも 干菓子エ
食欲なくても なんとか うどんなら食べられる
うどんは 先日のいただき物
栄養バランスを考えて お廻り多め・・・
かぼちゃと茄子は食べきれず半分残した
冷凍保存のおかずが大活躍 煮豚
夏至には たこも食べました
友人からの差し入れ トマトスープも冷やして・・・
食欲が落ちる夏、これは助かる♪
クッペの横には バターならぬ レーズンクリームチーズ
暑すぎて、食欲がわかない・・・
早くも 今年初の冷ソーメン
美味しい生活に 徐々に復帰💛
疲れやすくなったな・・・と歳を実感したのでした
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最終更新日
2022年06月25日 21時23分37秒
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このブログではドクターコウノの認知症ブログを参考にさせていただいています。
http://nagoyaforest.blog.jp/
ここで紹介されている コウノメソッド こそがこれからの高齢化社会、認知症にとって救世主となるモノだと思います。これから､一人でも多くのお医者さんがコウノメソッドを採用して、本当に患者や介護者を救ってくださることを心から願っています。
http://nagoyaforest.blog.jp/
ここで紹介されている コウノメソッド こそがこれからの高齢化社会、認知症にとって救世主となるモノだと思います。これから､一人でも多くのお医者さんがコウノメソッドを採用して、本当に患者や介護者を救ってくださることを心から願っています。
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