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ずれずれ書房やん
私の写真でなくてすみません。亡き母と猫です・・・。 携帯もスマホも持たず結婚もせず子もなさずの半隠居。レビー小体型認知症の母が元気になる日を夢見て介護まっしぐら、足元の小さな幸せを大切に生きてきた「人の振りみて我が振り笑う」奮闘の日々。 グリーフワークもかねて、そんな日々を振り返り、思い出や手にした知恵や技術、アイデアをつづります。
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2023年09月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
華麗なら嬉しいんだけど・・・加齢なのよ～
今朝起きて、腰がいつもより痛い・・・
また 腰痛がぶりかえした・・・
「雨が降るからなのかな～
悪くなるようなこと何もしてないはずなんだけどな～」
と 考えていて 想い出した
昨日、朝 半時間ほど草抜きをした
ああ、そうか、そのせいか。。。とちょっと安心
でもって ちょっと、心配
翌日も腰痛が強くなったんだけど その時も同じように
「雨が降るからなのかな～
今朝起きて、腰がいつもより痛い・・・
また 腰痛がぶりかえした・・・
「雨が降るからなのかな～
悪くなるようなこと何もしてないはずなんだけどな～」
と 考えていて 想い出した
昨日、朝 半時間ほど草抜きをした
ああ、そうか、そのせいか。。。とちょっと安心
でもって ちょっと、心配
翌日も腰痛が強くなったんだけど その時も同じように
「雨が降るからなのかな～
悪くなるようなこと何もしてないはずなんだけどな～｣
・・・前日の記憶がすぐ想い出せない??
もしかして、、、加齢による老化 記憶低下?
そういえば、ジムの高齢のお姉様が言っていた
筋肉や腰が翌日痛くなるのは、まだ若い
翌々日に出てくることもある・・・
痛みがひどくなっても何が原因だったかも思い出せなくなり
終いには、何もしなくてもずっと痛い らしい
とうことは
・・・前日の記憶がすぐ想い出せない??
もしかして、、、加齢による老化 記憶低下?
そういえば、ジムの高齢のお姉様が言っていた
筋肉や腰が翌日痛くなるのは、まだ若い
翌々日に出てくることもある・・・
痛みがひどくなっても何が原因だったかも思い出せなくなり
終いには、何もしなくてもずっと痛い らしい
とうことは
原因が思い出せて、昨日の今日痛むならまだましなのか?
そして もう一つ、腰をかばって
地面にビニール袋をしいて、その上に膝をついて
片手も地面について、少しでも腰への負担を減らして
草抜き作業をしたつもりだったのだが・・・
そのおかけで、体重がかかった手首も痛い
それも。。。「何したっけ?」と考えないと出てこなかった
ヤバめ♪ヤバめ♪
夏の疲れが出ているのか
最近 異常に眠たくて 昼寝も夕寝も夜寝もしている
食後にすこし横になったりするとすぐに寝てしまうので
油断ならない
予定があるときは、いつもタイマーをかけて
遅刻しないよう、注意しないと すっぽかしの危険がある
以前のような意識消失発作ではなく
タダの眠気だから 心配ないとは思うが・・・
・・・年をとると寝付きが悪くなったり、夜中に目が覚めたり、
朝早い内から目が覚めたりする事は知られているが
もっと年をとると、寝てばかりいるようになる
そして 最後には目を覚まさなくなる
自然な老衰の例は そんな感じだ・・・
忍び寄る かれいなる変化・・・
どう対処したらいいものか・・・
とにかく、落ち込んではダメ
今 すぐに 心を明るく・・・と思い
つい 手近にある美味しいものを食べてしまう私・・・
束の間の 幸せな気分と引き換えに
お腹にその代償の脂肪がたまっていく・・・嗚呼
そして もう一つ、腰をかばって
地面にビニール袋をしいて、その上に膝をついて
片手も地面について、少しでも腰への負担を減らして
草抜き作業をしたつもりだったのだが・・・
そのおかけで、体重がかかった手首も痛い
それも。。。「何したっけ?」と考えないと出てこなかった
ヤバめ♪ヤバめ♪
夏の疲れが出ているのか
最近 異常に眠たくて 昼寝も夕寝も夜寝もしている
食後にすこし横になったりするとすぐに寝てしまうので
油断ならない
予定があるときは、いつもタイマーをかけて
遅刻しないよう、注意しないと すっぽかしの危険がある
以前のような意識消失発作ではなく
タダの眠気だから 心配ないとは思うが・・・
・・・年をとると寝付きが悪くなったり、夜中に目が覚めたり、
朝早い内から目が覚めたりする事は知られているが
もっと年をとると、寝てばかりいるようになる
そして 最後には目を覚まさなくなる
自然な老衰の例は そんな感じだ・・・
忍び寄る かれいなる変化・・・
どう対処したらいいものか・・・
とにかく、落ち込んではダメ
今 すぐに 心を明るく・・・と思い
つい 手近にある美味しいものを食べてしまう私・・・
束の間の 幸せな気分と引き換えに
お腹にその代償の脂肪がたまっていく・・・嗚呼
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最終更新日
2023年09月16日 08時42分10秒
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このブログではドクターコウノの認知症ブログを参考にさせていただいています。
http://nagoyaforest.blog.jp/
ここで紹介されている コウノメソッド こそがこれからの高齢化社会、認知症にとって救世主となるモノだと思います。これから､一人でも多くのお医者さんがコウノメソッドを採用して、本当に患者や介護者を救ってくださることを心から願っています。
http://nagoyaforest.blog.jp/
ここで紹介されている コウノメソッド こそがこれからの高齢化社会、認知症にとって救世主となるモノだと思います。これから､一人でも多くのお医者さんがコウノメソッドを採用して、本当に患者や介護者を救ってくださることを心から願っています。
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