2010.08.06
テーマ： ダイエット日記(23833)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝
昼
握り寿司 600
おやつ
抹茶オレ、ゴマ団子 870
夜
フライドチキン 600
摂取カロリー 2247
体重 62.0キロ
体脂肪 27%
ダイエット開始から6ヶ月半位で、体重-4.8キロ、体脂肪-4%(≧∀≦)
時々こうやって自分の頑張りを書くと、ちょっとずつでもダイエットは続けていかなければ！と思います(^^)
とりあえず50キロ台になりたいなぁ～(*≧m≦*)
昼
握り寿司 600
おやつ
抹茶オレ、ゴマ団子 870
夜
フライドチキン 600
摂取カロリー 2247
体重 62.0キロ
体脂肪 27%
ダイエット開始から6ヶ月半位で、体重-4.8キロ、体脂肪-4%(≧∀≦)
時々こうやって自分の頑張りを書くと、ちょっとずつでもダイエットは続けていかなければ！と思います(^^)
とりあえず50キロ台になりたいなぁ～(*≧m≦*)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.08.06 15:47:20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
夢がかなえば～札幌…
日本マッチメーカーさん
ワインの部屋&ダイエ… マサ3574さん
めたぼんた７のダイ… めたぼんた7さん
ドキドキ楽天ショッ… ともこ１９６７さん
緑の森 R ~シビア… 緑9371さん
ワインの部屋&ダイエ… マサ3574さん
めたぼんた７のダイ… めたぼんた7さん
ドキドキ楽天ショッ… ともこ１９６７さん
緑の森 R ~シビア… 緑9371さん
Comments
コメントに書き込みはありません。
© Rakuten Group, Inc.
