PR
カレンダー
2013年07月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
かれこれ２年のなりましょうか、やはりひざが痛くなった時がありました。
あまり覚えていませんが、痛くなった原因がわかりません。
加えて・・・今回のひざ痛・・・・
先週の木曜日、いきなり、ほんとにいきなり「カクッ」と違和感を感じた瞬間、痛みがはじまりました。
痛みは前回と同じ場所、同じ感覚。
ということは、俗に言う「水がたまった」状態・・・・かな？
ひどく痛む角度があります。
単純に歩く動作はそこまで痛くありませんが、階段を下りる時、立ち上がるとき、など体重がかかった瞬間が特に痛いですね。
若干すり足になりますが、これが危険・・・・
下に置いてある書類の箱などを「蹴った」瞬間「あうううう」となります。
ただ・・・前回のような運動不足とかの理由があるならわかるのですが、今回は、無理をしない程度の「加圧トレーニング」や「軽い運動」をしているんですけどねぇ・・・・
急激に運動したわけでもなく、無理なことをした覚えがないので、なぜ急に痛み出したかわかりません。
唯一はっきりと断言できる理由は・・・・「老化現象」ですかね？
がんばってヒアルロン酸とグルコサミンを摂取しますか・・・・
そういえば・・・・
前回、ひざに水がたまって痛かったとき、四国旅行で「金比羅神社」の石段を上がったっけ・・・・
いやぁ～～～～無茶したなぁ～（笑
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年07月20日 17時27分47秒 コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
