つむぎや☆nekoの日記

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April 26, 2007

マクロビのことは以前の日記にも書きましたが、始めた理由はあまり詳しく書いてなかったなぁ～と思い、ちょっと書いておこうと思いました。

・知らない人向けに以前の日記
マクロビオティックに移行中☆

私がマクロビを始めた理由は　とっても不純・・・・・（＾＾；
マクロビアンな友達が「５キロ痩せた！」と言っていて、本当にスリムになった彼女を見て「私も～♪」というのが直接的な動機でした（笑

いや・・・・
マクロビオティック自体は２年前から何度か聞いたことがあり、何となく頭に残ってはいたんですよ。
だけどその時はまだそんなに詳しい知識も無かったし、「めんどくさそう～。。。」とか「続かなさそう～。。。」とか思って食わず嫌い状態でした。

だけど、実際に実践している人と直接会って話してみることで私の中にあった抵抗している部分がガラガラと崩れ去ってしまったんです。
特に詳しいことを聞いたわけでもないのにね～（笑

でもね・・・・・
実は　去年ちょっと体のリズムが崩れてて、痩せる必要ありありだったんですよ！

私は　冬には太り、夏には痩せるという野性的（？）な体質。
昔は精神的に不安定で、かなり体重の乱高下を繰り返してきましたが、ここ７～8年位は夏と冬の体重差も４キロくらいでおさまるようになってました。

なのに昨シーズン（2005年11月～2006年2月くらいまで）は、冬の間ちっとも太らず　「何かいつもと違う？？」と思っていたら、春から徐々に太り始めて、夏になっても痩せなかったんです！

冬仕様のままの夏は　体が重くてキツかった。。。。。

無理なダイエットじゃなくて　出来るだけ体に優しくて、私が続けられる方法で痩せたいと思っていたので「痩せた！」という言葉に反応したんですね（笑

一応　知らない人の為に書いておくと、マクロビはダイエット方法ではないので、実際には太る人もいます。
それは「その人にとってベストな状態になる」ということでしょう。

「いつまでやるの？」とたまに聞かれるんですが、私は　マクロビは期間限定のものではなく、生き方だと思っているので　多分ずーっと続いていくと思いますよ＾＾

その後の最近の変化については　また改めて書きますね＾▽＾

ちなみに体重は４キロ痩せて　めでたく元通りになりました♪

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