私もね、これまで青森-東京間を高速バスで何度も行き来しましたよ。
足がエコノミー症候群かと思う程むくむので、途中足のマッサージをお忘れなくね。

では、では、明後日、ままんちゃんの食べっぷりを見せていただきます。
食べながらあんなに痩せて、お見事の一言。
(2007年10月05日 22時31分12秒)

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

ほな　いっとこ！

カレンダー

ねこままん

カテゴリ

写真日記

(3)

お気に入りブログ

沖縄の十五夜 New! 誤算丸子さん

北海道札幌市から観… スナフキーさん
古本を集めるのが生… チャン8940さん
ノンエッグ豆乳スコ… konabongyoさん
猫娘のホノホノ 猫娘3103さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全387件)

過去の記事 >

2007年10月05日

明日関東へ出発だ！　＆　ウォーキングダイエット報告

(7)

テーマ：健康的にダイエットを！(1201)

カテゴリ：旅の記録♪

皆様　お久しぶりのままんちゃんです

明日、ままんは　関東に向かいますです♪
どこに？！って関東のお友達から　戦々恐々としたお声がきこえますぞ！
大丈夫♪大食漢のままんが訪問しても　関東の食べ物無くなるほど食べませんから（笑）
（実際　ぱぱんに「ままんが一人で旅行するの心配せぇへんの～？」とぶりっ子して聞いたら
　「関東の皆さんに食糧危機起こすんちゃうか？ってのが心配や♪」とぬかしやがった！！
　いつかしばいたる！！

）

さてさて、どこに行くかと申しますと
ぷ～ちゃん宅にお泊りにまいります♪
（ぷ～ちゃん　日記おさぼり中ですが、必要以上に元気です！笑）

交通手段は　高速バスでございます♪
基本的に　ままんは性格上　「スポ根タイプ」ですので
頑張る！大変！ってなると　余計にやる気の増しますの♪

お友達には・・・
「あんた見てたら　わざわざしんどい思いしてるとこ　Mちゃうか～って思うわ！」
などと　お褒めの言葉を度々いただいております（笑）

そうかも・・・

普通はしまへんわな

ただし、性癖という訳ではありまへんので、そこんとこ夜露死苦！

旅の話に戻りますが、明日は9時には自宅を出発！
大阪駅のバスターミナルを10：50に出発進行！！
横浜駅東口に19：15に乗り込みます！

JRハイウェイバス

↑「バスいこブログ」さんより拝借しました！是非訪問してみてね♪旅気分になれるよ♪

そして、10/7には　同じくブログ仲間ちぇるしーさん　にも　横浜でご対面♪
ぷちオフ会になりま～す♪

10/8夜には大阪に戻ります♪
旅のご報告は　その後にね♪♪♪

さてと・・・一人　自転車！自転車！と
まるで子供のように興奮しまくっている　ままんちゃんですが、
まだ、備品取り寄せ・取り付けで　愛車納入待ち状態であります！
自転車愛護減量計画も着実に進み、
数日前から長い停滞期も無事に抜けることができたようで、
現在最高体重時より　8kg減量できました！
ついでに、ベルトの穴も　現時点で５つ減りました！

毎日朝夕にトータルで10～14km歩いていますので、約22日間でここまでいけましたよ♪
もちろん、食事も腹八分目、気持ちは低カロリー高たんぱくを心がけ
それ以上にウォーキングに力を入れましたです♪
すると、短期間で大幅減量したものの、ウォーキング前に比べて筋力・スタミナが目に見えてUP!

ままん　基本的にウォーキングは「大」嫌いですが、
目の前に「自転車」という美味そうなニンジンをたんまりぶら下げたのがGoodだったみたい♪
ニンジンは　「自分にとってかなり高価だったり、なかなか手にすることができないもの」がおススメです！！

減量したい方は　ウォーキングをおススメしますよ♪
お金もかからず、足腰強くなるし、脳の刺激にもなる！
肺活量もパワーアップ！
プラスして、ままんは毎日たくさん歩いたおかげで、自分の靴底の異常な減り具合から
不自然な歩き方をしていることが発見でき、いろんな意味で健康増進できています♪

さぁ！そこのあなた！
ウォーキングしてみませんか？
ただ歩くだけじゃいけません！下のサイトさんで動画を見てください！
この歩き方がすごく効きます！
→　「WORLD MARCH：動画で学ぶウォーキング講座」

追伸：　ままんほど、ウォーキングしなくても大丈夫ですよ！
　　　　一日１時間くらい、しっかり腕を振って　正しいウォーキングをすれば
　　　　必ず効果でますよ！！ペースはニコニコペースがいいそうです。
　　　　ニコニコペースとは、隣の人と会話楽しめるくらいの早足です。
　　　　無理に早いペースで歩くより、効率の良い有酸素運動となるそうです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2007年10月05日 22時17分02秒
コメント(7) | コメントを書く

[旅の記録♪] カテゴリの最新記事

■コメント

こんばんわ

PAPA さん

＞いつかしばいたる！！
私はPAPAでぱぱんではありません。
ウォーキングで豚力付いた　いや馬力の付いたままんちゃん
だとぶっ飛んでしまいそう。間違いの無いように

自転車まだ入っていないんですね。
入っているのなら関東まで自転車で。
計算では２０時間で到着しそうですよ。
責任は持てませんけど（汗）

バスには自転車積めるんですかね。？
四国に自転車で渡るなら広島－今治ルートしか在りませんね。
それともフェリーで。
広島－今治ルートなら全行程自転車で走破出来そうですよ。
豚力いや馬力付けといて下さいね。
私は、トド力で横になってます。アウーって。

(2007年10月05日 22時17分05秒)

返事を書く

Re:明日関東へ出発だ！　＆　ウォーキングダイエット報告(10/05)

ちぇるしー* さん

Re:明日関東へ出発だ！　＆　ウォーキングダイエット報告(10/05)

きママさん

ままんちゃん、今晩は。
いよいよですね。ぷ～ちゃんとご対面、楽しみなこってすぅ～。
ままんちゃんの関西気質と、ぷ～ちゃんのナチュラルのコラボな会話等々土産話を楽しみにしています。

自転車・・・ふふふ、楽天日記の公開もまもなくでしょうか？
今日は、予告？

早速、PAPAさんから四国へのルートが紹介されていますね。
来年には実現しそうですか？
(2007年10月05日 22時37分12秒)

返事を書く

☆　PAPAちゃまへ　☆

ねこままんさん

さきほど、PAPAさんの文章力に鼻血出しかけました！
やばい！やばい！（笑）

豚力？？？　がはは！ただの豚さんちゃいまっせ～！
なんせ　ままんの干支はイノシシですから、
イノブタってとこですわぁ！

ウォーキングで足腰鍛えて
うどんで　かいな力鍛えて
ままん立派に相撲とれそうです♪（笑）

高速バス　自転車積めるとこと、積めないとこがあるみたい。
詳しい理由はわからんので、利用する時に確かめた方がいいそうですよ♪

そやねぇ～四国に乗り込むのに考えてるんは
タコフェリーか　神戸のポーアイからフェリーかな♪

戦の前の休息に　睡眠とれるしね♪♪
実際に　背中が痛くなり、ダイレクトにエンジンの振動が伝わる　ざこ寝の二等船室でも大の字で爆睡したままんちゃんです。
なんて、あたしには高級という言葉が似合わないのかしら・・・♪

徳島行く時は　淡路島経由はアカンのかなぁ～♪
納車されたら、ツーリングマップ買って
ルートを練り練りするつもりです♪

追伸、きママさんにPAPAさんが以前チャリダーだったと電話で話したら、疑ってましたよ（笑）
ぐわっはっは♪♪
(2007年10月05日 22時37分25秒)

返事を書く

Re:明日関東へ出発だ！　＆　ウォーキングダイエット報告(10/05)

k-eiji さん

こんばんは。

言葉足らずながらご心配をおかけしてスイマセンｄございますです。

ブログはこれまで通りに続けて行きますので
ヨロシクお願いいたします。

話は変わりまして
ウォーキングでございますですか～。
関東に遠征ということでありまして
天気も良さそうなので良い秋を過ごされておりますですね～。

ハ～イ。

また、お土産話を期待しておりますですヨ。

ハイ。

(2007年10月05日 22時51分15秒)

返事を書く

Re:明日関東へ出発だ！　＆　ウォーキングダイエット報告(10/05)

名古屋のリランさん

えーーーー
いいなああ！！！
高速バスではいかんですがね！
新幹線だったら
名古屋駅だったら旗振って見送りしたのに！

ぷりんさんと？

声がかれちゃうよ！

歌い過ぎちゃだめですよ！

＼(^_^)／
いってらっしゃーーーーいいい！！！ (2007年10月06日 00時58分21秒)

返事を書く

げんきじゃのぉぉ相変わらず

ちび子113 さん

ままんちゃん、神奈川出没の情報！関東の食べ物を楽しんでますか？
ホントなら駆けつけたいところですが、ちび＠おとといから
突然の風邪で寝込んでいます(T.T)
ちゃりに乗って走り回るままんちゃんの体力を分けてくれ～！！！
今度は東京に高速バスorちゃりけんのようにチャリで遊びに
きておくれーーー！ (2007年10月07日 20時57分31秒)

返事を書く