2021年02月の記事
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ふらり プチ旅
海宝丼 本店lunchだと７００円 支店ですと９００円 写真写りと違いすごくボリュームあり めっちゃ美味しゅうございます。ふらりと・・・陽気に誘われてぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.28
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美味しゅうございます・・・を言いたくて。お出掛け。
ハレの日・・ブログで発見。行ってみた・・・このCAFEの近くにあるので行ってみた昔々高校生の頃に住んでいた家がまだ残っていた・・・この平べったいやねの上に出て布団干しして寝っ転がっていた・・・ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.27
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ただただ美味しゅうございます・・・と言いたいだけ
のどかセット子どもの頃から，ここの上生菓子が好きな上に勝手に抹茶立てて飲んでいたませたガキでした =^o^=ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.26
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朝から温泉➡美味しい朝食
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.25
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ミニマップをかいてみた
疲れたので和菓子を食べながらもやもや感をかき（書き＆描き）出してみる・・・ A５サイズ（古プリント裏）マッピングでは無理にまとめない・・・頭の中から湧いてくる妄想をそのまま「言葉化」「単語化」するだけ。イラストなんかも描いてもいいけれども無理に描くこともない。順序にこだわるので「悩み」は脳内を堂々巡りし始めてしまう。脳内を電子信号になってモヤモヤが漂うとそれだけでワーキングメモリーの容量が縮んでしまう。作業台が散らかって仕事のできるスペースがない状態と同じ。だから，とにかく頭の中の妄想をかき出すところからのスタートとなる。和菓子はいいですね・・・ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.24
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空いているいまこそ穴場
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.23
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冬の花火小会
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.22
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20代の頃，よく行ってたお店に行ってみた
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.21
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息抜きへ
肉肉肉・・・肉の亡霊に憑りつかれたように・・・出かける三密防止ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.20
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こちらも桜の名所・・・お店の窓からお堀が見える
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.19
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桜トンネル なんとなく春っぽい？ お昼お蕎麦
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.18
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春っぽくなったり真冬にもどったり
プランクトンの死骸である「波の花」が飛びまくっています。ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.17
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GODIVA モロゾフ をいただく・・・ 贅沢なお味
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.16
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いちごの季節になってきました
いちごの季節になってきましたねぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.15
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ずっとおさぼり⇄「潜在意識」はおさぼり上手
あいも変わらず書類・・・書き書き生活・・・持ち出し仕事であります（働き方改革の闇ですね） と言いつつも，所用で半日お休みしたり 日祝日はあえて書類から離れて美味しい物を食べて息抜き 快楽をもとめるのは「潜在意識」に素直にしたがって生きているのさ と，非常に都合のよいことを主張するのであります=^-^=いやはや，さぼりましたね・・・しばらくぶりのBLOGさて，今日は「潜在意識」の話「習慣」は「潜在意識」ですね。とくに「悪習慣」水は低きに流れるで，さぼる・楽するは「潜在意識」の得意技です。潜在意識 － 無意識 ー 爬虫類脳（脳幹やせき髄など）（息をする） ＆哺乳類脳（海馬・偏桃体・帯状回など）顕在意識 － 意識 ー 人間脳 （前頭葉など）（テスト中）※運転やスポーツは潜在意識と顕在意識を上手に使いこなしている状態「潜在意識」４大特徴１「～する」しかわからない 「走るな！」といわれても「走る」しかイメージできない。 だから「走るな」ではなくって 「歩け！」でないと通じない。実現できない。２ 区別ができない 自分と他者，過去ー現在ー未来の区別がつかない。３ 好きなこと・楽なこと 大好き だから悪習慣こそ身に付きやすい。４ 変わりたくない！！！ これが基本姿勢ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.14
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FOCUSING（フォーカシング） 悩みの本質に目を向ける
臨床心理学者 Eugene T Gendlim(ユージン・ジェンドリン） 悩みそのものの・・・「そこ」に目を向ける，焦点を当てる （↑実はすごく勇気が必要なのですけれどもね）悩みでがんじがらめになったら勇気をもってフォーカシングをするしかない。。。残念だけど 近道はないちょっと一息，あいだをとって，「そこ」を見直す・・・まあ，お茶でも飲みながら，一人で「潜在意識」の底に隠れている「そこ」，つまり「見えている悩み」と「隠された秘密部分」これをお茶でも飲みながら紙に書き出す 頭の中でまだ言葉に表しきれない部分を 特定の「気がかり」を表に出せたらすっきりする。 文章に整える必要はまったくなくって 言葉 記号 数字 図 イラスト 落書き 作品（文芸 美術 音楽 ダンス 舞踊 料理） いかに「潜在意識」のなかからもやっとした記憶を出し切るか？ なんですね＾＾ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.13
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占わずとも悩み解決 フォーカシング＆書くセルフカウンセリング技法
フォーカシング 焦点化はとても大事です・・・ 虫メガネで黒い紙を焼き切るように 悩みもじゅわっと消えてゆく。 ただ，気持ちが完全に弱り切って，伸びたゴムみたいにまでなったら 独りでやったらいけません・・・誰か信頼できる人とやりましょう・・・ あるいは職業カウンセラーにも助けてもらおう。「今のお仕事，楽しいですか？？」「ううん・・・微妙。」 「ううん・・・楽しくないです。」このううんというグレーな，言葉になり切っていない無意識の「そこ」にフォーカスしていくと良さそうです。自分で，KJ法でもいいし，マインドマップでもいいし，とにかく「書いて言葉化」をする書くことが苦手な人だったら誰か得意な人にお願いして自分の頭に浮かんできた言葉の断片を書き出してもらうとよいです。書く係・・・猫オヤジはよくやっていますがいまのところ「わかりやすいです！」と言ってもらってます。 下手にアドバイスするよりも 自由に話させておいて（時たま質問を挟んで引き出しつつ） ひたすら見やすく書き出してまとめる・・・ これ案外一番カウンセリングマインドになっているかもしれません。ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.12
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ストレス発散はドライブ！
この時期の「山」の景色 夕焼け 島の上空 まっかっかこんな時期なので・・・テイクアウト まだホカホカしていました 美味しゅうございます ソールフードのお店 フタバヤパーラーの後継店 中華ジャンジャンのお弁当2/13ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.11
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LINE広告がきたので いつものHAKOYAでランチ
お店の前 雪がとけて，そうねえ・・・ちょうど３月末の感じになった一日でした海寿丼（かいじゅどん）８５０円 みかけよりボリュームあり！ うまい！ 中身は〆鯖刺身 サーモン刺身 鰻かば焼き 菊芋のスライス（がり生姜っぽく見える） とびっこ ながねぎコメダ珈琲店にて 一休み珈琲ジェリー 豆喫茶店で頭を休める。 頭を切り替える。。。ぜいたくな時間であります。2/13ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.10
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イオン 愛媛・四国フェアで 宇和島みかん鯛サーモン海鮮丼 美味しゅうございます
2/11ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.09
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気になっていた欧風料理小川亭へ
ハンバーグランチ ￥1500猫女将は カニクリームコロッケランチ ￥１４００とても，とても。美味しゅうございました。2/11ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.08
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お土産 美味しゅうございます
ドライブインイトウ 豚×1.5豚丼 お土産にいただきました2/9ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.07
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じゃんじゃんにて 石焼きかけ炒飯を食す
DINNER2/7ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.06
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車の中でランチ
すごいお値打ち品 １１：００に５０個限定 売れ切れご免赤身＆中トロ ５００円2/7ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.05
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意外と穴場 静か人もいない 珈琲しながらマインドマップ妄想タイム
孤独のグルメの松重豊さんみたいな感じで ＾＾2/7ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.04
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占いとは，自分と自分の深層心理との対話・・・一種のメタ認知
趣味 占い 金のかからない趣味ですし物があまりたまらない趣味です易占にしてもタロット占にしてもマインドマップかきながら自分自身をふりかえってみるのと同じでメタ認知なんだと思う，今日この頃です占いを盲信・妄信してふりまわされるんじゃなく出てきた結果を見てわが身を振り返って考察してみる・・・方針を精査して決めたのち未来になったらもう一度占った結果について再び精査してみる。このセルフ占い繰り返しが占わなくとも占える眼力，判断力，未来予測力を磨く有効な道具（武器）になっていくんじゃあないかなあ～ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.03
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レトロな洋食屋で，とても肉肉しい熱々鉄板ハンバーグ
寒い 寒い 寒いこういうのがいいんです！みんな，とても美味しゅうございますナッツ系のドレッシングこういうハンバーグステーキが食べたかったのです 1500円ハンバーグよりもここのお店はエビフライが超有名 これはAランチ１８００円 シータイガーレッドという海老 このフライは「小えびフライ」なんと２３㎝ 普通？のエビフライだと３３㎝美味しいアイスクリーム1/31ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.02
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困ったら生活保護
困ったら生活保護・・・なるほどです。その通り！ありがとう総理大臣サマ・・・その節はよろしくお願いいたしますじゃあ，み～～～～んなで無職になって生活保護申請したらどうなるでしょうかねえ・・・だれがそのお金を生み出してくれるのかなあ。 持ちつ持たれつが，この世の中だと思うんですがねえ・・・まったく奇妙な世の中になってしまったものです。ぽちっとお願い致します。はげみになります。
2021.02.01
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- 株主優待コレクション
- セブン&アイホールディングスから株…
- (2026-08-06 00:00:09)
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- 今日のこと★☆
- - 06. AUGUST * Andy Warhol *
- (2026-08-06 07:33:29)
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