の～んびりぼちぼち♪
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今日のお弁当 ネギ入り卵焼き ピ－マンと玉葱入りエビチリ 鶏の唐揚げ 蕗の煮付け（天かま、人参、こんにゃく）
サツマイモのバター焼き
梅、しそ昆布 朝の気温 ２．３度 天気は 予報では夕方からから・し・い
から応募したのが当たりました 石ちゃん（石塚英彦）のCD付きです
（まだ聞いてませんが）
