の～んびりぼちぼち♪
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焼き鮭
目玉焼き
ソ－セ－ジソテ－ ブロッコリ－ 昆布巻き（市販）
小松菜と竹輪の辛し和え
ミニトマト 梅、ごま塩 発芽十六雑穀米
おねっち用（鮭）
主人用のおかずだけなので超シンプル（手抜き？？） 朝の気温０．８度 天気・・・少し前には もの凄い音をたててあられが降ってました
