2019年03月11日
テーマ： アンチエイジング(55)
カテゴリ： 食べ物
アタシって高校時代は痩せてたのよ
しかし、痩せていたにも関わらず
おなかがポッコリしていたの
いわゆる、幼児体系みたいな？
多分、運動をあまりしなかったから
腹筋が緩かったんだと思う
そのポッコリを維持したまま
結婚して子供産んだら順調に太って
30代くらいからメタボだった
身長が高くて手足が細目だから
パッと見た感じはそこまで太ってる風には見えないんだけど
「脱いだらすごいんです」(笑)
しかしアラフィフになると
メタボは成人病と密接な関係になっちゃうから
健康診断の時にお医者様にアドバイスを貰ったの
「メタボを脱却する方法」を、ね
それはすごく簡単な方法で、お金もかからないのよ
どんな方法だと思う？
それは、ね
「玉子を食べないこと」
食べても１日に1個まで。
腹囲はメタボじゃなくなったし
体重は特に何もせずに1年で4キロ落ちた
恐るべし！恐るべし！
しかし、痩せていたにも関わらず
おなかがポッコリしていたの
いわゆる、幼児体系みたいな？
多分、運動をあまりしなかったから
腹筋が緩かったんだと思う
そのポッコリを維持したまま
結婚して子供産んだら順調に太って
30代くらいからメタボだった
身長が高くて手足が細目だから
パッと見た感じはそこまで太ってる風には見えないんだけど
「脱いだらすごいんです」(笑)
しかしアラフィフになると
メタボは成人病と密接な関係になっちゃうから
健康診断の時にお医者様にアドバイスを貰ったの
「メタボを脱却する方法」を、ね
それはすごく簡単な方法で、お金もかからないのよ
どんな方法だと思う？
それは、ね
「玉子を食べないこと」
食べても１日に1個まで。
腹囲はメタボじゃなくなったし
体重は特に何もせずに1年で4キロ落ちた
恐るべし！恐るべし！
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