2004年08月23日
テーマ： 通勤ライダー(436)
カテゴリ： 日々の戯言
休みも終わり。さぁ今日から出勤だ。
朝は降っていないようだが帰りは降られそうだ。
とりあえず通勤シェルパ号で出勤します。
職場のPCに休みの間にたまったメール・・・
ぞっとします。
まずはそれから整理しないといけないなぁ。
どうかトラブルのメール有りませんように。
レースネタ
トーチュウＦ１ ＥＸＰＲＥＳＳ
WRC第１０戦ドイツ戦は波乱でしたね。
ソルベルグ＆パニッツィが相次いでリタイアしたり
またまたS.ローブ(シトロエン)が優勝です。
さて次はいよいよジャパンラリー北海道 9月3日～5日開催です。
MotoGP第１０戦チェコ戦
S.ジベルノー（ホンダ）がV.ロッシ（ヤマハ）を抑えて優勝です。
玉田誠（ホンダ）も奮闘。もう少しで表彰台の４位です。
DucatiのL.カピロッシは玉田に続く５位でした。
やはりホンダRC211Vの戦闘力は高いですね。1位、3位、4位はRC211Vですもの。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
今日の朝食前 体重：８２．８Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％
昨日の食事
朝：鳥ごぼう炊き込みご飯 目玉焼き
昼：ゴーヤチャンプルー 冬瓜汁 ご飯一膳 納豆 ＨＪ
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ 宝チューハイ（￥９８税込みで安かったもんだから） 串かつ 枝豆 サバ塩焼き ＨＪ
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
中国茶でまったりヽ(´ー｀ヽ)ヽ(´ー｀)ノﾏﾀｰﾘ 茶器＆花茶
更新： メインマシン ムルティストラーダ 運用記録追記 バイクと日々の戯言 別荘 レイアウト変更 ねこ日記
朝は降っていないようだが帰りは降られそうだ。
とりあえず通勤シェルパ号で出勤します。
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まずはそれから整理しないといけないなぁ。
どうかトラブルのメール有りませんように。
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ソルベルグ＆パニッツィが相次いでリタイアしたり
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MotoGP第１０戦チェコ戦
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玉田誠（ホンダ）も奮闘。もう少しで表彰台の４位です。
DucatiのL.カピロッシは玉田に続く５位でした。
やはりホンダRC211Vの戦闘力は高いですね。1位、3位、4位はRC211Vですもの。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
今日の朝食前 体重：８２．８Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％
昨日の食事
朝：鳥ごぼう炊き込みご飯 目玉焼き
昼：ゴーヤチャンプルー 冬瓜汁 ご飯一膳 納豆 ＨＪ
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ 宝チューハイ（￥９８税込みで安かったもんだから） 串かつ 枝豆 サバ塩焼き ＨＪ
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
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