2004年09月06日
テーマ： 地震大丈夫でしたかぁ。。。？(4)
カテゴリ： 日々の戯言
今日は東海地方はまだ天気はそれほど酷くはならないようですので、シェルパで出勤します。
台風どころか、昨日は地震まであるし。
揺れも結構強かったのですが、揺れている時間も長かったですね。
なにやら、地球規模でおかしくなってるのかね。
今週からちょっとハード方向へ仕事が行きます。
某大学のネットワーク移行のため機材がやってくるため、基本設計、論理設計に基づいた設定表作成や実機へインストール作業指示が目白押し。
その後導入作業へレッツゴー。
あーオートシステムがあれば・・・（指示待ちの人が多いんでね。）
設計するのは某大手でしょ（おいらの添削多すぎ！実質は・・・）と言ってもね。
ハイハイ働きますよ。
おかげで連休はつぶれるのは確定ですし。
平日の休みの方が、空いてるしね。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：８３．２Ｋｇ （前日との差－０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２８％
今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２７％
昨日の食事
朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ
昼：そばどん兵衛
ご飯一膳 ポテトサラダ 夜のデンプンがいけないんだよね。
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
更新：更新はありません。
台風どころか、昨日は地震まであるし。
揺れも結構強かったのですが、揺れている時間も長かったですね。
なにやら、地球規模でおかしくなってるのかね。
今週からちょっとハード方向へ仕事が行きます。
某大学のネットワーク移行のため機材がやってくるため、基本設計、論理設計に基づいた設定表作成や実機へインストール作業指示が目白押し。
その後導入作業へレッツゴー。
あーオートシステムがあれば・・・（指示待ちの人が多いんでね。）
設計するのは某大手でしょ（おいらの添削多すぎ！実質は・・・）と言ってもね。
ハイハイ働きますよ。
おかげで連休はつぶれるのは確定ですし。
平日の休みの方が、空いてるしね。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：８３．２Ｋｇ （前日との差－０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２８％
今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２７％
昨日の食事
朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ
昼：そばどん兵衛
ご飯一膳 ポテトサラダ 夜のデンプンがいけないんだよね。
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
更新：更新はありません。
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