2004年09月20日
カテゴリ： 日々の戯言
予定より一日早く導入作業が終われました。
電話で呼び出しを食らわないようにお祈りしております。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：８３．４Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％
今日の朝食前 体重：８４．２Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２９％
昨日の食事
朝：朝マック
夜：電車の中でサンドウィッチ 家に帰って 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） トントロ
不規則なのはこれで終わり。やっぱり影響でるなぁー。
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
犯罪が多いアメリカ実績No.1 マスターロック社 バイク盗難予防にどうですか？
更新： バイクの雑記（いつも僕の周りにバイクはいた。）
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「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：８３．４Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％
今日の朝食前 体重：８４．２Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２９％
昨日の食事
朝：朝マック
夜：電車の中でサンドウィッチ 家に帰って 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） トントロ
不規則なのはこれで終わり。やっぱり影響でるなぁー。
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
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