2004年09月25日
テーマ： ツーリング／ドライブ記(2027)
カテゴリ： ツーリング＆ドライブ その他旅行記
２３－２４と代休を使いツーリングしてきました。
行く前にうっすらとそんな予感もしていたのですが、宿も取っていたということもあり、強行です。
コースは天気がよければ鳥取－＞丹後半島－＞敦賀というコースも検討していましたが、何しろ土砂降りだったため一般道の長距離は断念せざるを得ませんでした。
と言うわけで今回は名神と中国道、米子自動車道という高速三昧です。
収穫だったのは、境港は魚が美味しかったこと、水木しげるロードは期待以上によかったことです。
銅像のねずみ男さんもいたのですが、リアルねずみ男さんもいました。
写真いいですか？と声をかけたところ快くOKをいただきました。
今回の目的の一つ出雲大社へ行くことでしたので、雨が降ろうが何が何でも意地でたどり着きました。
全工程は９７７ｋｍでした。
詳しいツーレポは近いうちに 別荘 にアップします。(アップしてあります。)
と言うわけで、点検とオイル交換のためにショップへ行ってきます。
財布の中身が寂しいですが・・・
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：８３．４Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％
今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％
昨日の食事
朝：松江野津旅館の朝食（干物 蜆の佃煮 味付けのり 玉子焼き おしんこ 蜆の味噌汁 はんぺん なめたけ ご飯 グレープフルーツ）
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） 肉じゃが キャベツのサラダ
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
更新： ねこ日記
行く前にうっすらとそんな予感もしていたのですが、宿も取っていたということもあり、強行です。
コースは天気がよければ鳥取－＞丹後半島－＞敦賀というコースも検討していましたが、何しろ土砂降りだったため一般道の長距離は断念せざるを得ませんでした。
と言うわけで今回は名神と中国道、米子自動車道という高速三昧です。
収穫だったのは、境港は魚が美味しかったこと、水木しげるロードは期待以上によかったことです。
銅像のねずみ男さんもいたのですが、リアルねずみ男さんもいました。
写真いいですか？と声をかけたところ快くOKをいただきました。
今回の目的の一つ出雲大社へ行くことでしたので、雨が降ろうが何が何でも意地でたどり着きました。
全工程は９７７ｋｍでした。
詳しいツーレポは近いうちに 別荘 にアップします。(アップしてあります。)
と言うわけで、点検とオイル交換のためにショップへ行ってきます。
財布の中身が寂しいですが・・・
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：８３．４Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％
今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％
昨日の食事
朝：松江野津旅館の朝食（干物 蜆の佃煮 味付けのり 玉子焼き おしんこ 蜆の味噌汁 はんぺん なめたけ ご飯 グレープフルーツ）
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） 肉じゃが キャベツのサラダ
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」
４：昼は制限なしだが、
ヘビージュジュワー
を昼飯後に使用(2004/8/1から使用)５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
更新： ねこ日記
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