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2006/06/18
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カテゴリ: ダイエット
最近TVなどでダイエット効果が高いと話題の「茶樹茸」。

最初は、「うーん、なんて読むの?」というところからだと思います。

「ちゃじゅきのこ」と読みます。

字のとーり、「お茶の樹に生えるきのこ」です。

最近、なんでも「油」を摂取すると、β-エンドルフィン、すなわち脳内麻薬が大量に出ることが判明したそうです。

なので、もともと人間は「脂っこい」ものを好む傾向にあるとのこと。

だから、ついつい「油」を過剰摂取してしまう・・・。

「茶樹茸」には、「油」と同じように「β-エンドルフィン」を放出させる「グルタミン酸」が豊富に含まれています。だから、「油」を摂取したのと同じような満足感を得られる!→「油」の摂取を減らせる!→痩せられる!ということなのです。

まぁ、ダイエットは意志の強さ?が一番重要ですが(^^;、その手助けにはなりそうですね。



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Last updated  2006/06/18 12:21:59 PM
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