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豪快にしゃぶりつく！ラムチョップのハーブ・グリル
豪快にしゃぶりつく！ラムチョップのハーブ・グリル料理名：ラムチョップのハーブ焼き作者：G-BOOK ALPHA■材料（1～2人分）ラム肉（骨付き） / 2～3本タマネギ、ネギ、ニンニク、ニンジンなど / 適量タイム、オレガノ、ローズマリーなど / 適量水菜、タマネギ、ニンジンなど / 適量■レシピを考えた人のコメント下準備が決め手です｡詳細を楽天レシピで見る
May 11, 2011
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［最終回］渋谷ちょいデブちょいバカからの卒業
この日記をはじめて、半年。途中、ずいぶん休んでしまいました。ゲルマニウム温浴は自宅の近くのフィットネスクラブで続けています。目標だった「手賀沼ハーフマラソン」も目標タイム通り2時間29分40秒で完走しました。いつも通っている通称「痛いキャバクラ」こと「もみの気ハウス」は最近、本当にキャバクラ化してきて、あちこちのベッドから女の子と楽しそうに談笑しながらマッサージを受けている方を見かけます。先日は、差し入れのケーキを持ってきている輩がいました。もしかしたら、このブログの反響でしょうか？私としては同胞が増えてうれしい限りです。さて、そんなこのブログですが、今回の日記が最終回です。なぜなら、来年1月から「渋谷ちょいデブちょいバカから」を卒業することになりました。もちろん、ダイエットが成功して「ちょいデブ」を卒業するわけではありません。また、あいかわらず「ちょいバカ」はばかのままです。実は、渋谷を離れ、品川にオフィスを移転することになりました。これは、今年続けている「ちゃんとする！プロジェクト2005」の一環として、取り組んでいる情報セキュリティ強化のためです。オフィスを移転し、執務スペースとオープンスペースを明確に分離し、生体認証による入退室管理を実施します。また、来年のスローガンも決定しました。“UPdate 2006―日々是前進”です。社会の要請にアジャストし、会社をUPdateしていきます。メンバーも1月から1名増員。外部スタッフも WEBや映像関係、CSRコンサルタント関係、編集・デザイン関係などを強化しました。今年に引き続き、普通の会社を目指します。これまで、ご愛読いただいた皆さまに感謝いたします。来年からは、ちがうIDで、「品川ちょいデブちょいバカ日記」として再スタートする所存です。ありがとうございました。
November 14, 2005
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ゲルマニウム温浴
「足のむくみとかはゲルマニウム温浴がいいですよ」先日ご紹介した「痛いキャバクラ」こと「もみの気ハウス」でそんなアドバイスを受けた。そうえば、以前、お客様の女性担当から弊社の近く（渋谷3丁目）にゲルマニウム温浴の店があって、とってもいいから行ってみたらと勧められていたを思い出した。渋谷警察の裏、246号線からちょっと入ったビルの地下にあるのだが、外から見ると、ちょっと廃虚っぽいビルでかなり印象が悪い。そのせいか、当時、「ゲルマニウム温浴」と聞いて、僕の印象は、「洞窟みたいな岩のお風呂がある銭湯」だった。「足をお湯に浸けるだけ」と説明を受けても、頭の中では、ギシギシ鳴る木製のイスに腰掛けて、古びた鉄製のたらいに足を浸けている自分の姿が連想された。ぴちょん、ぴちょん、と水の音が洞窟の中に響き渡る…。どうしてもかび臭い洞窟のイメージから離れられなかった。彼女に紹介されたのはかれこれ、3年前になる。お店の前は何度も通ったが、一度として足を踏み入れる機会はなかった。そして、先日、無性にゲルマニウム温浴が気になって、とりあえずネットで調べてみた。つづく
June 13, 2005
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山中湖1周ロードレース完走！ほか
久しぶりの日記更新です。先週はいろいろなことがありましたが、最大の出来事は、5/28に開催された第25回山中湖ロードレース大会に出場、1周14キロのコースを1時間45分57秒で完走したことです。GW中もくもくと走っていたのはこのレースがあったから。いままで内緒にしていたのは、自分でも「ほんとうに出場するのか？」と思っていたから。周囲の意見はいうまでもありません。しかも、ずっと1周10キロのコースとおもっていたら、当日、14キロと聞かされてビックリ！突然40％アップは思考が停止しました。さらに、宿泊した宿からスタート地点までは約3キロあります。もちろん徒歩でいきます。つまり、スタート地点まで（3キロ）+ゴール地点まで（14キロ）加えて、ゴールから宿までが約4キロで、合計21キロ。これだけの距離を1日で走る（歩く）なんて！これじゃーハーフマラソンじゃん！かなーり、めげました。完走は無理だな、こりゃ！しかし、何とかなるものですね。途中でロックオンしたかわいいお尻のおねーちゃん（最終的におばさんであることが発覚）をペースメーカーに奇跡的に14キロを完走。目標タイムを45分短縮した1時間45分57秒（生涯最高タイム）でゴールしました。ちなみに、順位は、一般男子の1周コースの部で、3003位／3208人でした。何事もやり遂げると充実した気持ちになれます。そして、1つ目標をクリアすると次の目標がほしくなるのが男というもの。というわけで、さっそく10月開催の「手賀沼ハーフマラソン」にエントリーしました。秋に向けて、がんばるぞ！
June 6, 2005
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人形町・魚久の切り落とし
明治通りに面する弊社の並びに、人形町「魚久」の渋谷店がある。結構、有名なお店で、一切れ800円位する銀ダラやシャケの粕漬の切り身を売っている。そして、毎朝、10時からそれらの切り落とし（つまりは半端な切り身）を100袋限定・1袋504円で販売している。切り落としといっても、十分な大きさがあり過程で食べるには何の問題もない。しかも、1袋に4から6切れ入っているので超お得！当然、人気で毎朝、開店前に長蛇の列ができます。今朝は知人から5人分の購入を頼まれ、早起きして行列に加わりました。1人2袋までという制限があるので、アシスタントのＳちゃんにもお願いして2人で並ぶことに。1回購入した後、再度、列に並び直して購入するという作戦で臨みました。「今日は寝坊できない！」と緊張した朝を迎え、9時40分ごろにお店に到着。整理券の番号は11番なのでまずまずまずのポジションを確保。しかし、今朝は天気が良かったせいか、行列の最後は50番を超え、並び直し作戦は不発に終わりました。あと、2袋足りない！じつは、このお店は午後2時からもう一度、切り落としの販売があります。午前の方は、本当の意味での切り落としで、どんな魚が入っているかはバラバラ。福袋みたいなものなのですが、午後の部は、4種類のお魚とイカと中身が決まっていて、それなりに品質も安定しています。ただし、料金は806円です。販売数は50袋限定ですが、1人何袋でもOK!それだけに、出遅れるとやばい。というわけで、あと2袋の不足をうめるために、朝から時間が気になって仕方ない。2時に無事、2袋を購入するまで、仕事が手に付かない1日でした。そして、購入したら、緊張の糸が切れたみたいで…。今日は早めに帰って、サッカー日本代表の応援をしよう！5月は本当にゆったりと過ごしています。あー、幸せだ！※左が、午後の部：806円、右が午前の部：504円
May 27, 2005
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世紀の瞬間と一生の不覚
今朝のUEFAチャンピオンズリーグ決勝・ACミランvsリバプールは壮絶な試合でしたね。昨夜、デザイナーのN君と、代々木八幡のなじみのお店「もも家」でもつ鍋をつつきながら、仕事の打ち合わせはそこそこに、話題はこの試合の話でもちきりでした。早朝3時35分からTV中継がはじまるので、夜型の僕たちは道玄坂のバーに場所を移して、試合開始までの時間を潰すことに。そして、2時過ぎに自宅に戻り、植木に水をやったり、ごみ出しをしたりして試合開始を待ちました。いよいよ、試合開始。でも、試合は予想通り、ミランの一方的な展開に。ああ、やっぱりだめか！プレミアひいきの僕は前半が終わって、興味を失い、知らないうちに寝てました。それでもって、ふと目が覚めると、スコアは3対3。おー、どうなったんだ。とおもいながら、後半の残りと延長をはらはらしながら見てました。こりゃー、凄い試合だ！そして、PK戦。これも息の詰まるような心理戦で、大興奮！こんな試合はめったに見れません。そんでもって、いよいよミランの5人目、シェフチェンコが登場。ここまで、2対3だったので、これを外せばリバプールの奇跡の大勝利！まさしく歴史に残る大逆転勝利が決まります。シェフチェンコがボールをセットして、助走に入る。その時、歴史は動いたはずでした。わたしは、不覚にもその一瞬、がくっと意識を失い、なんと寝てしまったのです。はっとして、我に返ったときには、キーパーがみんなと抱きあって、歓喜の渦でした。それは一瞬の出来事でしたが、決定的瞬間を見逃してしまいました。リプレイがあるかとおもったら、番組もそそくさと終了。目覚ましテレビが始まってしまいました。めっちゃ、不完全燃焼です。ついでに、朝9時～電話が立て続けになって、思いっきり寝不足です。ちなみに、会社にきて、N君に聞いたら、彼も前半終了で寝てしまったとか。まあ、今夜のテレビで何回も決定的瞬間はみれるだろうけど、今日はとっても、不満足な気分の一日です。
May 26, 2005
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足ツボマッサージ
弊社の並びに「もみの気ハウス」という足ツボマッサージのお店があります。渋谷エリアに2店、あと大山（代々木上原）、六本木などにもあるお店です。僕が通っているのは渋谷東口店。渋谷南口を出て、明治通りを恵比寿方面にちょっと歩いたところにあります。もう5年以上、お世話になっていますが、ここのマッサージは英国式の足ツボと違い、台湾式（夜、おねーちゃんが声をかけてくる店とは違います）。容赦なくグイグイとツボを押され、悲鳴を上げてしまうくらいハードコアなタイプです。めちゃめちゃ効きます！僕はこの店を「痛いキャバクラ」と称して、みんなに勧めています。なぜなら、若いおねーちゃんとばか話をしながらマッサージが受けられるから。最近はもうあまり悲鳴を上げることは少なくなりましたが、ちょっと前までは、大騒ぎをしながら楽しくマッサージをしてもらっていました。昨日は途中、にわか雨が降ってきたので、延長して約3時間。じっくり、お話をしながらやってもらいました。それで、金1万3000円也ですから、本家のキャバクラに比べたら圧倒的なコストパフォーマンス。健康にもなれます。ぜひ、皆様におすすめしたいお店です。女性のお客さんも多いですよ。あと、参考までに「保険の効くキャバクラ」というのもあります。これは、自宅の近所の歯医者さん。ここで、かわいい助手の衛生士さんに歯石をとってもらえば、それはとても至高の時間を楽しめます。
May 25, 2005
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真鶴に行ってきました
先週の土曜日と日曜日、仕事のロケハン（下見）に真鶴に行ってきました。幸い天気に恵まれ、初夏の湘南を堪能できました。やっぱりこの時期、湘南といえば、アジ！民宿に宿を取り、いやになるほどアジを食べさせていただきました。(実は前夜・金曜日の夜もアジをたらふく食べた）夜になるとすることがないので、（真鶴には温泉もないし）タクシー飛ばして、熱海の歓楽街を見学。最近はけっこう寂れていると聞いていたものの、どっこい、そこは夜の繁華街。どこの街に行っても活気のあるエリアです。かなりテンションの高いおじさん達の団体に遭遇。圧倒されました。近年、日本各地の温泉地が、おばさんパワーに占拠されている中、夜の熱海は、いまだにおじさん天国の様相を呈していました。翌日は朝から観覧船に乗って半島をまわり、魚座でお魚を見学。その足で、以前、渋谷にあったなじみの店の老夫婦の家を訪ね、久しぶりに美味しいお酒と料理をいただきました。3年ぶりだったのですが、お二人ともむしろ若返っていてビックリ。僕たちの方がすっかり更けていました。
May 24, 2005
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税務調査とブログ
昨日は無事、決算役員会と株主総会、総会後の役員会のすべてが滞りなく終了。当社の2004年度決算も確定しました。懇親会をかねてみんなで渋谷の『桜ケ丘』というお店に出掛けました。TVでもよく紹介されている“街の巨匠（和食）”のお店ですが、フランス料理やイタリア料理、中華などの技法を取り入れた和食のコースは評判にたがわぬ美味で、久々に美味しいものを食べたという実感がありました。さて、その時思ったのですが、このブログって、誰が見てるかわからないわけで、うかつなことはかけないな！というとても基本的なことに気付きました。たとえば、税務署の人だって見てるわけで、ブログでいつ誰と何を食べたなんてことを毎日日記をつけてたら、彼らにとってはめちゃくちゃ役に立つ資料になるわけで。もちろん、経理処理はちゃんとまじめにやっているので、何を見られても問題はないのですが、しかし、ちょっといやな感じですね。とまあ、いってはみてみたものの、だからといって日記をつけることをさぼるいいわけにするつもりはございません！あっ、それから、税務署のみなさんも隅から隅まで、見ていただいて結構です。あくまで、ふと思ったもので、書いてみました。なんだか、言いわけしてるみたいで、どんどん気まずい思いでこの日記を書き進めております。当社の決算にやましいところはありません。ぜひ、弊社にも調査にお越しください。ますます疑惑を深めちゃいましたか？でも、お忙しい中、無理してこなくてもいいですよ！うーん、どうまとめていいかわからなくなりますね。…とりあえずは本日はここまで。ちなみに、本日は神戸から来るお客様の接待です。ちゃんと、接待交際費で処理します。
May 20, 2005
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今日は決算、役員会
久しぶりの日記です。幼少の頃から、日記は1週間続いたことがないのですが、（サラリーマン時代の日報も含めて）40才過ぎてもやっぱりダメみたいですね。先週は、Club Unisysの取材で、慶應大学に行ったり、顧客価値創造アドバイザリー・コミッティーの定例会とそのメンバーであるエアバス・ジャパンのグレン・S・フクシマ氏のインタビューなどがありました。大学の先生や大企業のトップ、経営コンサルタントの人などたくさんの偉い人に会って、とても勉強になった1週間でした。今週はちょっとのんびりしながら、弊社の第7期の決算をまとめています。おかげさまで、今期も黒字の決算になりそうです。本日これから、決算役員会と株主総会を開催します。社長としては年に1回の大切な日。GWに新調した水色のジャケットで会議に臨みます。
May 19, 2005
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本日、仕事はじめです
いきなりまた日記休んでしまいました。反省。この日記は翌5/10に書いています。さて、久しぶりの仕事です。現在、当社では「ネクスト・ワンちゃんとするプロジェクト2005」というのを推進中で、私もビジネスシーンではネクタイ着用！を宣言、実行しています。ただ、10日ぶりにネクタイするのはとても息苦しく、出掛ける前に、何度も付けたり外したり…。結局、「今日は大学のキャンパスでの取材だから、ネクタイは浮くよな！」と理由をつけ、シャツを着替えて、ノーネクタイにしました。あーあ！禁煙に続き、正月からの誓いをまた一つ破っちゃいました。でも、取材的にはノーネクタイで正解でした。これはいいわけになるかもしれませんが、人に話を聞くとき、いつ、どこで、どんな環境でインタビューするか？はとても大事なことで、それによって話の内容やトーンが大きく変わってきます。とくに、インタビュアーの服装というのも大切で、それによってインタビューの内容が大きく変わってきます。その意味で今回の取材はノーネクタイで正解でした。取材したは慶應義塾大学の湘南藤沢キャンパスのそばにある、同大学のリエゾン・オフィス。SIVアントレプレナー・ラボラトリーのみなさんです。今後のユビキタス社会の動向や新しいビジネスを創出するしくみとかについてとても有意義な話ができました。［今日のごはん］朝食：サンドイッチ+コーヒー（ampm）昼食：ジャーマンドック+アイスコーヒー（ドトールコーヒー）夕食：煮干しラーメン(時代屋）
May 9, 2005
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名古屋ドームのマウンド
長かった10連休が今日で終わる。創業以来初のロングバケーション。その最大のイベントは連休2日目（4/30）名古屋ドームでの草野球だった。年1回、開催される大学時代の野球クラブのOB戦。年長組だけでやるので平均年齢推定40歳。おっさんたちがおおいにはしゃいだ！僕は昨年の大阪ドームに続いて、今回も1イニング限定の記念登板。何点かとられたけど、なんとか3人のアウトをとった。今日、後輩の美人マネージャーR嬢（※一応、この日記の読者なので敬意を込めて）が撮影してくれた写真をWebでチェックした。われながら、なかなかどうして、やるじゃないという堂々としたフォームだ。いかがでしょうか？（実際はかなりあっぷあっぷです。あと、画像修正で多少、増毛しました）ほんの1週間前の出来事だが、ずいぶん、前のことのように感じる。それだけ10連休というのは長かったということか？もっとも、その割には、10日間でやったことというの？？？？だ。掃除も途中のままだし、片付けが終わったら祝杯をと購入したバカラグラスも箱に入ったままだ。忙しい割には結果が残せていない。この辺は仕事とおんなじか？？・唯一の成果は念願だったネクタイハンガーを購入したこと。今日も、東急ハンズで見つけて2種類購入した。（いっぱい種類があって迷うほどだった）また、ハリウッド版Shall we ダンス？も渋谷で観賞した。（この話はまた後日）さあ、明日から頑張るぞ！最初の仕事は慶応義塾大学湘南藤沢キャンパスでの取材だ！きっと、切れ切れの頭でインタビューはバッチリのはずだ。［今日のごはん］朝食：なし（ついに、冷蔵庫の買いだめも底を尽き、米までなくなった）昼食：広島風お好み焼き（じゃけん）夕食：焼鳥各種・ビール・枸杞酒・焼おにぎり・サラダ（居酒屋 鳥AE'S...）夜食：明太子ラーメン（どんたく）キーウイ、マンゴー
May 8, 2005
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楽天負けちゃいましたね
あんまり休日に慣れてないので、もっぱら、料理とジム通いの日々が続いています。そんな中、楽しみなのがtVのスポーツ観戦。サッカー（チャンピオンズリーグ、J リーグ）プロ野球セパ交流戦、女子ゴルフetc.楽天、昨日も惜しかったけど、今日も負けちゃいましたね。面白い試合ではありますが、やっぱり勝ってほしい。なんたって、プロなんですから。高校野球とは違いますよね。By the way今日、念願だったネクタイハンガー買いました。近所のイトーヨーカ堂で見つけました。やっぱ、この手の商品は百貨店ではなくスーパーですね。でも、久しぶりに行ったイトーヨーカ堂はずいぶん寂れた感じ。なんといっても商品棚に勢いが感じられません。もう、GMSの業態は難しいのかな？［今日のご飯］朝食：お茶漬け（自作）昼食：ミートソースンのパスタ（自作）夕食：まぐろ中落ち、ゴーヤチャンプル（居酒屋 野風増）
May 7, 2005
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Shall we ダンス？
実はこの映画、今夜初めて観た。もちろん、いままでに何度もテレビで放送されているし、ビデオもあるからいくらでも観る機会はあった。なのに、今夜が初めてだった。分りやすくいえば、これまではあえて避けてきたというのが正しい表現だ。記憶に残っているのは、たぶん7年くらい前、出張先の北海道のホテルで何もすることがなく、ちょうどテレビをつけたらやっていた。でも、なんとなく観るのを辞めた。別れた彼女と一緒に行くはずだったとか？昔、ダンスをたしなんでいて（実はちょっと習ったことがある）恥ずかしいトラウマがあるとか、そんな訳ではない。なんとなく、いま観てはいけない様な気がして、辞めていたのだが、今日、初めて観て、その判断が正しかったことが分った。なぜなら、あの映画の良さ、切なさ、幸福感は、42歳のいまだからこそ分る。たぶん、7年前とかなら、きっと違う感想を持ったし、なによりも、「一度観たから」という理由で、今夜、42歳にして観ることがなかったはずだから。あー。フィットネスクラブ辞めて、ダンス教室にしようかな？一人、リビングでワルツのステップを踏んでみた。［今日食べたもの］朝食：お茶づけ（うに、しらす、桜エビ、シャケ）とみそ汁（手製）昼食：キノコとベーコンのパスタ（手製）夕食：ハーブハンバーグとソーセージ、キノコのデミグラスソース煮込み（手製） とサラダ（既製品）
May 6, 2005
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目下、10連休中です！
ブログ2日目にして、書き込みを忘れてました。この書き込みは翌5/6に書いてます。4月は通常月の3倍の仕事量（創業以来最高）を記録したこともあり、GWは10連休にしました。これまた創業以来初のロングバケーションです。休日に慣れていないと、なかなか忙しいもので、掃除・洗濯、はたまた、ずっと行っていなかったジム通い、買い物、料理とちょっとハードな休日です。TVを見てたら横浜三越が閉店だと知り、無性に横浜に行ってみたくなって東横線をふだんと逆方向に出かけました。そして閉店セールで、檜でできた漆器のお椀を2客（やっぱり1客だと寂しいかと…）購入、ついでに、高島屋で昔からほしかったバカラのロックグラスを衝動買いしました。本当は一番ほしかった（これが目的で出かけたはず）ネクタイハンガーは見つかりませんでした。帰りに、高島屋地下で大阪の点天のギョウザと駿河湾の桜エビとしらすの釜湯でしたものを購入。夜はビールとともに食しました。［今日のごはん］朝食：うにとシャケのお茶漬け（手製）昼食：モスバーガーの匠十段（￥1,000/めちゃうま）とアイスティー夕食：1口ギョウザ（30コ/点天）としらすとさくらえびとビール夜食：昨日食べれなかったハーブハンバーグ3コ（手製）でした。
May 5, 2005
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ブログはじめました
とりあえず、楽天さんのページをお借りして、ブログをはじめることにしました。テーマは特に決めていません。徒然なるままに、書き込んでいこうと思います。とりあえず初日は食べたものから朝食：鳥ごぼうのサンドイッチ／野菜ジュース（ampm）昼食：エビとかぶのパスタ(自作）おやつ：辛みそつけめん（やすべえ）夕食はハーブハンバーグか鳥炒めを作って食べる予定です。
May 4, 2005
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- 【ビアードパパ】シュークリーム、分…
- (2026-05-31 19:42:29)
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- ★ラーメン
- 本日の冷やし中華 冷やし中華６９０…
- (2026-05-31 21:13:55)
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- カレー
- 『Oisix』の食材で“野菜を楽しむ 鶏…
- (2026-05-31 21:27:48)
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