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2022.04.12
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何年か前に、指先の毛細血管を顕微鏡で見てもらう機会があって、私のは水分が足りてなくて縮れた血管だった。それで、以降毎日、数時間おきに水を飲むようにして、よくある話のように合計2リットルは飲むようにしたら体調がとても良かった。

友人の減塩生活を眺めているが、実は他人事ではない。こちらは高コレステロールで脂質代謝異常だ。
たまに急な頭痛がするとき、血がドロドロになっているせいに違いないという思い込みで水を飲むと、おさまる。もし、1週間分の食べ物か、飲料水か、どちらかしかもらえないとしたら、水を選ぼうと思っている。空腹で死ぬ前に、血液がドロドロになって詰まって死にそうだから。
また真面目に飲もうかなと思うこの頃なのだが、今日は合計1リットルくらい。夜にたくさん飲むと夜中に差し支えるから、日中の職場で1リットルくらい飲みたいところ。
市販のペットボトルの飲料水は嗜好品だから、水道水より検査が甘いらしく、水道水が一番安全なのだと勧められたことがある。元々、普段飲んでるのもセラミックフィルターを通した水道水だから、問題は量だけなのだ。





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最終更新日  2022.04.13 01:41:42
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