趣味はお昼寝･･･でも痩せたい・・・

上の子の反抗期にイライラしちゃって

禁煙は無理だ

このイライラをダイエットにぶつけてしまっている私は

ちょっと危ないかも？

1日にあんまり食べてませんぇ

食べるときはところてんとか煮物のこんにゃくとか・・・

かなり昔にそんなダイエットしたっけなぁ～

昔はもう少し健康的なダイエットだったけどね

1週間で1日飲み物だけの日を作る

毎日の夕飯は6時頃それ以降は間食しない

毎日運動をしていたからそこは大丈夫

今は運動はほとんどしないでプチ断食

それと摂取カロリーを抑える

後は空腹を楽しむ

自分でもちょっとおかしいかもと思うんだけど

はけ口が見つからないのだ

自傷行為に近いかなぁ？