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雨の一日でしたねぇ~と言っても、気温は高めのギリ二桁9~14℃とか??この時期としてはヤッパリ暖かいと言えそうね(^_-)-☆ところが活発な寒気が一気に?!今日の最高は1℃らしい?さて、街はスッカリこんなムード(◎_◎;) 玄関開けたら・・・みたいな?もうもう・・・🐮ウッシッシ~ヾ(≧▽≦)ノ 🎅そうそう、ギターもそのムードは満天なんですけどぉ~🙄ヤッパリ夕食は最強伝説? トンとご無沙汰だったような・・・そんなBパワー🐽Showがビシバシ ジンシャー勝負かな(笑)それにしても明日夕刻から?一気になんでしょうかねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ景色も変わるや否やでもアタルんです。こんな時って・・・ん~ボケたぁ~( ノД`)シクシク… ピント来てませんわ一喜一憂・・・まるで試合みたいとか?(爆)⚽。。。 積もりそうです⛄ カンキかぁ⤵ 日中より夕方以降に要注意! ブラックアイスはクルマだけじゃナイト足元にも要注意。┐(´д`)┌ヤレヤレ 腰は更に警報かな そこは風邪負かせぇ~・・だな!🤧 そして乗り切らナイトいよいよ師走なんですよねぇ~
Nov 30, 2022
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寒い一日でした。明日は上っていよいよ下がるみたいな(-_-;)束の間なのでしょうが、雨なんですねぇ~。。。Σ(´∀`;)朝刊には第一面に踊ってましたが、既にニュースと呼べるのか?そのスピードに違和感ヒシヒシ・・・不信感既に5割超? もっとかなぁ~ヾ(≧▽≦)ノ 次は大物! 2日ねぇ~キッチリ終われますように🙏ん!? 白色革命?ホントのトコロ、何が起きてるのでしょうね(謎)それは恒星の残骸であり、恒星が進化の終末期にとりうる形態の一つである。ソレって白色矮星(はくしょくわいせい、英: white dwarf)オイオイ老い~ヾ(≧▽≦)ノなんちゅーか(◎_◎;)( ´ー`)フゥー...そして時間に追われた一日です。 アッチイッテこっちイッテ 時間がナイト(´;ω;`)ウッ…もちろんスタジオ入りも忘れずに💦『Renaissance』ですからねぇ~そりゃ大物ですもの・・・(;´Д`A ```)ヤッパリ追われるより追う方でしょ(´-`*)・・・ん~!? (´ぅω・`)ネムイ それもあるのかな・・・ガッツリ食べて豚汁だぁ~٩( ''ω'' )و時代ねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ無事に終われることをお祈りでした🙏疲れが溜まってますね~(-_-;)詳細は折って。。。 ストレスが追って来てます
Nov 29, 2022
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ん~残念。21時のスケッチでした・・・この不調続きは寒暖差? そんな昨夜からの喰いっぷりでした。ハッと気付いたら?昨夜?もう深夜かなぁ(爆) (* ̄▽ ̄)フフフッ💦 たっぷりチーズそして今夜・・・⚽ザンギ・・・お刺身👀ついでに塩辛こてっちゃんそりゃ~熱燗に決まり・・・⚽。。。_| ̄|○そう言えば・・・○○世代??(TVでも話題に)気になる?ところで『Z世代』??明確に定義されていないが、「1990年半ばから2010年代生まれの世代」を指すことが一般的。【Z世代の意味・語源】元々はアメリカから伝わった世代分類を指す言葉で、ジェネレーションZから生まれた。【Z世代の年齢】Z世代の年齢は大体25歳以下の若い世代を指している。これから社会の中心となっていく世代だが、企業のサービス内容によっては、この世代が中心の場合もある。(10代向けのゲーム会社や、ティーン向けのファッション関連、バイト求人・新卒・第二新卒ぐらいまでの転職・求人サイトなど)特徴は?(1)マスメディア離れが顕著。インターネット環境での情報収集が当たり前のZ世代。(2)社会問題への関心が高い傾向がある。(3)ブランドに対するこだわりがあまりない。Z世代は「貯金・貯蓄や支出を控える傾向」があり、買い物への意欲は「どれだけお買い得なのか」という点を重視する傾向があると言われている。という事の様でした\(◎o◎)/!では、Z世代の次は・・・α/アルファ世代「ミレニアル世代の子どもたち」として知られており、一般的に2010年代以降に生まれた世代を指している。Z世代はラテン文字の最後に当たるZであり次が無く、そのためギリシャ文字の最初に当たるα(アルファ)を採用し、新たな時代の始まりをイメージした世代名として考案された。おじいちゃん・おばあちゃん、そして、おじさん・・・世代はドンドン変わり、越えていくのですね~( ̄▽ ̄;)vアタクシはと言えば、相も変わらず・・・しっかりエイジド仕様でしたとさそして、スマホが絶不調(あっと言う間に電池切れ&受信不良)ポチポチ5年?!📱 そろそろ買い替えかなぁ?┐(´д`)┌ヤレヤレ。。。クールダウンね そしてテン高く・・・あまーい! 肥える冬の始まりでした
Nov 28, 2022
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昨日はさすがに眠かったですね~と言う事で、、、珍しく爆睡(笑)昨夜は強風と雨?らしかったようですが・・・(謎)さて、今日は先ず・・・そんなキャンカー『アレン君』のbeforeカミさん用のベットなんですが・・・秋仕様からのafter所謂 冬仕様・・・わかりにくいのですが(苦笑)毛布の下に👀フカフカの敷き布団なんですね~先日購入してましたが、スッカリ忘れてまして ココでセットアップ完了です巻き戻しての、、、そんな朝・・・(´∀`*)ウフフ窓の外は・・・大雨でした💦9時過ぎ頃には真っ暗になり・・・室内照明スイッチオンが、、間も無くスカッと晴れ間に(◎_◎;)気温は10℃以上と、この時期としては・・・最高気温は15℃らしい?!タイミング良くのアレン君。暫くぶりにエンジン始動してみたりでした。気温もぐっと下がりましたので、更に放置してるとバッテリーがねぇ~ヾ(≧▽≦)ノもちろん一発始動でしたけどその間に・・・『蔵之介君』にはガソリンを 満ターン!( ,,`・ω・´)ンンン? ハイオクなんですよねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ痛いなぁ⤵ サッサと戻っての・・・恒例の冬囲い・・・before・・・まだ枯葉も落ち切ってませんが、チャンスは今!という事です。そして、このタイミングで『ベスッパ』ちゃんのバッテリーを外し完全格納です。冬場は乗れませんのでね(+o+) てか、夏場も暫く子無沙汰してましたわやればあっと言う間なのですが、タイミングがねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ after よっしゃ! 少々アバウトですが、まぁ許されよ(#^.^#)そんなこんなでお昼も過ぎてまして、チョイとお買い物(^ー^* )フフ♪で、おそらく今季は最後かなぁ??一応ストーブも追加しての、ガレージにて・・・🥩キャンプ道具はいつでもスタンバイOKそりゃ~ね ソウルフードですものカセットコンロでササっと~before・・・チョイ寒いけど・・・乾杯ですわ(笑)で、気温はとイイマスト👀歓談家・・・最低気温て事かも💦ガツガツいきましょ~野菜たっぷりにafter ・・・野菜がいつの間にか・・・『うどん』オンリーに(^^;シッカリ〆になりましたぁ~で、明日(日曜)の予報は?!雪のち曇 最高4℃(-11) 最低0℃(-9) 来週はもしかすると大雪になるのかも?ぞぞぞ~っサテト・・・😪 一気に年を取ったようにも・・・(-"-;A ...アセアセ これ以上のアフターねぇ・・・👴
Nov 27, 2022
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晴れ・・そして曇 なんでしょね~ヾ(≧▽≦)ノヤッパリサッカーのせいとか?昨夜も遅かったり(謎)昨夜の札幌駅前・・・(´・_・`)そう言えば、雨降ってましたね~こっちは絶好調の様子👀!(^^)!朝5時半過ぎ・・・まだ真っ暗だったり(+_+)┐(´д`)┌ヤレヤレそうは言っても食べナイトね・・・( ,,`・ω・´)ンンン?ヤッパリむりぃ~ 季節のせいだけじゃ無さそう・・・ 寝不足に要注意ですゥゥゥ・・・😪変な感じ・・・ 原因はコレかもね アタマの片隅には・・・💦ヤマイは気から!( ´ー`)フゥー...今回は・・・ナイナイ そして・・・(´ぅω・`)ネムイ
Nov 26, 2022
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暖かく感じたり・・・いったいどうなってるのでしょうね(+_+)身体がついてイケてナイト言う事なのかなぁ⤵そんな日でしたが、ナント頂き物でした(^O^)(* ̄▽ ̄)フフフッ♪よいとまけ は、北海道苫小牧市の銘菓。製造元は三星。「よいとまけ」の名は、地元苫小牧にある製紙工場の木場で丸太を上げ下ろしする時のかけ声に由来し、外観も丸太をモチーフにしている。 なんでも、日本一食べにくい北海道のスイーツと言う事。。。確かに( ̄▽ ̄;)vハスカップの実のジャムをロールケーキの内側と外側にたっぷりと塗ったあと、グラニュー糖をまぶした菓子。表面にはベタ付かないように、オブラートが巻かれている。が、切り分けるためにはオブラートが邪魔をし、かといってオブラートを取り外せば結局手がベタ付いてしまうので、自称「日本一食べにくいお菓子」。2009年に7等分に切れているタイプが発売され、翌2010年には元のタイプが発売中止となったが、2012年1月には『あの食べづらさが懐かしい』というファンの希望に応え「復刻版」が発売されている。・・・ペタリでした(笑)何でしょねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ。。。ファンにマケタみたいな(+_+)さて置き・・・今夜は『midnight crisis』のスタジオ入りでしたお久しぶり?オイオイ老い~ヾ(≧▽≦)ノ近々LIVEなんですね~!(^^)! 気合いじゃ~・・・でもって帰りに会場にお立ち寄り?!機材確認とご挨拶って事でした(苦笑)12月3日ですね~詳細は追ってと言う事で何事も最初が肝心と言う事の様・・・(´・_・`)┐(´д`)┌ヤレヤレお疲れ~眠いぞぉ~😪そして夕食はキッチリ食べナイトでした(苦笑)更に(◎_◎;) 頂き物でした🍩🍩🍩酔いとは、勝ち負けじゃありませんね💦コレは胸が熱くなるカモ~⚽⚽ 眠いなやっぱり
Nov 25, 2022
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いよいよですねぇ~!(^^)!今日はスカッと晴れましたよ~。。。でも迫ってきてます・・・さむっ!そんな不安を払拭すべく? 先ずは、あったかぁ~くしたいもの。と言う事で、早速お買い物でした(^_-)-☆着たいモノ。とりあえずコレで一安心かな? そう言えば朝からこんな話題・・・やっとやっとですね国産品てとこが そこーは? 覚えにくいな・・・( ̄▽ ̄;)ペタペタと・・・(・_・D フムフムなるほど・・・ココだな・・・八波はフミフミしなくても? 不安材料は無いのかな・・・(・_・;)期待したいものですハイ※この薬・・・対処療法薬?でナイトすれば!原因療法(根本療法)とは、病気の原因を取り除いて治す治療法。対症療法とは、症状を抑える目的で行なう治療法。(強めの総合感冒薬じゃナイト言う事を証明してほしいかなぁ・・・なんて)今更ですが・・・(+_+)『ワクチン(独: Vakzin、英: vaccine)は、感染症の予防に用いる医薬品。投与により病原体に対する抗体産生を促し感染症に対する免疫を手に入れる』ショセンはそう言うモノ。来月以降ねぇ・・・そこまで待てないので?(苦笑)先ずはシッカリ食べて免疫力強化作戦ですニンニク増しマシなんすよ~「ハーーーーッ👅」そんな遅めのランチでした👀㋜のチカラもねおぉ~焼売うまい てかデカイ今夜は気合ですもの 🤗液体もバッチリ(* ̄▽ ̄)フフフッ♪2022・・・ 得期待ですぅ~オイオイ老い~ヾ(≧▽≦)ノさてさて・・・ムムムッ👀 ショセンですもの😤(^ー^* )フフッとりあえずオツマミと言う事で・・・夜食にしてはチト重くもアリ💦手かぁ~マシマシなヤツのお陰様で、胃がモタレて益したぁ⤵・・・食べ応えアリィー・・・😪 先ずは胃薬が先だな(爆) ゴールはトーイ錠💊と言いつつ・・・👀 おぉ~オッシャ~\(^o^)/ ハラハラものです⚽ やりぃ~ヽ(^。^)ノ初戦はカツぅ・・・ねよねよ~🤧
Nov 24, 2022
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寒い一日でしたよ~風が冷たい。何でしょねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ ボソッとツブヤクそしてまたサイタ・・・この時期のサイタ? って事ですわ( ̄▽ ̄;) そう言う事なのね⤵どうするの~(´;ω;`)ウッ…ヤッパリ少しでも・・・肉だな🥩🥩!?そして魚も(鮭ですが・・・豊漁なの?ホントにぃ~👀)キッチリあっぷしての・・・(* ̄▽ ̄)フフフッ♪ 足りたかなゲッ!もの忘れ・・・昨夜の事でしたわ(苦笑)ジェーンぱわー 悪夢かもさてと・・・?そりゃ~睡眠でしょ・・・😪 (爆)そう言えはこんなの見つけましたが・・・(''ω'')ノ 時間よ~とまれぇ(^^♪ひと騒ぎが功を奏したとか? なんだかなぁ~(でもオトク情報には叶わナイト・・・)ついでに、もうひとついっときますか・・・ 黒いけどなっとークゥ? そんなに甘くはありませんです。えっ?ですからサイタですってばぁ⤵😷 よっしゃー免疫大行進だぁ~٩( ''ω'' )و
Nov 23, 2022
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あらら・・・(◎_◎;)遂に?今年も咲きましたね・・・目に染みますわ👀若干風邪気味なので・・・いつものコレでしのぎます。そして・・・生牡蠣です。カツオのたたき・・・ササミのフライね・・・で・・・いつもの乾杯!そうでした・・・冬用の室内履き(スリッパ)今季用の・・・スノーブーツまんまデスね(爆)冬の準備怠らずな一日・・・(* ̄▽ ̄)フフフッ🍚。。。炊きたてな新米・・・これに勝るものなし北海道のブランド米「ゆきさやか」・・・ご存知ですか?北海道米として、それほど知名度が高くないゆきさやかという品種。実は北海道米の有名どころ、“ゆめぴりか”や“おぼろづき”と比べても負けないくらい美味しいお米です。ゆきさやかとは、2016年から販売されている北海道米の品種のひとつ。北海道米の中では、比較的新しい品種でまだ生産数も少なく、道内でも市場に出回ることのない希少なお米です。名前の由来ですが、炊き上がりのお米の白さが雪のように白く艶やかであることから「ゆきさやか」と名付けられました。また、有名ブランド米に比べて食味が優れていると評判。今後さらなる生産が期待されている、注目すべき北海道米の品種です。まだまだ種が少なく生産農家が限られているため、安定的な供給には至っていませんが、これからゆきさやかが市場に多く出回り、北海道米の更なるブランド化が進むことでしょう。ゆきさやかの特徴は「ななつぼし」「ゆめぴりか」をしのぐ食味の良さです。お米の食味の良さは、アミロース・タンパク質含有率の低さで決まると言われています。甘みが強くもっちりとした食感が特徴のお米です。そのため、お米本来の甘みが強く、粘りのある食感。甘さが強いといってもしつこさはなく、おかずの味の邪魔はしません。そして、見た目の特徴ですぐに分かるのは、炊飯時の白さとツヤです。北海道米の「ゆきさやか」は、炊きあがりの白さに優れ、清らかであっさりとした粘りが特徴的なお米です。極良食味米として「ななつぼし」や「ゆめぴりか」を超える食味の良さが評判を呼んでいます。・・・とありました(ペタリです)・・・そのマンマでした忘れずに!こちらも完了。。🙏(今年は喪中につき色々と自粛でした)マンマ・ミーア(mamma mia)、もしくはマンマ・ミーヤは、イタリア語。直訳すると「私のお母さん」となるが、用法としては「なんてこった!」などと、驚いた場合に使用する。 英語の“oh my God!”。と、いう事で・・・抜かりなく ねよねよ~😪
Nov 22, 2022
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久し振りにドバっと疲れましたね~飲み過ぎたかなぁ(爆)昨夜は何度目になるのでしょう?そんなエルナインライブでした(^_-)-☆実はスタートが遅いのでちょいとその前に・・・メンバーからココにいるけどみたいな?スタート前に腹ごしらえ?(笑)二人でかなぁ・・・と思ったら(* ̄▽ ̄)フフフッ♪良いんかいねぇ~ 既にノリノリなんですけどシッカリ準備万端(-"-;A ...アセアセ そして・・・暫し歩いて会場へ💨 地下にある『エルナイン』入口には懐かしのと言うか、夢のギターが👀(笑)神々しく触るのも憚れるほどのヤレ具合\(◎o◎)/!さて、メンバーも予定通りに集合です 若干一名・・・90分ノミホで既に撃沈してますが(笑)と言う事で、若干ハイ&眠気との闘いになりましたね~オイオイ老い~そんなコンナで(謎) 画像をペタペタとイキナリ炎神全開 それは秘密ですいつもの・・・『remix』でしたオーディエンスの皆様も暑いな!外は冷え冷えなんですけどね歯を食いしばりぃ~(^_-)-☆相変わらずのパフォーマンス?前半一気に16分駆け抜けますチョイとクールダウンして・・・後半には更に酔いもググっと(´∀`*)ウフフ皆様の声援()・・・凄いパワーですね~負けずにシャウトぉ~一体感でしょうかガシガシ迫ります良い感じね指がぁ~・・・腰もだぁ~(´;ω;`)ウッ…という感じで、暴れまくり(静かにね🤪)もうもう皆様に感謝ですぅ~ヽ(^。^)ノ 汗びしょ~😱そんな訳で、改めてクールタウン😷今更ながら、基礎体力作り(免疫力アップ)だな!!!なんて🍺( ´ー`)フゥー...そして忘れないうちにね(^0_0^)
Nov 21, 2022
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今年も雪は遅いのかも?という事は、ドカンと突然来たりして(´;ω;`)ウッ…サテト・・・遅く起きた朝は?!昼だったかな(爆)久し振りな感じ・・・(* ̄▽ ̄)フフフッ♪意外にボリュームあるのですよね サンドは👍( ´ー`)フゥー...お耳を拝借?そんな今夜は・・・でした(#^.^#)(画像は7月のものです <(_ _*)>)遅い時間なので・・・色々は改めて(+_+) 眠気優先でしたぁ(苦笑)追伸・・・なんですが👀ライブ直前の妙な画像が飛んできましたのでぇ~面白いギターでしょ・・・オイオイ老い~そこじゃナイトぉ~👻?左側なんですがぁ~😱ん~飲み過ぎたかもね( ̄▽ ̄;) ほっとに『あいよー・・・』寝ます!ハイ(-"-;A ...アセアセ
Nov 20, 2022
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寒いけどアッタカイ?!なんだかワケが・・・( ̄▽ ̄;)何が飛んできたー?って。。。\(◎o◎)/! 近いぞ! まったくもぉ~狼何匹出てきたのやら・・🦊キタキツネナミかぁ?鮭もびっくりして大量に遡上とか😱落ち落ち寝てられませんわ てか、起きてましたが・・・(爆)(´ぅω・`)ネムイ体調もイマイチなのにねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ( ´ー`)フゥー..そんな日は?.(^ー^* )フフ♪そして、無(* ̄▽ ̄)フフフッ♪熱々が一番ねオッとそうでした、頂き物🍎早速です果物系って普段は全く食べないので・・・ありがたやありがたや🙏 “An apple a day keeps the doctor away”・・・医者いらずそうそう、アダムとイブが食べた禁断の果実であるという説もあったり(^_-)-☆ あっぷる・・・なるほどねぇ~強さの秘訣更に・・・ とんでもないアップル・パワー 凄いものですそして懐かしくも・・・Appo✋ ゲンキ・ワカサ・・スタミナだぁ~٩( ''ω'' )و それましたが足カラズぅ~👣
Nov 19, 2022
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昨日より寒く感じたり?そんなことナイト言いたいのですが・・・これですものねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ うひょーΣ(・ω・ノ)ノ!雨かぁ~なんて思ってましたのに、観る見る間に・・・雹か?いやいや・・・霰かな? まぁ初雪は昨日と言う事らしいので、、、(''ω'')ノそりゃ~ね(´;ω;`)ウッ…😷 風邪だな!タブン? なのでいつもの常備薬💊 不調が続いてますわ⤵ 寝不足ってのもあると思いますが・・・さて、そんな日・・・こんなのが届いてました👀除雪運休??何それヾ(≧▽≦)ノ・・・じゃなくて、『ふりかけ』(謎)で、正解は??届きました カミさんがネットでポチったブツです(^ー^* )フフ♪玄米(新米)なんです・・・都度お好みに精米です 奴はそのオマケ(苦笑)今年のお味は? なんてねそして気になるニュースとか?👻 Σ(・ω・ノ)ノ!納骨堂が強制執行(差し押さえ)??遺骨もらしい( ̄▽ ̄;)・・とりあえず、執行は取り下げのようですが・・・てか、こんな事もあるの?冗談のようなホントのお話\(◎o◎)/!オチオチしてられませんね🙄・・・さて、季節の変わり目真っ最中の気になる明日は?ん~要注意!どうやら市内は大丈夫かな (峠は積雪のようですが)9℃迄上がればねぇ(´∀`*)ウフフよっしゃ!という事でガツンとカラッとザンギ 🍚ご飯がググっとススムクンだぁ~٩( ''ω'' )وそれにしても・・・コロコロナ👀 高止まりかな?でも、年末にかけて一気に爆発なんてことにならない様お祈りですわ🙏もちろんクラスターは そこは徹底しナイトね!目と耳を拝借\(^o^)/ 鼻と口はしっかりガードです!!くるぅ~キット、、くるぅ~ ガッチり固めナイトイカンイカン・・・寝ます😪
Nov 18, 2022
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寒かったですね~朝は。コレは霜?だよね・・・雪じゃ無さそう(苦笑)そんな朝、ポーッとしてたらどっかにミサイルが落ちたとか\(◎o◎)/!なんと露とかなんとか?寒すぎたとか😱「ロシアから発射されたものとは考えにくい」着弾したのはウクライナから飛来した対空ミサイルだった兆候があると・・・何がどうなの・・・アラートは鳴っても遅すぎのようですしねぇ~ヾ(≧▽≦)ノさて置き!今日も今日とてスタジオ入りもぅ、、眠くて眠くて・・・でも爆音(´;ω;`)ウッ…腰痛ぃッ(>_<)こう鳴ると一種のゴーもんでしょ(爆)という事で・・・何とかコナシしての。。。おっ!ついに札幌は日中(正午過ぎ)に初雪を観測したと発表です!<(`^´)>観測地点に寄りますので、今いるココには降らなくても・・・。なんでも観測史上番6目の遅さと言う事でした。平年より15日遅く、昨年より3日早い観測です。札幌の初雪が11月中旬となるのは、昨シーズンに続いて2年連続となりました。ン~なんだか喉も痛いし(謎) しっかり補給は怠らずです金曜日だっけ? ムムムッ・・・惑わされないようにしナイトねさて、いよいよ・・・あれれ?衣替えってまだだったかも??ん~週末に一気にヤッツケだな(苦笑)えーっ、、朝にかけて雪だそうで、路面凍結注意!・・・🙏 でも雨が・・・ トットと寝ます😪
Nov 17, 2022
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寒い一日でした。ドヨーン(+_+)アレコレと不穏な動きが・・・そんな時はしっかりパワーを蓄えナイト寝。フフフッ・・・さっぱりとムシ・チキン!💗(-_-;)何しろ・・・数値が💦死者数が・・・(@ ̄□ ̄@;)!!厳重警戒態勢だな!コロはクルナぁ~(怒)ん?東京とタイプが違うのか?インフルと重なると?? ここは上手に自粛です(謎)そんな日でも・・・ココはしっかり押さえておきます<(`^´)>スタジオはホットだせぇ~なんてストレスの発散で免疫力アップ。。。⛳(^^♪という事で週末は『remix』致します感染対策を強化しつつ、週末はこっそりとライブで静かに暖まりましょう😷 ٩( ''ω'' )و ٩( ''ω'' )و ヽ(^。^)ノん~取り急ぎ心配なのは⛄ 明日(16日)は? やっぱり来るな⤵朝・・・👀そして午後・・・(´・_・`)微妙かなぁ? 気温はプラスのようなので溶けちゃうのでしょうが?? ・・交通機関は大丈夫かと 一応早起きしナイトねヾ(≧▽≦)ノ
Nov 16, 2022
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イキナリ寒い一日に・・・想定内ってヤツではありますが。。。アサがねぇ・・・寒っ! ついに一桁かぁ⤵まだチョット馴染まず(爆)重装備ではまだ早い?それとも・・・気持ちはアツく・・・それは燃やす,焦がす,焼き払う;燃える,焼ける・・・そう!?胸がねぇ~ヾ(≧▽≦)ノあぶらが・・・何でしょね?今ドキですからね👀微妙に怪しいけど・・・初冬はいつもの事かヾ(≧▽≦)ノ と・・・生活改善メイレイかなヾ(≧▽≦)ノ携帯電話はあっても良いけど、スマホは必要ないかも。⌛ とりあえずPCあれば十分だものツマラナイテレビも新聞も必要なし。どうしてもならラジオで充分(^_-)-☆まるでキャンプ生活 でも、今はマダ準備段階(爆) 生活改善・・・惑わされ踊らされない自分の世界を創造しナイトねイカン(-_-;) 熱かな そして、独り言に要注意?!オイオイ老い~💤 明日になったら全部忘れてたりして・・・┐(´д`)┌ヤレヤレ これってスランプかな秋(初冬)の夜長でしたね🕛 胃にきてますゥゥゥ・・・11月も折り返しだぁ~٩( ''ω'' )و
Nov 15, 2022
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イマイチ不調が続いてました⤵それにしても昨日は大変でしたよ・・・(苦笑)若干マダ病み上がりかぁ? そんな曇り雨なお天気。でも17℃(@ ̄□ ̄@;)!!暖かい??どうやら初雪予想は水曜アタリまで伸びそうですが、気温はガクンと⤵見込み?雨曇りかな・・・ヾ(≧▽≦)ノ もしかすると月曜は霙交じりな雨かも?庭木はお陰様で・・・しっかりと!ヤットかな(爆) そんなお昼は・・・かるぅ~くまだチョット よく噛んで~と言う事でライトに蕎麦でしたさて、そんな籠り日は・・・🎸キッチリめんてなんすディに致しました(^^;あまり使用してないと・・・やっぱり綺麗でかすわやさしく優しくクリーニング良い感じの色合いですねぇ~そしてコレも久しぶりでも今のスタイル(曲)ではまだ出番なしかなぁ・・・渋すぎとか(謎)よしよしヾ(・ω・`)出音もしっかりチェック完了 これで準備万端でしたとさ(^_-)-☆よっしゃ!😤夕食もライトに🥩🥩肉じゃ~\(^o^)/生姜焼きだぁ~٩( ''ω'' )و・・・ウマシこれで復活ね たぶんそうでした👀 早速ココにもしっかりと・・・赤目になりそう(笑)秋深し・・色々ありますね。食べ過ぎたかなそんな、あっと言う間を楽しまナイトですぅ~
Nov 14, 2022
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この時期・・・11月なんですよねぇ~ん~・・・そして11日の予報。札幌17℃・・・明日(日曜)は18℃ですと(@ ̄□ ̄@;)!!因みに!だそうですが・・・どうやら月曜日には来ちゃいそうな一気にどんだけ下がるのやら😱ソロソロ雪囲いでも?と思いましたが・・・この気温じゃ・・・(´・_・`)寒暖差と言うか行ったり来たりの真っ最中? すると。「うぅぅぅ・・・いたたたた」(´;ω;`)ウッ… 何がどうなっちゃってるんでしょ? ((>_<))コイツのせいかな?う~ん困ったもの胃腸は労わりましょ(;^_^A┐(´д`)┌ヤレヤレ・・・何が原因だったものか?そして今更ですが・・・(・_・;)60代にもなるとあまり負担のかからないモノにかなぁ~オイオイ・・・特に初冬の頃は? でもねぇ・・・外出自粛ヨウセイヾ(≧▽≦)ノ 雪降っちゃうしね(謎)😷とっても乾くんですよ・・。 正露丸おかわりだなぁ・・・😪 とー入れ~👻
Nov 13, 2022
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晴れましたよ~続きますね~(苦笑)さてさて・・・てか、、┐(´д`)┌ヤレヤレです?今更フミフミ・・・👣 自粛陽性? オイオイ老い~いつもの事(^_-)-☆・・・でもね~(謎) 今だから楽観視に要注意!?そんな解消法? ん~単なる例え(´・_・`)で、こういう事かな?甘いよねぇ~ヾ(≧▽≦)ノならば・・(^ー^* )フフ♪頂き物でしたが・・・アツいぞ胸が_( _´ω`)_ペショそう・・・疲れ!( ,,`・ω・´)ンンン? 金曜だったか(爆)今夜は飲み物で・・・メンチカツが妙に引っ掛かりますが( ̄▽ ̄;)v無いよりマシマシかな?! やはり・・良い眠りが鍵のようそこで・・・?睡眠の質の評価としては、起床後に自分の睡眠を振り返る主観的な評価方法と、自分以外の他人からの評価や脳波などを計測する客観的な評価方法とがある。しかし、客観的に評価した脳波などのデータが正常範囲であっても、本人自身の睡眠に対する満足度が低いなど、主観的評価と客観的評価が乖離する場合もあり、定量的に完璧な評価を求めることは難しいとされている。また、夜間の睡眠と日中の覚醒は相互に影響しあっているため、熟睡感や寝心地、目覚め感などの睡眠の満足度のみを振り返った評価だけではなく、日中の生活の満足度や概日リズムの状態など、多面的な評価が必要であることが言われている。チョイ・・・クドイかも?単純に質の良い睡眠とはどのような睡眠か?・規則正しい睡眠、覚醒のリズムが保たれ、昼夜のメリハリがはっきりしてる。・必要な睡眠時間がとれ日中に眠気や居眠りすることなく良好な状態で過ごせる。・朝は気持ちよくすっきりと目覚める。(目覚めてからスムーズに行動できる)・寝床に就いてから、過度に時間をかけすぎずに入眠できる。・睡眠で熟眠感が得られる。・日中、過度の疲労感がない。ん、、、分かったような?( ̄▽ ̄;)要は睡眠も生活習慣のひとつであり規則正しい生活を送ることが大切。運動習慣を持つ&寝る2~3時間前の入浴そして・・朝、起床後に光を浴びる朝食はしっかりとって、日中に活動するためのエネルギーを補給する。寝る前に食事をとると消化活動で睡眠が妨げられる。(カフェイン摂取や喫煙は覚醒作用があり、アルコール摂取は眠りが浅くなる)昼寝を有効に利用する。午後に眠気がある場合は15分程度の昼寝をすることで夜によく眠れるようになることがある。高齢者の場合は30分程度の昼寝がよいとされている。☝これかな? でも無理だな( ノД`)シクシク…どうやらポイントは・・・質の良い睡眠は睡眠時間の長さではない!?入眠直後にどのくらい深い眠りにつけたかが重要。更に心の健康に質の良い睡眠は影響する。質が低下すると感情のコントロールを低下させ、ストレスホルモンの分泌量が増えることにより抑うつや不安障害の重症化につながるため注意が必要。また、脳が十分に働かなくなり記憶能力(認知機能)の低下の原因にもなる。そして、要注意かなぁ・・・夕食を食べる時間が遅くなってしまう場合は、夕方頃に軽食を取って帰宅してからは少量の夕食を摂ると胃腸に負担がかかりにくく、質の良い睡眠をとることにつながる。色々ですね(+_+) ( ´ー`)フゥー...眠くなって来たかも😪量より質(;^_^A 次のステージに入ってきたようです(とっくにですが・・・)因みに・・・「寝言に返事をしてはいけない」と言われるが、その理由は?人は眠ると身体から魂が抜け、あの世へ行っている。寝言は魂があの世の人と会話している状態になるので、話しかけられてしまうと魂が戻って来られなくなってしまうという・・・逆に、霊魂があの世からこの世に舞い戻って、寝ている人と会話をしているため、邪魔をすると祟りがある・・・【危険な寝言の様子】1・ハッキリとしゃべる2・手足を激しく動かすなどジェスチャーが多い3・起きたあと夢の内容を聞くと、寝言と寝相の動きと一致するどうやら“どんな寝言か?”が重要で、寝言が身体の不調を教えてくれる場合があるそうです。場合によっては「うつ」や、脳の病気の兆候も出るとのこと。一応、目安となる判断方法はあるそうです。1・見た夢の内容をハッキリ覚えていることが多い2・しかも、不快な夢が多い(例:追われる、殺される、何かに失敗する、ケンカする)3・就寝中に動いたのか、部屋が散らかっていたり、身体に傷や打撲跡がある自分では判断がつき倦怠感が凄いとか体調の具合等、最近おかしいなと自覚できた場合は一度、心療内科や睡眠外来などに相談に行ってみるといいようです。ふむふむ・・・ヾ(≧▽≦)ノえっ!そうなんですか?一生のうちに寝言を経験したことがある人は約67%?!※ストレスが関係している場合エピソードを話していることが多いようで、その場合怒り口調のときもある。(-"-;A ...アセアセ大きな寝言があり寝相が悪い場合は、レム睡眠行動障害の可能性がある。放置すると怪我の危険がある。コレコレ・・・寝相は気になりますね~(-_-;)それましたが、おかげで眠気Max(´ぅω・`)ネムイ 爆睡かな? それとも・・・ ストレス? なんだかなぁ~(苦笑)イカン。。こんな時間でしたぁ⤵
Nov 12, 2022
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曇・晴れ、風が強かったですね~枯葉が渦巻いてたりして(^^;晩秋!初冬だなぁ・・・いよいよか?そして乾燥してますわヾ(≧▽≦)ノさて、つぶ餡をパイで包んで焼き上げた六花亭(ろっかてい)のお菓子。膨大な日誌、逆さまの地図、のちに北海道となる北の大地の昔の名前。それらは松浦武四郎の遺産です。北海道命名百五十年記念菓として2018年3月に発売。何のこと? そんな頂き物でした(苦笑)つぶ餡でが多めでパイ生地が薄め・・・好きな人はハマるのかも(´∀`*)ウフフそんな案内は案外イケルわけで・・・ヨシ!こんな時はお茶でもズズッ~とねなになに? それは、全ての事物や道理を明らかに見抜く深い智慧のこと。 物事の特性を理解する力。それは空の理解である。自らの行動を慎み,自己の心をコントロールすることによって,正しい見識が生じ,安らぎにいたる。一言で言えば,真実をみる,あるいは,如実に知見するということ。これは通常の分別的認識とは異なり,無分別な直観である。そして価値観に囚われない。周りからの評価が変わったとしても、私は私である。 Rockかなぁ・・・6苦?( ´ー`)フゥー...神秘的、呪術的な効果をもつと信じられていることば。 これを唱えることによって幸運、幸福を招いたり、災禍を防ぐことができると考えられている。 それなら案外・・・お酒しながらテレビとか? 「英語でやってごらんよ。外人だろ、あんた。発音駄目だねえ」インパクトでしょ(笑) コレも呪文でした(爆)そして・・・コウカですね~(@ ̄□ ̄@;)!! そりゃケップでしょでもこの時期に気になるのは・・・やはり熊さんとお天気(苦笑) そして今も昔も変わらないもの・・・かなお茶・・・おかわりね 睡眠効果ありかな?(爆)😪そう言えば・・・ポキッと(´;ω;`)ウッ… 11・11 ちくわじゃねぇ~ヾ(≧▽≦)ノそりゃ~おんざロックだぁ~٩( ''ω'' )و
Nov 11, 2022
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昨日よりは寒く無かったような?ん~でも数値は下がらず。今日は更に上回ったようですね・・・(-_-;)油断大敵って事を忘れてはイケマセン。そして何でしょね~👀 うゥゥゥ・・・くらいなぁ~⤵飴リカーもドロップ さくにはまった?そんな飴と無知・・・😷 響くモノです・・・腰には(-"-;A ...アセアセ そしてココにも時短の吹雪!?そんな季節ですので、シッカリと先ずは補給 暖まりぃ・・・実はこれって?有名ラーメン店のとんこつ塩味が楽しめる?!人気のラーメン店「らーめん山頭火」(北海道旭川市)監修。「らーめん 山頭火」が創業当時から貫く「末永く食べ続けてもらえる」味。白湯仕立てのやさしい旨みと香りのとんこつ塩味鍋スープ。薄めずに使える、ストレートタイプ(3~4人前)。レトルトパウチ入り。と、ありましたので・・・ペタリん~(^_-)-☆実に簡単便利・・・ん~ン。。。〆にラーメン? それはやめておきました。ラーメンは大好きなのですが、お好みと言う事で・・・お試しあれぇ~あたたかいモノじゃ~ヾ(≧▽≦)ノ。。。でも何か足りないモノが?? イケマセンね。ストレスは解消しナイト。。食べ物とセットな消えものフフフッ・・・そんな変化球(苦笑)マスクを忘れずに(-"-;A ...アセアセ 🙏で、あと何本?気合いだぁ~٩( ''ω'' )و ┐(´д`)┌ヤレヤレ 月曜辺りが初雪カモでしたぁぁぁ・・たまりませんな・・・(´;ω;`)ウッ… 恐惶 謹言&あらあらかしこ・・・m(_ _)m
Nov 10, 2022
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寒い一日でしたね~夕方の方が気温高かった?そして・・・やっちまいましたね( ̄▽ ̄;)過去最多Σ(・ω・ノ)ノ! なんでぇ?🌷🌷 ワクチンどうした??💉結果的にどうなの? これはコロコロ怪奇現象・・・ん?💦まさかコッチのせいとか?部分月食・・・18時09分から18時半過ぎでした👀 どうやら本物かな!!ぎり撮れた📸あららら⤵雲かぁ(´;ω;`)ウゥゥチィッ・・・皆既月食・・・19時16分から20時42分迄 ・・・そのコロかぁ⤵となると、ん~余裕でパス(苦笑)なので、ニュースかなんかで見るしかナイト言う事⤵┐(´д`)┌ヤレヤレそしてスタジオではupdate 詳細を再アレンジ( ´ー`)フゥー... そのコロナなんですね・・・🕖さてさて、パワーを補うには👀 食しかあるマイテサバサバぁ~としたものです🐟・・・ チョット物足りなさも(;^_^Aそれにしても、なんで雲かなぁ~オイオイ・・・ 🌥ラウドアップデート惑星食ねぇ~ヾ(≧▽≦)ノ そんな交信かぁ~?。。。やっぱ寝よっと😪
Nov 9, 2022
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風も無く晴れた一日。そんなに寒くは感じませんでしたが・・・?さて、2022年の立冬は、11月7日(月)。初めて「冬の気配」が現れてくる日。・・・気配ねぇ⤵ ん~今季の雪が気になりますが・・・ほらねっ👀・・・14日迄は例年より暖かい?とは言っても・・・ここは蓄えておかナイト<(`^´)>(^ー^* )フフ♪えっ?!気温は兎も角お天気は・・・雨だぁ~(´;ω;`)ウッ…そして・・・来るのかまた。ヾ(≧▽≦)ノぞぞぞっと着ますね そんな節約生活 🙏近未来・・・(笑) イヤ、まだまだ先か💦 あまり笑えないのが御時世かと┐(´д`)┌ヤレヤレお疲れ(怖) 怪奇食かにぃ~? ヤッパリそりゃ~蟹でしょ🦀🦀🦀。。。( ´ー`)フゥー...ぴりぴりと・・・コレは疲れですね(;^_^A・・・寝ましょ!トットと寝(´・_・`)
Nov 8, 2022
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月日の経つのは・・・と言いますか昨日のことさえ・・・(;^_^Aイケマセンね、こんなんじゃ。と言う事で、昨日のライブ画像でもペタリでした。『midnightc risis』久しぶりにマッタリとslowに横揺れね歌詞をしっかりと叙情的においていきます。ノリノリと言う感じではありませんので・・・シッカリ聞いてね~みたいな(+_+)ロックな演歌?(笑)コレも色と言う事で・・・曲の長さも特質的かな?酔う前にたっぷりと音に酔いましょう"Studio one"でした(^ー^* )フフ♪ そんな訳で今日の所は巣ごもり焼鳥してましたとさ🍗音も消えmono 雪の彼方に・・・ オイオイ老い~さて、お次は?『remix(リミックス)』あなたの記憶をかき乱します(笑)ポンポンポンと・・・続きますね~(;^_^Aアツく参りましょ~(^^♪
Nov 7, 2022
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( ´ー`)フゥー...寒い一日になりました。あちこちで雪ですって(・。・;とりあえず札幌はセーフ・・・みたいな(+_+)さてさて、今日は "secret Live"ってやつでしたね(謎)場所はいつものスタジオワン・・・ムフフ(^_-)-☆寒い日にはライブでホットにならナイトね。という事で・・・とりあえずペタペタと(笑)ほんの一部になっちゃいますが(''◇'')ゞ何でもアリーナ・・・バリエーション弾き語りもという事でお疲れさまでした 会場も満員じゃないのかな?さてさて、先程御帰宅諸事情によって(謎)・・・夜食かなぁ⤵ そして朝食ヾ(≧▽≦)ノヤッパリ胸が熱くなってますわ(笑) あっ?うちら『midnight crisis』の画像はそのうちにデモ・・・ナイショですもんいよいよ冬かぁ~うっ、、、(´ぅω・`)ネムイ
Nov 6, 2022
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一気に寒くなったような・・・そろそろ来るかなぁ?!そんな日。。。頂き物でした(^O^)京煎堂@濃い抹茶スイーツとお煎餅 創業90年の京都の菓子屋さんなんですね。おせんべいの生菓子 菜宝楽 茶の葉(小倉つぶ餡・求肥入り)京都宇治産のお抹茶を生地に煉り込み、玉露をふりかけたうす焼き煎餅の間に、小倉つぶ餡と求肥を挟んだ、しっとりとした、おせんべいの生菓子。 嫌いじゃありませんが・・・その前に。なんちゅーか・・・ガッツリいっとかナイトそしてコレも頂き物でした・・・あまぁ~い ダブルパンチかなぁ~?!ここはひとつ、冬の蓄えとか・・・胃にグッときましたよ(´-`).。oO血糖値アゲアゲ~(苦笑) アツくなってます!胸がぁ~(・_・;)今夜こそ爆睡だな・・・ コロコロ退散。。。🙏
Nov 5, 2022
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何の日?アラートの??TVばずっとでしたね(・。・;てかスマホもかぁ⤵不調の原因もこの辺りにあるのでしょうね。心と体・・・そして現実の厳しさとヾ(≧▽≦)ノ小さなパンの価格にびっくりだったり・・・この先いったいどうなるの?デリバリー?・・・⇒・・・ここは持ち帰りでしょそんな些細なテイコウ感久しぶりに・・・ん~多かったかな(笑)胸がいっぱいになりますわツボってみたり・・・(胃薬💊ばかりに頼る訳にも!?) ん~・・・ 普段の生活・・・習慣て怖いものですそれにしてもアチコチ負担になってますね・・・って!オイオイ老い~ とにかく食ってネル! ・・・先行っちゃいましたわ(苦笑)
Nov 4, 2022
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( ´ー`)フゥー...明日はオヤスミでしたね?!にもかかわらず、なんだかポンポン飛ばしてるようですが・・・(@ ̄□ ̄@;)!!それも面前で。。。Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)どーん お魚がぁ⤵ ジャラジャラ~スネ夫かジャイアンか?・・・とっちもドッチ💦サテト・・・ソンナ日ですが ドンジャラじゃございません(笑)しっかりスタジオ入りでした。何度も何度も繰り返し!ジミーな作業になりますね。『ミットナイト・クライシス』・・・スペシャルシークレットライブに登場デス11月5日(土曜)・・・(^ー^* )フフ♪てな具合でなんともザックリ・・・secret なんですねそして先程ようやく御帰宅致しました(´ぅω・`)ネムイオッと夕食は・・・・鮭だぁ~👀🐟文化の香り? エルさいずで丼とね・・・お腹もポンポンだぁ~٩( ''ω'' )وやっぱ来ましたかぁ~ そう難デス(爆) ミサ要る?・・・ノーと言わナイト!┐(´д`)┌ヤレヤレ・・・なんだか落ち着きませんねヾ(≧▽≦)ノ
Nov 3, 2022
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いよいよ11月でした・・・( ´ー`)フゥー...という事で、先日のライブ画像の追加でもナイショで?!見てる位置とか・・・シャッタースピードとか??そのカット割り?随分感じも変わるものです👀一瞬の出来事・・・時間の切り取りですね(^_-)-☆レトロチックにも?!(^O^)アクティブだなぁ~なるべく目立たないように・・・Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)不調ナンスけどぉ~┐(´д`)┌ヤレヤレお疲れさて、そんな暖かいモノが欲しがる奇説・・・ヾ(≧▽≦)ノピントがぁ⤵ あちちっ👂 曇ったわさ・・見てない録画がたまってますが(´;ω;`)ウッ…ねよねよ~😪 養生・ヨウジョウ
Nov 2, 2022
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さてと・・・ようやく画像でした。そんなスターライト(^^♪ 10月30日(日曜)夜20時前位かな・・・『マリー💗ルゥ&Renaissance』このユニットとしてはお初でしたぁ~🙄ペタペタといっちゃいますm(_ _)mなんツーんでしょ(;^_^A 連獅子みたいな(+_+)割りとハードな感じかなぁ~オイオイ・・・思わず苦笑い体力勝負的な・・・アタクシは隅っこでバレない様にジッと弾いてましたよアッチャー(@ ̄□ ̄@;)!!やっぱり見つかっちまったオーディエンスの皆様に感謝という事で盛り上がってましたとさΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)なんせ🏨養生💤上がり(爆) 無理しないようにですもんねという事で・・・ほろにがソース エネルギー充電には物足りなさもあったりかな?!ヤッパリここは寝るに鍵ルゥ~(゚Д゚;)。。。"Nightmare"になりませんヨーニ🙏
Nov 1, 2022
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