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2020.01.22

とりあえず、さつまいもばっかり食べてる

テーマ：今日のおやつ♪(27633)

カテゴリ：スイーツ

最近はずっとさつまいもを食べています。

年末あたりから胃腸の調子が悪く、ドラッグストアでおすすめされた胃腸薬を飲んでました。

胃は調子良くなった感じがしたのですが、下腹部にガスがたまりすぎて腹痛に。

1月1日の夜から腹痛に襲われ、初夢どころではありませんでした(；´Д｀)

ガスピタンやビオリズムを飲み、ちょっと良くなったのですが、私的にはいちばん効くのがさつまいもなんです。

夜にさつまいも食べると、翌朝とても便通が良くなります。

そしておならが出やすくなり、お腹にガスがたまりにくくなるんですよね。

さつまいもの中でも、効果が高いのは干し芋です。

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ストーブの上にあげといて、温かくして食べるのが好きです。

それから、いもけんぴも食べます。

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↑このいもけんぴは細かいいもけんぴなので、たべやすくて良いです。

たくさん入っているのにお安いし、コスパは最高。

揚げているのでカロリーが気になりますが・・・。

次は、おさつスナックどきっ。

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最近はよく行くスーパーに売ってないので、食べる頻度は減りました。

私の胃腸には、さつまいもが合ってるみたいです。

しばらくは、おやつはほぼさつまいもです。

あ、近所のスーパーで半額だったときは、焼き芋も食べたりします。

半額のときしか買わない、ケチな私です。