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のんびり、やさしく。 さつきのひかりさん
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PaiaghLNDVS@ Re:10/21å??ç￥?ç?ºã??ã?￤å??ç￥￥ã?￢ã?¤ã??ä??é¨?交æ??ä??ã??ã??ã??ã??â?ª(10/13)
KlZuXN <a href="http://nrehjvo…
2009.12.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
はじめまして。
十月十二日に掲示板に書きこみしてくださったようですね。
ありがとうございました。
２ヶ月以上も前のことですが覚えていらっしゃいますか
実は私は普段、ブログはすべて携帯から書き込み管理していて、
掲示板の存在も、知りませんでした。ごめんなさい
昨日から、実家に帰省しましてパソコンから初めてログインしましたら、
掲示板に気づきました
お返事が遅くて、失礼いたしました。
掲示板の書き込み設定を停止いたしましたので、
もし気が向きましたら（というかこの日記に気づいたうえで気が向いたら）、
次回からはメッセージをのほうで願いいたします。
メッセージならメールにお知らせが来ると思うので。
ところで私、十月十二日ってなんの日記かいたっけ
と思って確認したら、「一言」というタイトルで 幸せ～と
一言書いただけの日記でしたね（笑）。
年に入って、本当に毎日が幸せでありがたくて生きているのが楽
そんな気持ちをしみじみ味わっています。
精神５０５さんは、鬱で休職中とのこと。
日記をちらっとしか拝見していないので
実は私、数年前にプチうつ病のようなかんじで
「死にたい」とついつい具体的に死に方を思い浮かべてしまうような毎日でした。
精神５０５さんにメッセージをいただいたのも
何かのご縁かもしれませんね。
少し長くなりますがお付き合いいただけますか？
どうぞ無理せずに途中でも読み捨てておいてください。
私には、何もできませんが
自分の体験をすこしだけ、話してもいいですか？
もちろん読む義務はないですよ～！
あくまで気が向いたら。。。ってことで（笑）
↓↓↓
プチうつのころ、死にたいとまで思いつめる瞬間がたびたびあるのか
自分でも理解できませんでした。
彼（現在のパートナー君）ともうまくいっているし、
留学して好きな勉強もしているし、
普通に考えれば幸せなのに
なぜ？とじぶんでも、わけがわかりません。
とにかく、眠れない日が続くので
心だけでなくからだも参ってしまう、そんな悪循環・・・。
だんだん落ち着いてきて、留学先から帰国して勤めて忘れかけていましたが、
勤め先が経済的に持続できなくなり解散してしまい
人間関係も含め、心にとてもきつかったです。
一度、心療内科にも行きました。結局薬は飲みませんでしたが。
そして昨年の１０月から、喘息がひどくなり
しみじみ「自分自身を本当に愛することができなければ
他者を愛するのことも難しいんじゃないかな」という言葉をかけていただいて、
仕事をいったん休むことを決心しました。
受け持っていた子どもたちとさよならするのは悲しかったけれど、
このまま行ったら心が壊れていくような危機感がありました。
表向きは「赤ちゃんの準備」といって保護者の方々には納得していただき
もちろんそれも本当の理由の一つでしたが
赤ちゃんを迎えるためにも、日々の家事をすること、足元の生活を見直すことを
本当に心をこめてやっていきたいなと心から思ったのです。
準備のための準備・・・というか。
（忙しすぎて家庭はひどい状況でした：しみじみ理解あるパートナー君です。＾０＾アハハ）
精神５０５さんも、休職中なんでしたね。よかった！
私も子どもとかかわる仕事をしていました。
授業を組み立て暗記し言葉を発しながらからだを動かす仕事でしたから、
好きとはいえ、やはりけっこうストレスもあったみたいです。
パートナー君をみていると、「妻子をやしなわなきゃ」とか、
「男たるもの。。。」みたいな見えない固定観念の中で
ただ男性というだけで生きていくこと自体がすごいプレッシャーだなと。
私は女性ですがしみじみそう感じました。
私は甘えてばかりですが。。。
だけどお互いお互いの存在によって元気付けられる
笑顔になれるそんなふうだっといいな。
それから、まだまだですが、すこしずつゆっくり
「ねばならない」から解放されたいなと感じています。
そんな感じで、喘息は漢方薬とご縁のあったレイキですこしずつ治りました。
そして自分でも自分に手を当ててヒーリングして、心の平安を得たいなと思い
ご縁があって出会った吉祥レイキを今年の８月から学び始めました。
レイキへの学びは自己投資とし
７月末からはじめた学童のアルバイト代をレイキの学びに当てています。
もちろん、レイキだけのおかげではないかもしれませんが、
私にはいいタイミングでぴったりの学びに出会えたと思っています。
理屈ではなく・・・
幸せと感謝を体感しています。
もちろんすべての瞬間がそんなわけではありませんが、
感情の波が穏やかであることは確かです。
何かあっても今までよりも心穏やかに受け止めることができるようになってきました。
あくまでこれは私の場合ですけどネ。
アハ＾＾
鬱にならなければ真剣に読み込めなかった本から
真実の感動をえましたし、
いままで死にたいという人の気持ちがちいともわからなかったけど
死にたいといっている本人も
なぜ死にたいのかわからないこともあるんだなとわかりましたし。
鬱になったから、心の平安を心から求めるようになったのでしょうし。
悪いことばかりではなかったかもしれません。
今だから、言えることですけど。
きっとこれからも、疲れたときとか、消化しきれない感情に出会ってしまったときとか、
ほんとに些細なことで落ち込んで死にたい・・・・とつぶやく自分がいるけど
それでもやっぱり、そんな自分を許して愛して抱きしめて＾＾
日々を丁寧にすごして生きたいなと感じています。
ハワイの「ホ・オポノポノ」という癒しをご存知ですか。
本も出ています。お勧めです。
いちど、ネットでも検索して読んでみてもいいかもしれません＾＾
自分自身にいうんです。たった４つの言葉を。
そう思っていてもいなくても、
かくじつにいい言葉の言霊は作用します。
「ありがとうございます
ごめんなさい
ゆるしてください
あいしています(大切にします)」
それにプラスして私は「大好きよ＾０＾」ぎゅ～（ハグ）も加えちゃいます。
心の中で、ないていた子どもが、うれしくてすこしでも笑ってくれたらいいですよね！
すべての出会いに感謝いたします
長々とごめんなさい。
精神５０５さんがこころもからだも愛と光に包まれて、
平安に満たされますように！
心をこめて
にこにこみかん♪でした
十月十二日に掲示板に書きこみしてくださったようですね。
ありがとうございました。
２ヶ月以上も前のことですが覚えていらっしゃいますか
実は私は普段、ブログはすべて携帯から書き込み管理していて、
掲示板の存在も、知りませんでした。ごめんなさい
昨日から、実家に帰省しましてパソコンから初めてログインしましたら、
掲示板に気づきました
お返事が遅くて、失礼いたしました。
掲示板の書き込み設定を停止いたしましたので、
もし気が向きましたら（というかこの日記に気づいたうえで気が向いたら）、
次回からはメッセージをのほうで願いいたします。
メッセージならメールにお知らせが来ると思うので。
ところで私、十月十二日ってなんの日記かいたっけ
と思って確認したら、「一言」というタイトルで 幸せ～と
一言書いただけの日記でしたね（笑）。
年に入って、本当に毎日が幸せでありがたくて生きているのが楽
そんな気持ちをしみじみ味わっています。
精神５０５さんは、鬱で休職中とのこと。
日記をちらっとしか拝見していないので
実は私、数年前にプチうつ病のようなかんじで
「死にたい」とついつい具体的に死に方を思い浮かべてしまうような毎日でした。
精神５０５さんにメッセージをいただいたのも
何かのご縁かもしれませんね。
少し長くなりますがお付き合いいただけますか？
どうぞ無理せずに途中でも読み捨てておいてください。
私には、何もできませんが
自分の体験をすこしだけ、話してもいいですか？
もちろん読む義務はないですよ～！
あくまで気が向いたら。。。ってことで（笑）
↓↓↓
プチうつのころ、死にたいとまで思いつめる瞬間がたびたびあるのか
自分でも理解できませんでした。
彼（現在のパートナー君）ともうまくいっているし、
留学して好きな勉強もしているし、
普通に考えれば幸せなのに
なぜ？とじぶんでも、わけがわかりません。
とにかく、眠れない日が続くので
心だけでなくからだも参ってしまう、そんな悪循環・・・。
だんだん落ち着いてきて、留学先から帰国して勤めて忘れかけていましたが、
勤め先が経済的に持続できなくなり解散してしまい
人間関係も含め、心にとてもきつかったです。
一度、心療内科にも行きました。結局薬は飲みませんでしたが。
そして昨年の１０月から、喘息がひどくなり
しみじみ「自分自身を本当に愛することができなければ
他者を愛するのことも難しいんじゃないかな」という言葉をかけていただいて、
仕事をいったん休むことを決心しました。
受け持っていた子どもたちとさよならするのは悲しかったけれど、
このまま行ったら心が壊れていくような危機感がありました。
表向きは「赤ちゃんの準備」といって保護者の方々には納得していただき
もちろんそれも本当の理由の一つでしたが
赤ちゃんを迎えるためにも、日々の家事をすること、足元の生活を見直すことを
本当に心をこめてやっていきたいなと心から思ったのです。
準備のための準備・・・というか。
（忙しすぎて家庭はひどい状況でした：しみじみ理解あるパートナー君です。＾０＾アハハ）
精神５０５さんも、休職中なんでしたね。よかった！
私も子どもとかかわる仕事をしていました。
授業を組み立て暗記し言葉を発しながらからだを動かす仕事でしたから、
好きとはいえ、やはりけっこうストレスもあったみたいです。
パートナー君をみていると、「妻子をやしなわなきゃ」とか、
「男たるもの。。。」みたいな見えない固定観念の中で
ただ男性というだけで生きていくこと自体がすごいプレッシャーだなと。
私は女性ですがしみじみそう感じました。
私は甘えてばかりですが。。。
だけどお互いお互いの存在によって元気付けられる
笑顔になれるそんなふうだっといいな。
それから、まだまだですが、すこしずつゆっくり
「ねばならない」から解放されたいなと感じています。
そんな感じで、喘息は漢方薬とご縁のあったレイキですこしずつ治りました。
そして自分でも自分に手を当ててヒーリングして、心の平安を得たいなと思い
ご縁があって出会った吉祥レイキを今年の８月から学び始めました。
レイキへの学びは自己投資とし
７月末からはじめた学童のアルバイト代をレイキの学びに当てています。
もちろん、レイキだけのおかげではないかもしれませんが、
私にはいいタイミングでぴったりの学びに出会えたと思っています。
理屈ではなく・・・
幸せと感謝を体感しています。
もちろんすべての瞬間がそんなわけではありませんが、
感情の波が穏やかであることは確かです。
何かあっても今までよりも心穏やかに受け止めることができるようになってきました。
あくまでこれは私の場合ですけどネ。
アハ＾＾
鬱にならなければ真剣に読み込めなかった本から
真実の感動をえましたし、
いままで死にたいという人の気持ちがちいともわからなかったけど
死にたいといっている本人も
なぜ死にたいのかわからないこともあるんだなとわかりましたし。
鬱になったから、心の平安を心から求めるようになったのでしょうし。
悪いことばかりではなかったかもしれません。
今だから、言えることですけど。
きっとこれからも、疲れたときとか、消化しきれない感情に出会ってしまったときとか、
ほんとに些細なことで落ち込んで死にたい・・・・とつぶやく自分がいるけど
それでもやっぱり、そんな自分を許して愛して抱きしめて＾＾
日々を丁寧にすごして生きたいなと感じています。
ハワイの「ホ・オポノポノ」という癒しをご存知ですか。
本も出ています。お勧めです。
いちど、ネットでも検索して読んでみてもいいかもしれません＾＾
自分自身にいうんです。たった４つの言葉を。
そう思っていてもいなくても、
かくじつにいい言葉の言霊は作用します。
「ありがとうございます
ごめんなさい
ゆるしてください
あいしています(大切にします)」
それにプラスして私は「大好きよ＾０＾」ぎゅ～（ハグ）も加えちゃいます。
心の中で、ないていた子どもが、うれしくてすこしでも笑ってくれたらいいですよね！
すべての出会いに感謝いたします
長々とごめんなさい。
精神５０５さんがこころもからだも愛と光に包まれて、
平安に満たされますように！
心をこめて
にこにこみかん♪でした
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