2014年05月24日
テーマ： 自転車(13589)
カテゴリ： 自転車
明日のAMは次女の宿題の手伝いがあるので、FHC本番前の最後の追い込みなります。
自分の前を走っているローディを見つけては、追い抜くことを目標に踏み込む。
5人抜いて、3人に抜かれる
今年のヒルクライムは、ヤビツ峠が5回、足柄峠が1回。
平日夜のジョギングは、3月35Km、4月50Km、5月30Km。
頑張っているとは言い難い結果です。
家から名古木までの区間はセーブして、1時間10分かけてアップです。
蓑毛バス停あたりから、右の脹脛が攣り始め、左足でかばっていたら左も攣り始めました。
ヤビツ峠_20140524 posted by (C)nimbus2002
過去最高タイムが 46:45 であることから、まあまあのタイムです。
たらればの足攣りがなければ、あと1分くらいは短縮できていたはず。
ヤビツ峠ラップタイム_20140524 posted by (C)nimbus2002
チェーンオイルを FINISH LINE CERAMIC WET LUBE から EVERS plus に換えたら調子がいい
ちょっと油臭いけど。
自分の前を走っているローディを見つけては、追い抜くことを目標に踏み込む。
5人抜いて、3人に抜かれる
今年のヒルクライムは、ヤビツ峠が5回、足柄峠が1回。
平日夜のジョギングは、3月35Km、4月50Km、5月30Km。
頑張っているとは言い難い結果です。
家から名古木までの区間はセーブして、1時間10分かけてアップです。
蓑毛バス停あたりから、右の脹脛が攣り始め、左足でかばっていたら左も攣り始めました。
ヤビツ峠_20140524 posted by (C)nimbus2002
過去最高タイムが 46:45 であることから、まあまあのタイムです。
たらればの足攣りがなければ、あと1分くらいは短縮できていたはず。
ヤビツ峠ラップタイム_20140524 posted by (C)nimbus2002
チェーンオイルを FINISH LINE CERAMIC WET LUBE から EVERS plus に換えたら調子がいい
ちょっと油臭いけど。
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