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りえ84088903
こんにちは。1991年生まれ、もうすぐ30歳のりんと申します。 「避妊を辞めれば妊娠できる」という甘い考えのもと妊活を始めました。 子宮外妊娠を機にクリニック通院をはじめ、 現在ＡＩＨ（人工授精）を行い、５回目のAIHで授かることができました。 予定日は2021年4月です！ 日々の妊活状況＆思うことをみなさんと共有出来たら良いな～と思っています。 よろしくお願いいたします。 ★インスタもよろしくお願いします。 @rin20190501
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2021.03.10
テーマ： 妊活赤ちゃん来てくれるかな♪(533)
カテゴリ： 妊活
とても久しぶりの更新になってしまいました。。
順調に妊娠生活を送り、来月出産予定です。
先日、妊活を始めた友達から、どんなサプリを飲んでいてか？聞かれたので
思い出しながら書いてみます^^
（１）葉酸
葉酸は胎児を育てるのに必要な栄養素ということで
妊活を始めてすぐ、友達に進められて飲んでいました。
初めはエレビットが口コミが良かったので飲んでいましたが、
なんと言ってもお値段が高い。。。
途中からはファンケル のママルラを飲んでいました。
薬局でも買えますが、ネットの方が安いのでおすすめです！
（２）ビタミンD（着床期）
着床をビタミンDが良い働きをするときき、高音気になったらサプリを飲んでいました！
（３）ビタミンE
卵子の酸化を防ぐのに効果的、ということで、サプリでも摂取していました！
通っていたクリニックの先生が、あまりサプリなどを信じていないので
栄養などは自分でネットで調べていました。
本当はサプリだけでなく、食生活でできるだけ摂取するのがいいと思いますが、
食事も気にかけだすと、性格上ストレスが溜まってしまうので
食事は割と食べたいものを食べていました。。。
順調に妊娠生活を送り、来月出産予定です。
先日、妊活を始めた友達から、どんなサプリを飲んでいてか？聞かれたので
思い出しながら書いてみます^^
（１）葉酸
葉酸は胎児を育てるのに必要な栄養素ということで
妊活を始めてすぐ、友達に進められて飲んでいました。
初めはエレビットが口コミが良かったので飲んでいましたが、
なんと言ってもお値段が高い。。。
途中からはファンケル のママルラを飲んでいました。
薬局でも買えますが、ネットの方が安いのでおすすめです！
（２）ビタミンD（着床期）
着床をビタミンDが良い働きをするときき、高音気になったらサプリを飲んでいました！
（３）ビタミンE
卵子の酸化を防ぐのに効果的、ということで、サプリでも摂取していました！
通っていたクリニックの先生が、あまりサプリなどを信じていないので
栄養などは自分でネットで調べていました。
本当はサプリだけでなく、食生活でできるだけ摂取するのがいいと思いますが、
食事も気にかけだすと、性格上ストレスが溜まってしまうので
食事は割と食べたいものを食べていました。。。
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