西園伸二のひとりごと

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☆西園伸二☆

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実は去年の１１月からパントマイムを密かに練習中。

自分の部屋にある全身鏡に向かって練習中。

うーん、思った以上にできないもので。

家族に知られるのが地味に恥ずかしいから静かに練習中。

風呂の鏡も全身鏡だから多いに利用。

裸で練習してると何か空しくなってきて途中で止めるil||li(´･ω･)ｬ''`ﾞｨ

「パントマイム」と検索したらあるサイトが出てきて

ずっと下にスクロールしていくと

『実はちょっと目立ちたがり屋！（これも立派な才能です！）』

これが才能なら何でもできる気がしてきた！！と思い込んでみます。

パントマイム同じように続けてる事があと３つある。

それは 柔軟体操 と 筋トレ と 腹式呼吸 。

この３つは風呂上がった後か寝る前にする。

複式呼吸はダイエットに効果あると聞くが目的はダイエットじゃない。

声が大きく出せるようにする効果があるのじゃ～ん！

素人は喉で声を出そうとするから喉を痛めやすいんだって。

声は腹から！って言うじゃない？

続ける事が　た・い・せ・つ　だ！！

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