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2009年06月18日

【まずは睡眠時間＞ＰＣ使用時間を念頭に】

テーマ：朝から日記(2393)

カテゴリ： 2009/01/05以後(ＰＣから)

一応中途覚醒らしきものはあったとは思うけど、
そのまま床についてたのでよくわかんないまま眠ってしまって、
結局定時起床（午前４時）で合計７時間弱ぐらいはぐっすり寝たぞ。

睡眠時間＞ＰＣ使用時間を守ることにすれば、
ネット依存と診断される可能性を少しでも引き伸ばせるのではないかと思うので、
これで当面の間は。

しかし、デイケア通所時間が、
本来勤務していれば残業なしで勤務できるはずの時間である ８時間 よりも
遥かに短い ６時間前後 なので、
ＰＣ使用時間はさらに減らす努力をしないといけないとか
言われることは必至なんだろう。

ＰＣ使用時間の減少→電力消費減少→地球温暖化防止 ということもあるだろうし。

でも、午前４時起床を止めるという選択肢は当分取ることはできない。
やはり朝刊が到着する前に朝の各番組を録画するかどうかの判断ができなくなるのはつらい。
たとえば、今日のＴＶ欄より
やじうまプラス
の内容で、
▽子供の携帯ＮＧ条例
なんてものがあると、
どうしても録画しておかないといけない気分になるからだ。

それでなくてもやじうまプラスは全部を録画することができない。
＃基本的に全部録画しているのは みのもんた朝ズバッ！ で、
＃その他の番組は ズームイン！ＳＵＰＥＲ→やじプラ→チーズスイートホーム→やじプラ→ズムスパ と
＃地デジで録画しているから
＃なんでこんな変則的な録画体制になるかと言えば、
＃１局しか録画できない地デジで チーズスイートホームあたらしいおうち が間に挟まるのに加えて、
＃やじプラは大谷昭宏が登場している週（水曜日）、
＃ズムスパは辛坊治郎が登場している週（水・木曜日）しか録画する予定がないからである。

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