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スライト・オブ・マウス・・・言葉の魔術の使い方

ＮＬＰロードのチェンジコーチ＠長岡高生です。



あるＮＬＰトレーナーのブログを見ていたら、

ＮＬＰでは、

アファメーション（自己暗示）を使わない。

そして、

ＮＬＰの関連書籍やテキストを見ても、

アファメーションには触れている、ところがないので、

ＮＬＰに、

アファメーションは、必要ない、という主旨の、

記事を拝見しました。。。。



私は、このブログでも、

ＮＬＰのセミナーでも、、、

アファメーションをとても大切に、

位置づけて、

丁寧に教えているので、

私の見解を、述べさせて頂こうと思います。


まず、一つです。

ＮＬＰにアファメーションに触れている処が、

無い、という点についてですが、

そんなことは、ありません。


アメリカで一番成功しているＮＬＰトレーナーとして、

有名なロバート・ディルツ氏が主催する

ＮＬＰユニバーシティの流れを汲む、

「マネークリニック」という「ビリーフ」（信念）

を扱うセミナーでは、

「新しいビリーフ」を定着させるために、

右手で５０回、左手で５０回毎日９０日間書く、

というワークがあります。

これは、アファメーションと同じ効果を意図した、

ワークです。



次に、世界一のコーチとしても有名なＮＬＰｅｒである、

アンソニー・ロビンズ氏は、

「インカンテーション」という呼び方で、

「アファメーション」+アクションというスキルを、

彼のスキルの中心に位置づけています。


そして、他のどんあスキルを使ったとしても、

この「インカンテーション」をしなかったとしたら、

成功できな、とまで言っています。


私は、より日本人に合ったやり方として、

アファメーション+グランディングというやり方を

考えて、セミナーで提案しています。


そして、このやり方は、とても好評ですし、

効果的でもあります。


人は、無意識のうちに、１日約３万回の「自動思考」

をしている、と言われています。

だいたい、２～３秒に１回の割合で、

いろいろなことを「思考」している訳です。


この「思考」がポジティブであるのか、

あるいは、ネガティブであるのか、

で、モノゴトに対する取り組み方や、

ヤル気や気持ち、その時の感情も大きく変わってきます。

そういう意味で、

アファメーションは、とても重要なスキルです。



また、

クライアントさんの状態によって、アファメーションを、

使う必要がないことも、あります。

しかし、

自分の状態をセルフ・コントロールして、

自分にとって、望ましい状態、

ヤル気やポジティブな気持ち、熱意や愛情などを、

必要な時に、必要な形で使っていくために、

たいへん役に立つスキルが、

アファメーションである、と思っています。


もちろん、ＮＬＰには、

スライド・オブ・マウス（言葉の手品）など、

アファメーションを使わないで、

リフレーム（ある意味で、言葉をアンカーするスキル）

するスキルもありますが、

自分自身で、セルフで出来る、という点では、

アファメーションは、とても便利ですし、

ＮＬＰを学び始めたばかりの方でも使えるスキルです。


そういう意味でも、

とても役に立つスキルである、と考えております。


ＮＬＰロード　長岡高生拝

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