仔猫ものがたり

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我が家のニャンコたち

⭐️平成16年2月21日没　　　行年22歳　　

　　　　　　　ミミちゃん　　　　　　男の子

　　うちで初めて飼ったニャンコちゃんです。
　　とっても賢いニャンコで、
　　アルミサッシの戸の鍵を自分で開けて
　　おうちの外に出て行きます。
　　仕事から帰ると戸が広明けになっていて
　　ビックリしたことがあります。

⭐️平成16年10月10日没　　　行年18歳　　

　　　　　　　　しろちゃん　　　　男の子

　　主人大好きニャンコです。
　　主人が仕事から戻ると肩の上に飛び乗り
　　お帰りと挨拶します。

　　ミミちゃんとしろちゃんは仲良しです。
　　ミミちゃんが亡くなった年に後を追う様に
　　お星様になりました。

⭐️平成27年11月9日没　　　　行年12歳　　　

　　　　　　　　やまとくん　　　男の子

　　大人しい子でした。
　　アメショーの血筋を引くのでしょうか
　　雑種ですがアメショーみたいでした。
　　我が家では1番大きく育ったこで
　　もこもこした手触りでした。

⭐️平成28年2月26日没　　　　行年13歳　　

　　　　　　　　ラッキーちゃん　　女の子

　　ネズミ取りのトリモチに
　　引っかかっているのを
　　助けた事から助かって
　　ラッキーという名前です。

⭐️平成28年3月12日没　　　　行年13歳　　　

　　　　　　　　ちゅうくん　　　男の子

　　同じくネズミ取りのトリモチに
　　ラッキーちゃん
　　の次に
　　引っかかったので助かって良かった
　　ラッキー2ちゃんから
　　ちゅうくんです。

⭐️平成31年3月12日没　　　　行年17歳　　

　　　　　　　　おかあちゃん　　女の子

　　勤め先の近くで4匹の子供を産んで
　　ウロウロしていました。
　　ある日子供がネズミ取りのトリモチに
　　引っかかって
　「ニャーニャー」大きな声で鳴いていたので
　　子供を動物病院に連れて行って
　　綺麗にして貰いました。
　　やれやれと思っていたらもう1匹も
　　トリモチに引っかかって……。
　　また動物病院に連れて行きました。
　　このまま放っておいたら
　　また引っかかりそうなので、
　　取り敢えず家にお母さんと
　　子供達全てを連れて帰りました。

⭐️令和4年3月23日没　　　　行年19歳

　　　　　　フーちゃん　　　女の子

　　触ろうとするとフーとふくからフーちゃんと
　　名付けました。5匹のうち最後まで残った
　　猫です。
　　今までは抱っこなど決してさせなかったのに
　　自分一人残ってしまってからは甘える様に
　　なりました。

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August 21, 2021

健康寿命？

(2)

カテゴリ：ひとりごと

昨日の新聞に「ピンピンで長生きを目指そう」と言う見出しの記事があった。

日本人の2020年の平均寿命は
男性が81.64歳、女性が87.74歳で世界でも指折りの長寿国だそうです。
日常生活に支障がない健康な状態での長生きが
注目されていて「健康寿命」というそうです。

「ピンピンコロリ」と言う言葉があるそうで、死ぬ直前まで元気に過ごし、
病気で苦しんだり、介護を受けたりする事がないまま天寿を全うする事を
意味するらしいです。政府が3年ごとに計算公表しているらしいです。

2016年の時点で男性が72.14歳女性が74・79歳らしいです。
平均寿命と健康寿命の差が不健康期間と言われるらしいです。

2021年の数値は定かで無いのですが、
これによると私はもうこの寿命に到達しつつあります。
ならば残された寿命年齢を大切にしていかねばと……。
考えましたが次の項目を維持していない気がする。
ここでもう一度考え直さなければとつくづく思う。
残された期間を不健康期間にしない為に………。

健康寿命を延ばすために

1・適度な運動で体力維持

3・健康診断による体調チェック

目指すは「不健康期間」を短縮し、生活の質を高める。