☆岩盤浴☆ってご存知ですか？？

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2004年07月02日

(4)

テーマ：新陳代謝を高めよう！！(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

岩盤の上に、ゆっくり寝転がっているだけで
ポッカポッカと体が温まり
ビックリするほどの汗がでるんです。

・まずは腹ばいになって５分。

・次に仰向けで１０分。
　汗が吹き出てきます。

・５分休憩。
　水分補給もしっかりと行います。

これを２～３回ほど繰り返します。

サウナほど熱くはなく
温めた石の上の遠赤外線効果で、いかにも～！！
というほど体中から汗が吹き出して
老廃物が排出されるような(実際、そうなのですが)
爽快な気分になれます。

その汗もまったくベタついてないので、ふき取ればサッパリです☆

新陳代謝を高めると、血液の循環も促進されますし
細胞も活性化されるので、美容効果もあるようです♪♪

りんは、すっかりやみつきになってしまいました。
月に何度かは足を運びます。

今後しばらくは、岩盤浴ブームが続きそうなりんでした。

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最終更新日 2004年07月03日 00時16分50秒
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■コメント

Re:☆岩盤浴☆ってご存知ですか？？(07/02)

Blue☆bell さん

こんにちは♪
また遊びに来ちゃいました*＾＾*

なになに岩盤浴ってそんなにキモチいいの～？
ぜひ試してみたい！！！
私、低血圧のせいなのかサウナとかダメなんです。
1分も我慢できないの！
全身の血が頭にのぼってきちゃって、クラクラしてきちゃう・・・
そんなに暑くないなら大丈夫かな？

では、また遊びに来てね＾。＾； (2004年07月05日 14時38分16秒)

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Re[1]:☆岩盤浴☆ってご存知ですか？？(07/02)

☆★りん☆★ さん

Blue☆bellさん

こんにちは♪
遊びに来てくださって、ありがとうございます！！

岩盤浴、おススメですよ～☆
私も低血圧なんです。
冷え性で、足の裏なんてひんやりしてますが
サウナと違ってじっくり温まるので、それほど負担は感じません。

でも３サイクルを繰り返すと
さすがにポッポしてきて、ゆでだこ状態(＊＾_＾＊)
その日の体調に合わせて、調整しています。
(2004年07月05日 15時58分45秒)

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岩盤浴って初めて聞きました～。

Aya☆♪ さん

じわじわと汗が出るんですね。。
すごく体に良さそう！！！！！
体の中の老廃物なんかかなり出そうだ～。

私はマント？着て入るサウナだと勘違いしてました・・・。
スマーティって美容器具知ってます？？
（１度試した事がある）
あれも知らず知らずに多量の汗が出ますよね。。
あんな感じなんでしょうか？

ぜひ今度チャレンジしてみます♪
やっぱりじわじわは良いですよね（＾-＾）☆。
(2004年07月06日 11時04分30秒)

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Re:岩盤浴って初めて聞きました～。(07/02)

☆★りん☆★ さん

Aya☆♪さん

こんにちは！

＞じわじわと汗が出るんですね。。
＞すごく体に良さそう！！！

じわじわと汗は出るんですが、出だすと滝のようです！！！！(笑)

スマーティって美容器具は試したことがないので、分からないのですが
似たようなものなのかもしれませんね！！

あぁ～ハンジュンマクにチャレンジしてみたいなぁ！

(2004年07月06日 15時56分04秒)

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