2019年09月30日
カテゴリ： 妻の毎日
スポーツジムに通い初めて14年になるけどいっこうにスリムならず、
大体週3回程度ヨガ、水泳、アクアダンス今日はヨガ（初級）水泳（１キロ）して
お風呂に入り朝９時半に家を出て１３時ごろ帰宅です。
お風呂がとってもきれいで広くてサウナも充実してます。
昔はダンス系がいくつかあったけど、最近は筋トレの機械ばかり増えて、シニアには
きついです。筋トレするといいんだけど私にはきつくてだめです。
同年代でもなんでも熟してる人何人かいますが、私には無理。
でもジムだけは、車の運転できる限り続けたいです。
大体週3回程度ヨガ、水泳、アクアダンス今日はヨガ（初級）水泳（１キロ）して
お風呂に入り朝９時半に家を出て１３時ごろ帰宅です。
お風呂がとってもきれいで広くてサウナも充実してます。
昔はダンス系がいくつかあったけど、最近は筋トレの機械ばかり増えて、シニアには
きついです。筋トレするといいんだけど私にはきつくてだめです。
同年代でもなんでも熟してる人何人かいますが、私には無理。
でもジムだけは、車の運転できる限り続けたいです。
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のびりよ
２００４年３月いっぱいで、夫定年を迎えました、３６年間ご苦労さま、定年後夫婦の生活を、日記にしてみました。
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