新米ママ・新米パパに贈る、幸せな子育てのヒント

< 新しい記事

新着記事一覧(全159件)

過去の記事 >

2009.02.03

早寝、早起き、朝ごはん

(2)

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(85848)

カテゴリ：子育てネット・サークル・人

「早寝、早起き、朝ごはん」 というキャッチフレーズもずいぶん広まりました。文部科学省も「早寝、早起き、朝ごはん」運動を後押ししており、平成18年には、「早寝、早起き、朝ごはん」全国協議会というのが作られました。うれしい流れです。

　ただ、裏返して見ると、それだけ「早寝、早起き、朝ごはん」が定着していないことの表れでもあると思います。

　「早寝、早起き、朝ごはん」を妨げる要因は増えています。テレビ、ビデオ、ゲーム、さらにはインターネットなどが、家庭に深く入り込んだこと。これについては「脳内汚染」のところで触れました。親も忙しい上に、ご飯の支度を面倒だと感じやすくなっていていること。これについては「便利は弱い、便利は怖い」のところで触れました。

　「早寝、早起き、朝ごはん」も強い意志と努力なくしては実現が難しいです。実際のところ。

　うちの場合、学区の端に家があるので、小学校まで小1の足だと50分くらいかかります。おかげでたくさん歩けて丈夫になったと思います。子どもたち（次女と三女）は、7時10分に家を出ますので、6時30分には起きます。陰山先生は「朝は６時に起きる」と書いています（『本当の学力をつける本－学校でできること　家庭でできること－』文藝春秋）から、もう少し早いほうがいいですね。

　小１の三女は、だいたい９時頃に寝ていますが、小４の次女は少し寝るのが晩くなってきました。それでも私に似ている次女は、「とにかく寝たい」体質で、少し疲れた時など、自分でさっさと寝に行きます。ちなみに妻と長女は「あまり寝たくない」体質です。面白いものですね。

　陰山先生の本では、『本当の学力をつける本－学校でできること　家庭でできること－』（文藝春秋）、『学力低下を克服する本－小学生でできること　中学生でできること－』（文藝春秋）、『学力は家庭で伸びる－今すぐ親ができること41』（小学館）など数冊を読みました。

　まだ読んではいないけれど興味があるのは、『陰山メソッド家族旅行ガイド』（小学館）や、『娘が東大に合格した本当の理由～高3の春、Ｅ判定から始める東大受験～』（小学館101新書）などです。

　ここまで陰山先生が出てこなかったのが、不思議なくらいですが、このブログを書き始めた時から、陰山先生のことは当然書くつもりでいました。陰山先生のサイト「陰山英男Official Web Site」は、「陰山英男」で検索すればすぐに行けると思います。

　そしてもう一人、この人のことは必ず書こうと思っているのが斎藤孝さんです。次回は、斎藤孝さんについての予定です。

※上記サイトによれば、陰山先生の「陰」の字は、別の字が正式のようですが、検索の便宜のため「陰」を使っているとのこと。ここでも「陰」を使いました。

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックして応援してください。

「新米ママ・新米パパに贈る、幸せな子育てのヒント」トップページヘ
「子育て応援広場」へ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2009.03.01 19:40:57
コメント(2) | コメントを書く

[子育てネット・サークル・人] カテゴリの最新記事

ファザーリング・ジャパン 2009.02.14 コメント(2)
「声に出して読みたい日本語」 2009.02.05

■コメント

Re:早寝、早起き、朝ごはん(02/03)

kuziramama さん

とても有名な方ですね。
実は有名すぎて最近まで本すら読んだことがなかったのですが、幸運にも講演会を聴くというとても貴重な体験をすることができました。

早寝、早起き、朝ごはんの朝ごはんに関しては食事の内容がとても大切なのだそうですが、そのことに関してわたしの持論ですが、食事内容のバランス、とくにたんぱく質が問題なのではないかと思うのです。
実際子どものピアノのレッスンの日の朝食内容で実験してみたのですが…。
このことはわたしのブログにも書いてみました。

(2009.02.12 18:16:09)

返事を書く

Re[1]:早寝、早起き、朝ごはん(02/03)

nobouru さん

kuziramamaさん
　陰山先生の講演会を聴きに行かれたのですね。
　私もそういう機会がもてたらと思っています。

　食事に関しては、妻が頑張ってくれています。
　私のほうは、全日本野球チームの栄養指導を担当したこともある海老久美子さんに、直接教えていただいたことがあります。「野球食」という著書のある方です。
　スポーツ選手の食事と子育ての食事では、違うところも多いでしょうけれど。
(2009.02.13 17:54:21)

返事を書く