フィットネスルームを使ってみた

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2005年01月29日

テーマ：今日の出来事(304954)

カテゴリ：カテゴリ未分類

このマンションに引っ越してきて１０ヶ月。フィットネスルームがあるのは知っていましたが、今まで利用する心の余裕が無くて、本日始めて使ってみました。
中には、ランニング用のマシーンが１台。エアロバイクが３台。ありました。ランニングマシーンのほうはすでに予約が入っていたので、バイクの方を使ってみることにしました。
管理人さんのところに行って、ノートに名前を書いて、説明書と部品を預かりました。
最新のマシーンなので、準備がいろいろあるのです。電源を入れて、イヤホーンのようなものを差し込んで耳たぶに当て、そこから脈拍をマシーンに伝え、負荷がかかり過ぎたり、脈拍の異常を感知したりするのです。
さて、セットも終わって、バイクをこいで見ました。最初の一分ぐらいはウォーミングアップ。それから授受に負荷がかかってペダルが重くなってきます。
２０分のセットを３回こなしました。でも一回の消費は８５キロカロリー。結局ビール三分の一本程度の熱量だったようです。
でも、終わって飲むビールは美味いと思う。きっと。

そんでもって、結局いつもより一本多く飲んでしまった。これを元の木阿弥というのでしょうか。

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