のだふぁたふぁたのブログ

夜空を見上げながら、あなたは「なぜ生きているのか？」と自問自答したことはありますか？ 私たちは、広大な宇宙に漂う小さな存在であり、その中で自分自身の存在意義を探し求めています。 しかし、悩みや葛藤に囚われて、その答えを見失ってしまうこともあります。 そんな時、宇宙の壮大さと自分のちっぽけさを対比することで、心が安らぐ瞬間があるかもしれません。 本稿では、私たちが抱える心の問題と、潜在意識の関係について探求し、より良い人生を送るためのヒントを探ります。

​目次

1.夜空の下で人生を省みる

2.宇宙の広大さと人間の存在

3.運命と潜在意識の関係

4.科学的アプローチによる潜在意識の変容

5.潜在意識を書き換える具体的方法

6.千歳時間の変化に要する時間と実践方法

7.最後に

1. 夜空の下で人生を省みる

私は人生について深く考える時、真夜中の公園のベンチで仰向けになることがあります。

生きることについて深く考えすぎると、呼吸が浅くなり、体がこわばっているなどのストレス反応が出てきます。

そんな時はリラックスさせるために夜の空を見上げます。

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2. 宇宙の広大さと人間の存在

夜空にちりばめられた星の中でも、最も近い太陽ですら1億5000万kmあり、肉眼で確認できる一番遠い星は3.8京kmと言うとんでもない距離にあります。

「なぜ生きているのか？」

巨大な岩の塊"地球"が時速10万キロで移動している場所を間借りしているアリのような存在の私が一生懸命小さい脳みそで考えています。

あまりにも壮大な宇宙と自分の悩みを比較して、ちっぽけだと思っても考えずにはいられないのが人間だと思います。

私が見えている星から同じように地球を見ている人がいてもおかしくはないと考えてみてみると、宇宙との繋がりを密接に感じることもあります。

そうすると葛藤していても、心が安らいでくるのがわかります。

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夜空を見上げながら、自分の心と対話する時間を大切にしましょう。そんな静かで落ち着いた時間を演出してくれるのが、家庭用プラネタリウムです。静音設計で、まるで宇宙空間にいるかのような没入感を味わえます。ズームや3D効果で、より精細な星空を体感できます。6500Kの明るさで、ゆっくりと星々を眺められます。部屋の天井いっぱいに広がる星々は、きっとあなたの心を癒してくれるはずです。月や惑星、星雲まで、様々な天体を投影できるフィルムディスク付きです。あなたの人生に悩みや迷いがあるときは、この天空の下で自分と向き合い、寄り添ってくれる星々に癒されてください。静かで神秘的な時間を過ごしながら、新しい道が見えてくるはずです。この家庭用プラネタリウムが、あなたの心の旅に寄り添い、希望の光となりますように。

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3. 運命と潜在意識の関係

自分が置かれた環境が、幸せだろうが不幸せだろうが運命なんだと受け入れることで、心に安寧をもたらそうとしますが、運命とは本当にあるのでしょうか？

スピリチュアルな観点を差し置いて、科学的な論点から運命を考えてみると、2023年8月のアメリカの大学の研究データでは、人は物事の意思決定は、80%潜在意識によって決められ、顕在意識は20%に過ぎないと言うことがわかっています。

つまり、現場を取り巻く環境と言うのは、生まれるところや産んでくれた親を選ぶことができないと言う不可避な要素を取り除いて、自分自身が選択して今の環境に身を置いているのではないかと言うふうに考えられます。

だからといって簡単に潜在意識を変える事はできないので、これがある意味運命と呼べるものなのかもしれません。

自分で意思決定して選んだと思っている道は、実は生まれた時からの経験や囲まれた周りの環境によって構築された潜在意識の集大成と言えるのではないでしょうか。

公園で1人そんなことを考えながら真っ暗な夜空を1時間ほど眺めるわけですが、周囲を行き交う人々を見ていると、自分の生き方に疑問を持っていたとしても、深く追求することなく苦しみから目をそ避けるために、YouTubeを見たりおやつを食べたりしているのではないだろうかと思ってしまうこともありました。

もちろん私も未熟な人間なので、人様の事は偉そうに言えません。私も大いに経験済みです。

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「コシチャイム」 - 潜在意識の覚醒と浄化

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4. 科学的アプローチによる潜在意識の変容

では実際、どのように潜在意識を変えて望む自分の人生を歩むことができるのか？

これまで世界で無意識について多くの研究が行われた結果、科学的データに基づいて以下のような方法が挙げられます。

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5. 潜在意識を書き換える具体的方法

潜在意識を効果的に書き換える方法について、科学的なデータに基づいた対応をご紹介します。

潜在意識の書き換えには、主に以下のようなアプローチが知られています:

・瞑想とマインドフルネス

   →瞑想やマインドフルネスの実践により、自分の思考パターンを客観的に観察し、ネガティブな感情に基づいて築かれた信念や習慣を自覚して、書き換えていくことが可能とされています。

・望ましい思考パターンの反復

   →明確な目標や望ましい自己イメージを意識的に思い浮かべ、繰り返し思考することで、潜在意識にその思考パターンを刷り込んでいきます。

・無意識の感情の解放

   →カウンセリングやセラピーなどの第三者の協力により、無意識の感情を表に出して解放することで、潜在意識の変化を促すことができます。トラウマの治療などがこれにあたりますね。

・脳波の調整

   →脳波を意図的に調整することで、潜在意識の変化に効果が期待できます。

脳波をポジティブな潜在意識に導くために、聴覚刺激の一種「バイノーラル・ビート」が有効とされています。

バイノーラル・ビートとは左右の耳に少し異なる周波数の音を聴かせて、音の違いを感覚に刺激として与えることで、10㎐程度のリラックスできるα波を生み出し、創造性や集中力を高めて脳を意図的に最適な状態に導くことができるとされています。

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6. 潜在意識の変化に要する時間と実践方法

では、実際潜在意識を書き換えるのに、どのくらいの時間を要するのでしょうか？

結論から申し上げると、数週間から数ヶ月と言われています。

初級者は1日5分〜10分、中級者は10分〜20分、上級者は20分〜60分が推奨されています。

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7.最後に

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