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2006年02月15日

忙しくて中々日記はアップできてなかったりもするのですが、一応痩せていますよ。

今のところマイナス2キロです。久々にちらちらあの数字が見られるようになりました（秘密・・・）

実は、上のレビューにある、「まんぷくダイエット」を無事ほとんど終了しました。

私の場合は、昼食を好きなもの（動物性以外の900キロカロリー以内）にして、おやつもおからクッキーだったので、頑張れました。夕食もそこそこ満足だったのですが、朝食が足りなかったー！結構すぐにグーグーお腹が。
雑穀は、はじめはウエ・・・っとなったのですが、すぐに慣れて美味しくなりました。噛みごたえがあっていいです。

お値段は高いのですが、食事を作らなくていいから楽～～～。あとバリエーションもあるので、「何食べようかな」と考えることができるのはよかったです。おまけはこんにゃく麺セットがたくさんついてきました。

そして、お腹が空いたらお茶！おからクッキーでお茶！何はなくともお茶！

すごい飲んだなぁ～(^_^;)

でも、胃が小さくなってきたような。

腹八分が苦手で、お腹がいっぱいでも食べちゃう・・・。

今回は、痩せることの大変さを知ったけれど、今度はこれをいかに維持していくか＆もうちょっと減らしたい・・・が課題です

まだまだ健康ダイエットは続きます・・・。

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最終更新日 2006年02月15日 21時26分15秒
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■コメント

Re:痩せてます(02/15)

kotty/kotty さん

ダイエットって数字で出るとうれしくて頑張れるんだよね！私は今はだめです～～。冬に入り見事に2キロ太りこの間なんてむくみでまた2キロ太ってびっくり！！！
３～４日で戻ったけど・・・・今は何やっても筋腫のせいで下っ腹が出てるのでそれで胃も圧迫されやる気が出ない！でもこれで春の薄着はきつい！！爆 (2006年02月16日 21時54分16秒)

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Re:痩せてます(02/15)

たばきんさん

おおスゴイね～＼(^^＠)／
食習慣や脳の働きを騙しながら、結局カロリー摂取を抑えるのが難しいですね。

(2006年02月16日 21時56分19秒)

返事を書く

Re:痩せてます(02/15)

ＫＡＮさん

マイナス２ｋｇとは凄い！
私は･･･変わらずです(^^;)　愛犬は痩せたのに(爆) (2006年02月17日 09時25分16秒)

返事を書く

Re[1]:痩せてます(02/15)

ぴっちちーさん

kotty/kottyさん

冬は怖いよね。確かに冷えるしむくみやすい～。
しかも簡単に太るのに、痩せるのは難しい～～～。
今実感中。 (2006年03月01日 21時42分21秒)