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2006年02月15日

忙しくて中々日記はアップできてなかったりもするのですが、一応痩せていますよ。

今のところマイナス2キロです。久々にちらちらあの数字が見られるようになりました（秘密・・・）

実は、上のレビューにある、「まんぷくダイエット」を無事ほとんど終了しました。

私の場合は、昼食を好きなもの（動物性以外の900キロカロリー以内）にして、おやつもおからクッキーだったので、頑張れました。夕食もそこそこ満足だったのですが、朝食が足りなかったー！結構すぐにグーグーお腹が。
雑穀は、はじめはウエ・・・っとなったのですが、すぐに慣れて美味しくなりました。噛みごたえがあっていいです。

お値段は高いのですが、食事を作らなくていいから楽～～～。あとバリエーションもあるので、「何食べようかな」と考えることができるのはよかったです。おまけはこんにゃく麺セットがたくさんついてきました。

そして、お腹が空いたらお茶！おからクッキーでお茶！何はなくともお茶！

すごい飲んだなぁ～(^_^;)

でも、胃が小さくなってきたような。

腹八分が苦手で、お腹がいっぱいでも食べちゃう・・・。

今回は、痩せることの大変さを知ったけれど、今度はこれをいかに維持していくか＆もうちょっと減らしたい・・・が課題です

まだまだ健康ダイエットは続きます・・・。

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