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MAマロン0306
年齢と不妊症・ちょっとだけ不育症とも戦っています。 でも、頑張りすぎて思いつめるのもよくないっていうし、のんきに頑張ります。
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2009年05月28日
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： 体質改善（冷え性編）
不妊＆不育の体質改善を始めて１４週が経ちました。
本格的な「冷えとり」を始めてからは１３週間。
３ヶ月はヒエトロジーソックスを７～１０枚。
それ以降は「正活絹」６枚+ヒエトロジー１枚＋レッグウォーマーに変更して、１週間がたちました。
ちなみに下着類は シルクのショーツ →１分丈のコットンパンツ→ シルクのロングパンツ →綿の１０分丈スパッツ→コットンのヨガパンツです。
上半身はカップつきキャミ+シルクか綿の腹巻き。
寒い時は下に重ねるものがもうないので、上に半そでを重ねるか、 レッグウォーマー をアームカバーとして使用しています。
さて、体質改善の目安に測っている平熱は、目標の３６．５℃越えが１日と
ただ、基礎体温は、この１週間の高低差が０．２℃範囲内
今までの私のグラフにはない安定っぷりです。
体重の方は四捨五入して４０ｋｇは変わらず、体脂肪は８％と更に
体脂肪…世界のイチローと並びました って、あんまり嬉しくな～い。
さて、毒素排出用の穴と言われているズィンポチさん。
この１週間で急激にしぼんできております…。
まずは右足
えぐれてた穴も膿のような黄色もなくなって、硬い皮がくっついてるのみ。
次に左足
こちらも赤みとかさかさとした皮膚が残っているのみ…。
毒素を出し切ってお帰りになったのならいいけど、ゆるゆるの「正活絹」の靴下に変えてからだし、やっぱりただの圧○だったとか…。
辛くなるから考えるのはよそう…。
さて、体調の変化ですが、最近唇の色が赤くなってきました。
というのも、子供の頃から唇の色が悪くて、土気色だったんですが、それが赤くなってきたんです
ただ、まだ食べ過ぎたり、甘いものや動物性のものをたくさん食べると、元の土気色っぽくなったり、青みがかることも…。
唇の皮膚は薄いから、下を流れる血液の色が見えている というようなことを聞いた事があるので、これが赤いときれいな血液が流れてる気がするし、何よりちょっとそこまで～の外出でリップを塗らなくてもよくなったのが嬉しい
リップ塗らないと、顔色悪って、感じでしたから。
家での食事を玄米菜食＋週に１度の動物性食品メインに変えて、 Ｏｉｓｉｘ で旬の野菜をたっぷり食べてるから、血がきれいになってきてたのかな？
それともただのお薬効果？ 私が飲んでいる薬は こちら
ちなみに、旦那は冷えとりしてなくて、半身浴と玄米菜食だけなんですが、旦那も痩せてきて、夕食抜きダイエットしてる職場の人に自慢してるみたいです
あとは、汚い話ですが、尿の色が濃くなってきました。
冷えとり健康法の進藤先生の娘さんの幸恵先生にも
「貴女は元々肝臓と腎臓が良くないので婦人科が悪くて子宮に支障をきたしています。」
と、アドバイスを頂いていたので、腎臓からちゃんと毒が出てると感じられるのは、とても嬉しい
幸恵さんのアドバイス通り、寝るときの湯たんぽ再開したからかな？
残念ながら陶器では無くて、以前買ったプラスチックのヤツなんですが、寝る前に給湯器の７５℃のお湯を入れても、翌日の夕方ぐらいまでほんのり暖かいし、そのほんのり暖かい湯たんぽで昼間も下半身を温めています。
ちなみに、進藤幸恵さんの活躍は こちら 。
これからもどんどんご活躍されて「正しい冷えとり」が広まるよう願うばかりです。
あとは、洗髪後、めちゃめちゃ髪が抜ける
元々季節の変わり目なんかに抜けることがあったので、あんまり気にしてなかったんですが、今年はかれこれ１ヶ月以上抜け続けています。
髪をまとめる時触った感じでは、量が減ったり薄くなってる感じはしないんですが…。
髪の毛にも色々蓄積されていて、髪の毛を調べる事で過去に摂った重金属や薬剤なんかがわかると聞いた事があるので、これも毒だし…なのかな
もうしばらく観察を続けてみます。
本格的な「冷えとり」を始めてからは１３週間。
３ヶ月はヒエトロジーソックスを７～１０枚。
それ以降は「正活絹」６枚+ヒエトロジー１枚＋レッグウォーマーに変更して、１週間がたちました。
ちなみに下着類は シルクのショーツ →１分丈のコットンパンツ→ シルクのロングパンツ →綿の１０分丈スパッツ→コットンのヨガパンツです。
上半身はカップつきキャミ+シルクか綿の腹巻き。
寒い時は下に重ねるものがもうないので、上に半そでを重ねるか、 レッグウォーマー をアームカバーとして使用しています。
さて、体質改善の目安に測っている平熱は、目標の３６．５℃越えが１日と
ただ、基礎体温は、この１週間の高低差が０．２℃範囲内
今までの私のグラフにはない安定っぷりです。
体重の方は四捨五入して４０ｋｇは変わらず、体脂肪は８％と更に
体脂肪…世界のイチローと並びました って、あんまり嬉しくな～い。
さて、毒素排出用の穴と言われているズィンポチさん。
この１週間で急激にしぼんできております…。
まずは右足
えぐれてた穴も膿のような黄色もなくなって、硬い皮がくっついてるのみ。
次に左足
こちらも赤みとかさかさとした皮膚が残っているのみ…。
毒素を出し切ってお帰りになったのならいいけど、ゆるゆるの「正活絹」の靴下に変えてからだし、やっぱりただの圧○だったとか…。
辛くなるから考えるのはよそう…。
さて、体調の変化ですが、最近唇の色が赤くなってきました。
というのも、子供の頃から唇の色が悪くて、土気色だったんですが、それが赤くなってきたんです
ただ、まだ食べ過ぎたり、甘いものや動物性のものをたくさん食べると、元の土気色っぽくなったり、青みがかることも…。
唇の皮膚は薄いから、下を流れる血液の色が見えている というようなことを聞いた事があるので、これが赤いときれいな血液が流れてる気がするし、何よりちょっとそこまで～の外出でリップを塗らなくてもよくなったのが嬉しい
リップ塗らないと、顔色悪って、感じでしたから。
家での食事を玄米菜食＋週に１度の動物性食品メインに変えて、 Ｏｉｓｉｘ で旬の野菜をたっぷり食べてるから、血がきれいになってきてたのかな？
それともただのお薬効果？
私が飲んでいる薬は こちら
ちなみに、旦那は冷えとりしてなくて、半身浴と玄米菜食だけなんですが、旦那も痩せてきて、夕食抜きダイエットしてる職場の人に自慢してるみたいです
あとは、汚い話ですが、尿の色が濃くなってきました。
冷えとり健康法の進藤先生の娘さんの幸恵先生にも
「貴女は元々肝臓と腎臓が良くないので婦人科が悪くて子宮に支障をきたしています。」
と、アドバイスを頂いていたので、腎臓からちゃんと毒が出てると感じられるのは、とても嬉しい
幸恵さんのアドバイス通り、寝るときの湯たんぽ再開したからかな？
残念ながら陶器では無くて、以前買ったプラスチックのヤツなんですが、寝る前に給湯器の７５℃のお湯を入れても、翌日の夕方ぐらいまでほんのり暖かいし、そのほんのり暖かい湯たんぽで昼間も下半身を温めています。
ちなみに、進藤幸恵さんの活躍は こちら 。
これからもどんどんご活躍されて「正しい冷えとり」が広まるよう願うばかりです。
あとは、洗髪後、めちゃめちゃ髪が抜ける
元々季節の変わり目なんかに抜けることがあったので、あんまり気にしてなかったんですが、今年はかれこれ１ヶ月以上抜け続けています。
髪をまとめる時触った感じでは、量が減ったり薄くなってる感じはしないんですが…。
髪の毛にも色々蓄積されていて、髪の毛を調べる事で過去に摂った重金属や薬剤なんかがわかると聞いた事があるので、これも毒だし…なのかな
もうしばらく観察を続けてみます。
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Re:『ズィンポチさん？』体質改善レポート【１４週目】(05/28)
asfulike
さん
どんどん改善されていますね。うらやましいなぁ～。
ズィンポチさんよくなってよかったですね。今度、ズィンポチ持ちのお友達にもどのくらいで治るものなのか聞いておきますね＾＾私も一度くらいはズィンポチ経験したいです（笑）
マーマーマガジンで、今度冷えとりﾌｧｯｼｮﾝ特集をするみたいですね！今からとっても楽しみです。
教えてくださってありがとうございます♪ (2009年05月29日 09時55分35秒)
ズィンポチさんよくなってよかったですね。今度、ズィンポチ持ちのお友達にもどのくらいで治るものなのか聞いておきますね＾＾私も一度くらいはズィンポチ経験したいです（笑）
マーマーマガジンで、今度冷えとりﾌｧｯｼｮﾝ特集をするみたいですね！今からとっても楽しみです。
教えてくださってありがとうございます♪ (2009年05月29日 09時55分35秒)
はじめまして♪
あきりんこ♪
さん
いつも楽しく拝見しております♪（足跡ベタベタすいません（汗）
進藤先生の正活絹、やはりいいんですね～♪
私は、シルクふぁみりぃさんのとゴルフ屋さんのを組み合わせて履いてます。
今度のボーナスが出たら正活絹が欲しいです～☆
湯たんぽ、プラのと陶器のを持ってますが、
やっぱり陶器の方がお勧めです～。
なんかあったかさが違う気がします☆（気のせいかも？）
楽天の「せともの市場」さんで1980円で売ってますよ～♪
のんきさんが紹介されてた「マーマーマガジン」
創刊号と、4号を買ってみました。（2，3号は売り切れでしたｗ＞_＜）
すごく素敵な雑誌でした～♪次号も購入予定（＾ｍ＾）
ありがとうございます～♪
(2009年05月29日 11時54分19秒)
進藤先生の正活絹、やはりいいんですね～♪
私は、シルクふぁみりぃさんのとゴルフ屋さんのを組み合わせて履いてます。
今度のボーナスが出たら正活絹が欲しいです～☆
湯たんぽ、プラのと陶器のを持ってますが、
やっぱり陶器の方がお勧めです～。
なんかあったかさが違う気がします☆（気のせいかも？）
楽天の「せともの市場」さんで1980円で売ってますよ～♪
のんきさんが紹介されてた「マーマーマガジン」
創刊号と、4号を買ってみました。（2，3号は売り切れでしたｗ＞_＜）
すごく素敵な雑誌でした～♪次号も購入予定（＾ｍ＾）
ありがとうございます～♪
(2009年05月29日 11時54分19秒)
Re:『ズィンポチさん？』体質改善レポート【１４週目】(05/28)
coco.*
さん
唇の色がよくなってきてよかったですねー（●＾o＾●） 血色がよくなっているのかなー★
でも髪が抜けるのはちょっと心配ですよね。太い毛なら心配ないと思うけど細い毛なら育ちきる前に抜けているということだから。。。お薬のせい？（聞いたことないけど。。。）きっと季節の変わり目なのかな♪
(2009年05月29日 15時25分16秒)
でも髪が抜けるのはちょっと心配ですよね。太い毛なら心配ないと思うけど細い毛なら育ちきる前に抜けているということだから。。。お薬のせい？（聞いたことないけど。。。）きっと季節の変わり目なのかな♪
(2009年05月29日 15時25分16秒)
すごい改善ですね★
mikoq5561
さん
基礎体温が安定しているとか、ズィンポチさんがよくなっているとかetc…目に見えて良くなっていると嬉しいですね♪
冷えとり関連本色々読んでうろ覚えなのですが、確か髪が抜けるのも冷えとりをしていると出てくる症状の１つだと思いました。（違ってたらごめんなさい。）私も、抜け毛ひどいですが気にしないようにしてますよ～。 (2009年05月29日 21時08分01秒)
冷えとり関連本色々読んでうろ覚えなのですが、確か髪が抜けるのも冷えとりをしていると出てくる症状の１つだと思いました。（違ってたらごめんなさい。）私も、抜け毛ひどいですが気にしないようにしてますよ～。 (2009年05月29日 21時08分01秒)
私もはじめまして、です＾＾
みきみき7531
さん
こんばんは。
先日、進藤先生の娘さんとのメールのやりとりのことを書かれていて、大変参考になりました。
なかなかストレートなメールで、読みながら、ひぃ～～（汗）って感じでしたが、進藤幸恵さんの事が書かれているブログやインタビューなどを読むと、彼女は竹を割ったような、サバサバ、さっぱり系＆豪快な性格の方のようですね＾＾
それを聞いて、のんきさん宛てのメールの内容にも納得がいきました。
正活絹の靴下、とっても興味があります！
でものんきさんの履き比べレポがとても参考になり、あせらず徐々に揃えていこうと思いました。
そうそう、尿の色。。。＾ｍ＾
実は私も「最近濃いような・・？」と思っていたところでした。やっぱりそういうこともあるんですねぇ。
腎臓が頑張って働いてくれているようで、嬉しいです＾＾
これからも参考にさせてください＾０＾
(2009年05月29日 21時22分11秒)
先日、進藤先生の娘さんとのメールのやりとりのことを書かれていて、大変参考になりました。
なかなかストレートなメールで、読みながら、ひぃ～～（汗）って感じでしたが、進藤幸恵さんの事が書かれているブログやインタビューなどを読むと、彼女は竹を割ったような、サバサバ、さっぱり系＆豪快な性格の方のようですね＾＾
それを聞いて、のんきさん宛てのメールの内容にも納得がいきました。
正活絹の靴下、とっても興味があります！
でものんきさんの履き比べレポがとても参考になり、あせらず徐々に揃えていこうと思いました。
そうそう、尿の色。。。＾ｍ＾
実は私も「最近濃いような・・？」と思っていたところでした。やっぱりそういうこともあるんですねぇ。
腎臓が頑張って働いてくれているようで、嬉しいです＾＾
これからも参考にさせてください＾０＾
(2009年05月29日 21時22分11秒)
asfulikeさんへ
のんき０５２５
さん
ズィンポチさん、私の足から旅立って行かれるようです～。
もしかして、次はasfulikeさんのところに！？（＾＾；）
ズィンポチ情報知りたいので、是非是非お願いします～。
冷えとりファッション特集！？知りませんでした！！教えていただいてありがとうございます。
是非入手せねば！本当楽しみですね♪ (2009年05月30日 08時34分59秒)
もしかして、次はasfulikeさんのところに！？（＾＾；）
ズィンポチ情報知りたいので、是非是非お願いします～。
冷えとりファッション特集！？知りませんでした！！教えていただいてありがとうございます。
是非入手せねば！本当楽しみですね♪ (2009年05月30日 08時34分59秒)
あきりんこ♪さんへ
のんき０５２５
さん
ご訪問＆書き込みありがとうございます。
私も読み逃げさせていただいております。
｢正活絹」はゆるゆるで、シルクがスリスリしてくれるので癒されますよ。でも、体調がどう変化するからはまだまだこれから…。引き続き人体実験してレポしてきますね。
陶器の湯たんぽ！やっぱり違いますか…。冷えとりグループの方からも｢夏こそ陶器の湯たんぽ」と勧められたんで、やっぱりいいんですね。
うちはボーナス無いから、定額給付金第2段とか出ないかな～。でも、１９８０円なら節約で何とかなりそう…。素敵な情報をありがとうございました。
別マー私も別の人のブログで知ったんです。
それ以来激しく紹介しておきながら、マーマーは読んだ事がないんです…。（＾＾；）
素敵な雑誌みたいだし、asfulikeさんに教えていただいた｢冷えとりファッション｣特集した時は是非入手しようと思ってます！
これからも、足跡いっぱい大歓迎で～す(*＾＾*)
私もお邪魔させていただきますね♪ (2009年05月30日 08時48分26秒)
私も読み逃げさせていただいております。
｢正活絹」はゆるゆるで、シルクがスリスリしてくれるので癒されますよ。でも、体調がどう変化するからはまだまだこれから…。引き続き人体実験してレポしてきますね。
陶器の湯たんぽ！やっぱり違いますか…。冷えとりグループの方からも｢夏こそ陶器の湯たんぽ」と勧められたんで、やっぱりいいんですね。
うちはボーナス無いから、定額給付金第2段とか出ないかな～。でも、１９８０円なら節約で何とかなりそう…。素敵な情報をありがとうございました。
別マー私も別の人のブログで知ったんです。
それ以来激しく紹介しておきながら、マーマーは読んだ事がないんです…。（＾＾；）
素敵な雑誌みたいだし、asfulikeさんに教えていただいた｢冷えとりファッション｣特集した時は是非入手しようと思ってます！
これからも、足跡いっぱい大歓迎で～す(*＾＾*)
私もお邪魔させていただきますね♪ (2009年05月30日 08時48分26秒)
coco.*さんへ
のんき０５２５
さん
血行がよくなっても、流れてるものがきれいでなかったら…と考えると、血がきれいになってきた気がします（＾＾）
＞きっと季節の変わり目なのかな♪
という事は、coco.*さんは季節の変わり目に１ヶ月以上髪が抜けるんですね～。
私は今まで２週間ぐらいで治まってたんで、こんなに長く続いて「あれ？」って感じです。
ごっそり抜けるんで真剣に見てはないけど、太い毛がメインのようです。
まぁ禿げては来てないんで、いいんですが…。
(2009年05月30日 08時53分16秒)
＞きっと季節の変わり目なのかな♪
という事は、coco.*さんは季節の変わり目に１ヶ月以上髪が抜けるんですね～。
私は今まで２週間ぐらいで治まってたんで、こんなに長く続いて「あれ？」って感じです。
ごっそり抜けるんで真剣に見てはないけど、太い毛がメインのようです。
まぁ禿げては来てないんで、いいんですが…。
(2009年05月30日 08時53分16秒)
mikoqさんへ
のんき０５２５
さん
生理不順の上、基礎体温の上下が激しくて、排卵日が全然わからなかったんですよ…。
それがストレスで排卵日を教えてもらいたくて病院に通い始めた…ってのもあるんで、体温がこれだけ安定してると朝からストレスもないし、本当いい感じです。
これで、今周期も自己排卵してくれたらもっといいんですが…（＾＾；）
ズィンポチさんはお役目終了なんですかね。ちょっと寂しいです。
＞髪
そうなんだ～♪私ももう一度読み直して見ます。教えていただいてありがとうございます。
私も色々読みすぎて頭の中が混乱してるんですよ。
進藤先生の本以外の事をやって、また幸恵先生に｢間違ってる」と言われないように、進藤先生の本を読み直してるんですが、毎回新たな発見があって、本当冷えとりって奥深いな～と思います。
禿げてはきてないんであんまり気にしてないんですが、排水溝の掃除が面倒ですσ（＾＾；） (2009年05月30日 09時01分25秒)
それがストレスで排卵日を教えてもらいたくて病院に通い始めた…ってのもあるんで、体温がこれだけ安定してると朝からストレスもないし、本当いい感じです。
これで、今周期も自己排卵してくれたらもっといいんですが…（＾＾；）
ズィンポチさんはお役目終了なんですかね。ちょっと寂しいです。
＞髪
そうなんだ～♪私ももう一度読み直して見ます。教えていただいてありがとうございます。
私も色々読みすぎて頭の中が混乱してるんですよ。
進藤先生の本以外の事をやって、また幸恵先生に｢間違ってる」と言われないように、進藤先生の本を読み直してるんですが、毎回新たな発見があって、本当冷えとりって奥深いな～と思います。
禿げてはきてないんであんまり気にしてないんですが、排水溝の掃除が面倒ですσ（＾＾；） (2009年05月30日 09時01分25秒)
みきみきさんへ
のんき０５２５
さん
ご訪問＆書き込みありがとうございます。
ベビ待ちのテーマの事から、読み逃げさせて頂いてます（＾＾；）
幸恵さんのメール、あれでも抜粋して柔らかめの文章に書き換えてるんですよ…（＾＾；）
でも、それだからこそ｢ちゃんとした正しい冷えとりしよう」と本気で思えたので、道を正してもらって本当に感謝しています。
｢妊娠しません」とか「３度目もまた流産しました｣となってしまってから相談して「やり方も靴下も間違ってるし…」じゃ～しゃれになりませんものね（＾＾；）
「正活絹」の履き心地はとってもいいです。でも本領発揮して、体調がどう変化するかはこれから…と思ってるので、実験結果引き続きレポしていきますね～。
＞尿の色。
みきみきさんも！？元々不要物を出すもんだし、これは絶対毒だしですよね。
腎臓は冷えに弱いらしいし、婦人科がらみのようなので、しっかり｢冷えとりせねば～」ですね。
いつでも遊びに来てくださいね。
私もお邪魔します。 (2009年05月30日 09時14分27秒)
ベビ待ちのテーマの事から、読み逃げさせて頂いてます（＾＾；）
幸恵さんのメール、あれでも抜粋して柔らかめの文章に書き換えてるんですよ…（＾＾；）
でも、それだからこそ｢ちゃんとした正しい冷えとりしよう」と本気で思えたので、道を正してもらって本当に感謝しています。
｢妊娠しません」とか「３度目もまた流産しました｣となってしまってから相談して「やり方も靴下も間違ってるし…」じゃ～しゃれになりませんものね（＾＾；）
「正活絹」の履き心地はとってもいいです。でも本領発揮して、体調がどう変化するかはこれから…と思ってるので、実験結果引き続きレポしていきますね～。
＞尿の色。
みきみきさんも！？元々不要物を出すもんだし、これは絶対毒だしですよね。
腎臓は冷えに弱いらしいし、婦人科がらみのようなので、しっかり｢冷えとりせねば～」ですね。
いつでも遊びに来てくださいね。
私もお邪魔します。 (2009年05月30日 09時14分27秒)
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