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2003.02.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はカウンセラー養成講座の日。
すべてを書けるほど私の気持ちが整理されていないので、今日は手短にポイントだけ。
何かを決めつけてしまうことは、結局は自分を苦しめてしまうことになる。
例えば・・・
「夫の○○○という性格は決して治らない」
「普通の家庭というものは○○○であるはずだ」
「妻と夫の関係というものは○○○であるべきだ」
「自分は○○○という生き方をしなければならない（すべきだ）」
生きる上で理想はあっても良い。
けれど、「～でなければ」ということにとらわれ過ぎてしまうことで、そこからはずれてしまう全てのもの（人）を許せなくなってしまう。
許せなくなってしまうと、心の中には苦しみばかりが増していく。
その苦しさにがんじがらめになってしまう。
「～であるべき」という枠をはずして物事や人を見てみれば、案外全てのもの（人）を受け入れることができるものかもしれない。
「～でなければ」という思い込みを緩和すれば、もっと自分を好きになれるかもしれない。
ありのまま、そのままの物事。
ありのまま、そのままの人。
ありのまま、そのままの自分。
それをそのままで受け入れることで、人はもっと楽に生きられるのではないだろうか。
すべてを書けるほど私の気持ちが整理されていないので、今日は手短にポイントだけ。
何かを決めつけてしまうことは、結局は自分を苦しめてしまうことになる。
例えば・・・
「夫の○○○という性格は決して治らない」
「普通の家庭というものは○○○であるはずだ」
「妻と夫の関係というものは○○○であるべきだ」
「自分は○○○という生き方をしなければならない（すべきだ）」
生きる上で理想はあっても良い。
けれど、「～でなければ」ということにとらわれ過ぎてしまうことで、そこからはずれてしまう全てのもの（人）を許せなくなってしまう。
許せなくなってしまうと、心の中には苦しみばかりが増していく。
その苦しさにがんじがらめになってしまう。
「～であるべき」という枠をはずして物事や人を見てみれば、案外全てのもの（人）を受け入れることができるものかもしれない。
「～でなければ」という思い込みを緩和すれば、もっと自分を好きになれるかもしれない。
ありのまま、そのままの物事。
ありのまま、そのままの人。
ありのまま、そのままの自分。
それをそのままで受け入れることで、人はもっと楽に生きられるのではないだろうか。
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Last updated
2003.02.04 20:45:24
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