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nonanon15
中学生の頃に拒食症になりました。 大学生の頃から過食嘔吐も始まり、社会人になった今も苦しんでいます。 このままこの病気に囚われて苦しみ続けるのは嫌だ。早く解放されて自分が本当にやりたいことに時間を使いたい。 約10年間囚われたこの病気とお別れして自分の人生を心から楽しむために取り組んでいきます。
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2024.09.10
カテゴリ： 摂食障害
昨日は疲れ果ててしまい書くことができませんでした。
月曜日は、わりと頑張れた1日でした。
午前中は事務所でパソコン作業、お昼を会社の人と近くで食べた後、後輩と外出でした。
片道1時間くらいかかり気を遣ったりして疲れはしましたが、話したりしていたことで気が紛れていたようで、お腹いっぱいとか食べ物のこととかは頭から離れていました。
外での仕事もわりと上手くいき、帰社しました。
帰社した時には、気疲れで頭が痛くなっていました。
「お腹いっぱいだけどなにか食べたい」という気持ちはいつものようにありましたが、
疲れを食べ物で解消しようとしないことを意識して、好きな庭の画像をデスクトップに映したりして乗り越えました。
会社の人が、「最近ご無沙汰だけど元気か？」と言ってアルフォートを１つくれました。
早めに退社し、帰り道に私の悪習慣でコンビニに寄ろうとしていたところ、同期の子に声をかけられました。駅まで一緒に帰ったことで、コンビニには寄らずにそのまま電車に乗りました。
そしたら別に、食べなくても大丈夫でした！いつもなら電車に乗ると食べ物のことでそわそわすることが多かったのですが、ないならないでなんとかなるのかもって思いました。
夜ご飯は買って帰ったのですが、帰ったらお母さんがカレーを作ってくれていたので食べました。
買ったお弁当はほとんど野菜系だったので、食べれるものは食べました。
その後前日に作りかけていたお菓子があったので、その続きをしました。
モンブランのパフェをつくりました。
生クリームを泡立てたたのですが、室内が暑くてなかなか泡立たず、イライラ、もやもや、、。
そのもやもやが引金となり、作り途中のを次々と口に入れていました。
生クリームやアイスなど、太りそうなものばかり、、
途中でもうこれはだめだ😭というようになり、諦めモード。
アイスなどだけでなく、残したはずのごはんやカレーも飲み込みました。
1日良い調子だったのに惜しかった😭と思いました。
悔しかった。最後がだめだと全部だめな気分でした。
そんな感じで今週は始まりました。
月曜日は、わりと頑張れた1日でした。
午前中は事務所でパソコン作業、お昼を会社の人と近くで食べた後、後輩と外出でした。
片道1時間くらいかかり気を遣ったりして疲れはしましたが、話したりしていたことで気が紛れていたようで、お腹いっぱいとか食べ物のこととかは頭から離れていました。
外での仕事もわりと上手くいき、帰社しました。
帰社した時には、気疲れで頭が痛くなっていました。
「お腹いっぱいだけどなにか食べたい」という気持ちはいつものようにありましたが、
疲れを食べ物で解消しようとしないことを意識して、好きな庭の画像をデスクトップに映したりして乗り越えました。
会社の人が、「最近ご無沙汰だけど元気か？」と言ってアルフォートを１つくれました。
早めに退社し、帰り道に私の悪習慣でコンビニに寄ろうとしていたところ、同期の子に声をかけられました。駅まで一緒に帰ったことで、コンビニには寄らずにそのまま電車に乗りました。
そしたら別に、食べなくても大丈夫でした！いつもなら電車に乗ると食べ物のことでそわそわすることが多かったのですが、ないならないでなんとかなるのかもって思いました。
夜ご飯は買って帰ったのですが、帰ったらお母さんがカレーを作ってくれていたので食べました。
買ったお弁当はほとんど野菜系だったので、食べれるものは食べました。
その後前日に作りかけていたお菓子があったので、その続きをしました。
モンブランのパフェをつくりました。
生クリームを泡立てたたのですが、室内が暑くてなかなか泡立たず、イライラ、もやもや、、。
そのもやもやが引金となり、作り途中のを次々と口に入れていました。
生クリームやアイスなど、太りそうなものばかり、、
途中でもうこれはだめだ😭というようになり、諦めモード。
アイスなどだけでなく、残したはずのごはんやカレーも飲み込みました。
1日良い調子だったのに惜しかった😭と思いました。
悔しかった。最後がだめだと全部だめな気分でした。
そんな感じで今週は始まりました。
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