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2006.07.13
カテゴリ： 今日のこと
今日は２週間ぶりのヨガ行って来ました。
いろいろなこと…ちょっと考えすぎて頭が痛くなってたとこなのでちょうど良かった
やはり硬くなっていた部分に負荷をかけ、さらに先生が乗ってスゴイ負荷が…ギャ～
………でもすっきり☆ 頭もクリアーになりました
もうちょっとこの気分を楽しんでようと思いま～す
………………………
そういえばヨガの先生曰く、
「大人の病気の８割は、からきてる」そうです。
そうならないためには、運動などで消費するか、できなければ食事を少なくすればいいそうです。
ひゃあ。ご飯食べたいから、ヨガで消費しよう♪と決心した今日でした。
しかし今日も暑いですね～
たくさん良い汗かきました～（＾－＾）
いろいろなこと…ちょっと考えすぎて頭が痛くなってたとこなのでちょうど良かった
やはり硬くなっていた部分に負荷をかけ、さらに先生が乗ってスゴイ負荷が…ギャ～
………でもすっきり☆ 頭もクリアーになりました
もうちょっとこの気分を楽しんでようと思いま～す
………………………
そういえばヨガの先生曰く、
「大人の病気の８割は、からきてる」そうです。
そうならないためには、運動などで消費するか、できなければ食事を少なくすればいいそうです。
ひゃあ。ご飯食べたいから、ヨガで消費しよう♪と決心した今日でした。
しかし今日も暑いですね～
たくさん良い汗かきました～（＾－＾）
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