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2006.11.07

少し前にＴＶでとりあげられてたので気になったので、今日「病気にならない生き方」という本を購入して読みました。

読まれた方も多くいらっしゃるとは思います。

著者は長年胃腸内視鏡外科をしてらっしゃるお医者さん。

結構いいお歳なのに、顔の肌つやがありとても若々しい。

なんでも、お肉をほとんど口にしないそう。

それを聞いて、この著書を読んでみたいと思い、衝動買いして読んでました。

読むと、目からウロコ。

今まで、口にしてたものが、みんな「毒？」と思うくらい驚きました。

胃腸を汚くすると、大腸ガンや乳ガンになりやすい。

牛乳については、飲まないほうがいいと断言されてます。

ガン治療したあと、この先生の食餌療法したら、ほとんど再発はないそうです。

肉食になると、食物繊維がほとんどないので、腸壁が厚くなり、蠕動運動も少なくなり、便の排出がうまくいかなくなることによって、腸の状態がどんどん悪い状態になるそうです。

たまった停滞便がゆくゆくはポリープに、さらに悪化するとガン化していくそうです。

アトピーの方が、乳製品をやめたら症状が治まった…なども記述されてました。

気になる方は、詳しくは著書を読んでみてください。他にももっと詳しく、酵素（エンザイム）のことなど、わかりやすく記されてます。

私にしてみれば、牛乳は毎日飲んでますし…。なかなか頭の中が切り替れなくなってます。

急に良いものだと思ったのが、悪いのだなんて…ねぇ。