そうそう！
冷えると脂肪がつくのよ～～！
うちなんか寒いからさ・・・脂肪つきまくり！（泣）
その足首の、私も持ってま～す。
叔父が、私のうちが寒いのでくれました。(^^;) (2007.01.18 19:54:13)
冷えると脂肪がつくのよ～～！
うちなんか寒いからさ・・・脂肪つきまくり！（泣）
その足首の、私も持ってま～す。
叔父が、私のうちが寒いのでくれました。(^^;) (2007.01.18 19:54:13)
PR
カレンダー
akanesan♪
はじめまして。ようこそ～！一緒に何かに向かって頑張ってる方、お互いがんばりましょうね。
コメント新着
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
家で旅気分の 2026.…
New!
森3087さん
マザーツリー 森に…
New!
サチ2989さん
安らぎのクレヨン画 安らぎのクレヨン画家さん
あいちゃんの美味し… あいちゃんKOBEさん
わたしのブログ ちるちる9428さん
ブログコンサル道～… ツボチ777さん
若泉さな絵の「ティ… 若泉さな絵さん
カラーコンシェルジ… oh710さん
マリリンワールド まりりん824さん
なづなのひだまり日記 なづな♪さん
New!
森3087さんマザーツリー 森に…
New!
サチ2989さん安らぎのクレヨン画 安らぎのクレヨン画家さん
あいちゃんの美味し… あいちゃんKOBEさん
わたしのブログ ちるちる9428さん
ブログコンサル道～… ツボチ777さん
若泉さな絵の「ティ… 若泉さな絵さん
カラーコンシェルジ… oh710さん
マリリンワールド まりりん824さん
なづなのひだまり日記 なづな♪さん
2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
2007.01.18
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 今日のこと
昨日の日記で、皆様からいろいろなアドバイスいただき大変嬉しかったデス
もうしばらくしっかりと見つめていきたいと思います
きちんと気持ちも落ち着いた上で、様々なことに取り組んでいこうと思います（＾－＾）
今日はひさしぶりのヨガの日。
約１ヶ月ぶりだったので、運動不足がたたってキツイキツイ
みんなヒーヒーと言ってました
そこで聞いた今日の先生のお言葉。
「寒いと、北海道のマグロ
冷えると脂肪がつきやすくなるということです。
なので、できるだけ下のほう（足のほう）から暖めるといいそうです。
足先が冷たいときは、足首カバーみたいなものを着けるといいそうです。
それでも冷えるときは少し多めに服を着るか、カイロで温めるといいらしい。
冷えに上手に付き合うと、春先のスタイルがかなり違うようですよ♪
私も年末から足首カバー着用してます
うん、けっこうイイ感じです。暖かいし、これを着けながらヨガや柔軟運動すると
身体柔らかくなります。これはヨガ教室で実験済みです
ちなみにこちらを購入してみました♪
ダイエットは身体冷やさずに～（＾０＾）/
先日紹介した野菜スープは、身体が軽くなる感じで調子いいです。
まだ途中ですが、（＾０＾）
このままもう少しやってみますね
もうしばらくしっかりと見つめていきたいと思います
きちんと気持ちも落ち着いた上で、様々なことに取り組んでいこうと思います（＾－＾）
今日はひさしぶりのヨガの日。
約１ヶ月ぶりだったので、運動不足がたたってキツイキツイ
みんなヒーヒーと言ってました
そこで聞いた今日の先生のお言葉。
「寒いと、北海道のマグロ
冷えると脂肪がつきやすくなるということです。
なので、できるだけ下のほう（足のほう）から暖めるといいそうです。
足先が冷たいときは、足首カバーみたいなものを着けるといいそうです。
それでも冷えるときは少し多めに服を着るか、カイロで温めるといいらしい。
冷えに上手に付き合うと、春先のスタイルがかなり違うようですよ♪
私も年末から足首カバー着用してます
うん、けっこうイイ感じです。暖かいし、これを着けながらヨガや柔軟運動すると
身体柔らかくなります。これはヨガ教室で実験済みです
ちなみにこちらを購入してみました♪
ダイエットは身体冷やさずに～（＾０＾）/
先日紹介した野菜スープは、身体が軽くなる感じで調子いいです。
まだ途中ですが、（＾０＾）
このままもう少しやってみますね
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のこと] カテゴリの最新記事
-
どっこいしょ、と六根清浄 2007.12.05 コメント(10)
-
何時の間にか20000ヒット♪♪♪ 2007.10.11 コメント(16)
Re:冷えると大変(><)(01/18)
おけいのうち
さん
うっほ～い♪
セラピーＭiＸ
さん
暖かそうです♪ プラチナ＆ゲルマニウム加工？？
汗の水分で発熱する？？
最近は、どんどん進化してますねえ～☆ （・0・）
私も、足元冷やさないように気をつけなくっちゃ！
プラチナ入りのお水も話題になってますよねえ～☆（＾＾） 興味シンシンです。
(2007.01.18 19:58:49)
汗の水分で発熱する？？
最近は、どんどん進化してますねえ～☆ （・0・）
私も、足元冷やさないように気をつけなくっちゃ！
プラチナ入りのお水も話題になってますよねえ～☆（＾＾） 興味シンシンです。
(2007.01.18 19:58:49)
Re:冷えると大変(><)(01/18)
ナミ☆★
さん
レッグウォーマーですよね？私もかかせませんー！
そして・・私もヨガ、やってますよー！おうちヨガと、週１、ジムで。
北海道のマグロになりたくないですー（笑）
スープ、続けらしてるのね！しかも効果もあるんですねー！えらいなぁ～～・・私もそれ、気持ちはあるのだけど、まだ実行にうつせてないの・・・・反省ですー（＞＜） (2007.01.18 20:01:21)
そして・・私もヨガ、やってますよー！おうちヨガと、週１、ジムで。
北海道のマグロになりたくないですー（笑）
スープ、続けらしてるのね！しかも効果もあるんですねー！えらいなぁ～～・・私もそれ、気持ちはあるのだけど、まだ実行にうつせてないの・・・・反省ですー（＞＜） (2007.01.18 20:01:21)
Re[1]:冷えると大変(><)(01/18)
akanesan♪
さん
おけいのうちさん
＞そうそう！
＞冷えると脂肪がつくのよ～～！
＞うちなんか寒いからさ・・・脂肪つきまくり！（泣）
＞
＞その足首の、私も持ってま～す。
＞叔父が、私のうちが寒いのでくれました。(^^;)
-----
おけいさんも持ってます？
いい叔父さんですね～（笑）
えーおけいさんは、脂肪つくイメージないんだけどなぁ。
シャープな感じ。ダイエットには無縁みたい♪と、思ってるんですがー（＾＾）
でも冷えは禁物ですから～（＾＾）しっかりカバーをつけましょうね♪一緒に（＾０＾）
(2007.01.18 20:56:42)
＞そうそう！
＞冷えると脂肪がつくのよ～～！
＞うちなんか寒いからさ・・・脂肪つきまくり！（泣）
＞
＞その足首の、私も持ってま～す。
＞叔父が、私のうちが寒いのでくれました。(^^;)
-----
おけいさんも持ってます？
いい叔父さんですね～（笑）
えーおけいさんは、脂肪つくイメージないんだけどなぁ。
シャープな感じ。ダイエットには無縁みたい♪と、思ってるんですがー（＾＾）
でも冷えは禁物ですから～（＾＾）しっかりカバーをつけましょうね♪一緒に（＾０＾）
(2007.01.18 20:56:42)
Re:うっほ～い♪(01/18)
akanesan♪
さん
セラピーＭiＸさん
＞暖かそうです♪ プラチナ＆ゲルマニウム加工？？
＞汗の水分で発熱する？？
＞最近は、どんどん進化してますねえ～☆ （・0・）
＞私も、足元冷やさないように気をつけなくっちゃ！
＞
＞プラチナ入りのお水も話題になってますよねえ～☆（＾＾） 興味シンシンです。
-----
お水は初耳ですー。お化粧ならありますよねー。
いろんなものが出てるんですねー。
足首カバー、いいですよー。ホントおすすめです♪
そうそう、セラピーさんおすすめのキャラメルティー飲みました♪甘い香りに包まれてなかなかgoodでした☆
(2007.01.18 20:59:15)
＞暖かそうです♪ プラチナ＆ゲルマニウム加工？？
＞汗の水分で発熱する？？
＞最近は、どんどん進化してますねえ～☆ （・0・）
＞私も、足元冷やさないように気をつけなくっちゃ！
＞
＞プラチナ入りのお水も話題になってますよねえ～☆（＾＾） 興味シンシンです。
-----
お水は初耳ですー。お化粧ならありますよねー。
いろんなものが出てるんですねー。
足首カバー、いいですよー。ホントおすすめです♪
そうそう、セラピーさんおすすめのキャラメルティー飲みました♪甘い香りに包まれてなかなかgoodでした☆
(2007.01.18 20:59:15)
Re[1]:冷えると大変(><)(01/18)
akanesan♪
さん
ナミ☆★さん
＞レッグウォーマーですよね？私もかかせませんー！
＞そして・・私もヨガ、やってますよー！おうちヨガと、週１、ジムで。
＞
＞北海道のマグロになりたくないですー（笑）
＞
＞スープ、続けらしてるのね！しかも効果もあるんですねー！えらいなぁ～～・・私もそれ、気持ちはあるのだけど、まだ実行にうつせてないの・・・・反省ですー（＞＜）
-----
マグロになりたくないですよね～！私もそうですー（＾＾）
ナミさんもヨガやってらしてるんですねー♪わーいお仲間ですね。いいですよね～（＾０＾）
そう、レッグウォーマーです☆
かつて流行りましたよね。あれはとても良いものなんですよー♪
今はそれより少し厚めで、いろんな素材のものがあるんですー♪（＾０＾）私も知らなかったんですよん☆
スープはたまにさぼっちゃうこともありますよー。
忙しくてできないことも…。でも野菜多めにとるようにしてますー。
なんでもガチガチにやっちゃうと息詰まっちゃうので…（＾＾；）ナミさんも気楽にいきましょう～♪
やれるときで～くらいの感覚で♪（＾－＾）♪
(2007.01.18 21:05:48)
＞レッグウォーマーですよね？私もかかせませんー！
＞そして・・私もヨガ、やってますよー！おうちヨガと、週１、ジムで。
＞
＞北海道のマグロになりたくないですー（笑）
＞
＞スープ、続けらしてるのね！しかも効果もあるんですねー！えらいなぁ～～・・私もそれ、気持ちはあるのだけど、まだ実行にうつせてないの・・・・反省ですー（＞＜）
-----
マグロになりたくないですよね～！私もそうですー（＾＾）
ナミさんもヨガやってらしてるんですねー♪わーいお仲間ですね。いいですよね～（＾０＾）
そう、レッグウォーマーです☆
かつて流行りましたよね。あれはとても良いものなんですよー♪
今はそれより少し厚めで、いろんな素材のものがあるんですー♪（＾０＾）私も知らなかったんですよん☆
スープはたまにさぼっちゃうこともありますよー。
忙しくてできないことも…。でも野菜多めにとるようにしてますー。
なんでもガチガチにやっちゃうと息詰まっちゃうので…（＾＾；）ナミさんも気楽にいきましょう～♪
やれるときで～くらいの感覚で♪（＾－＾）♪
(2007.01.18 21:05:48)
Re:冷えると大変(><)(01/18)
knob8
さん
こんばんは☆
１７日の日記も拝見させていただきました。確かに目標を達成した後、それをどのように活用するか、と言うのを考えると、意外と思いつかなかったりしちゃうこともあったりしますよね。。。でもakanesan♪さんもご自分でおわかりになられていますが、ちょっとの間はしばらく考えてみるのもいいかもしれませんよ(*^_^*)大変でしょうが、頑張って下さいね^^
友達の女の子でレッグウォーマーをつけている人がいましたね♪すごく暖かそうに見えましたよ(^_^) (2007.01.19 22:27:24)
１７日の日記も拝見させていただきました。確かに目標を達成した後、それをどのように活用するか、と言うのを考えると、意外と思いつかなかったりしちゃうこともあったりしますよね。。。でもakanesan♪さんもご自分でおわかりになられていますが、ちょっとの間はしばらく考えてみるのもいいかもしれませんよ(*^_^*)大変でしょうが、頑張って下さいね^^
友達の女の子でレッグウォーマーをつけている人がいましたね♪すごく暖かそうに見えましたよ(^_^) (2007.01.19 22:27:24)
Re[1]:冷えると大変(><)(01/18)
akanesan♪
さん
knob8さん
＞こんばんは☆
＞１７日の日記も拝見させていただきました。確かに目標を達成した後、それをどのように活用するか、と言うのを考えると、意外と思いつかなかったりしちゃうこともあったりしますよね。。。でもakanesan♪さんもご自分でおわかりになられていますが、ちょっとの間はしばらく考えてみるのもいいかもしれませんよ(*^_^*)大変でしょうが、頑張って下さいね^^
＞
＞友達の女の子でレッグウォーマーをつけている人がいましたね♪すごく暖かそうに見えましたよ(^_^)
-----
knob8さんありがとうございますー！
そうですね、たくさん悩んでみようと思います。
もしイイ案がありましたら、アドバイスよろしくおねがいしますね（＾０＾）
レッグウォーマーお友達さんつけてましたか？？
良い事ですねー（＾０＾）
女性は特に冷えは大敵ですからね☆
もちろん男性にもイイと思いますよ♪knob8さんも寒いときはどうぞ（＾０＾）/
(2007.01.20 00:25:46)
＞こんばんは☆
＞１７日の日記も拝見させていただきました。確かに目標を達成した後、それをどのように活用するか、と言うのを考えると、意外と思いつかなかったりしちゃうこともあったりしますよね。。。でもakanesan♪さんもご自分でおわかりになられていますが、ちょっとの間はしばらく考えてみるのもいいかもしれませんよ(*^_^*)大変でしょうが、頑張って下さいね^^
＞
＞友達の女の子でレッグウォーマーをつけている人がいましたね♪すごく暖かそうに見えましたよ(^_^)
-----
knob8さんありがとうございますー！
そうですね、たくさん悩んでみようと思います。
もしイイ案がありましたら、アドバイスよろしくおねがいしますね（＾０＾）
レッグウォーマーお友達さんつけてましたか？？
良い事ですねー（＾０＾）
女性は特に冷えは大敵ですからね☆
もちろん男性にもイイと思いますよ♪knob8さんも寒いときはどうぞ（＾０＾）/
(2007.01.20 00:25:46)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
