2006年08月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、たんぽぽさんは
呼吸を意識している。
でもね！呼吸を意識しても何かか
足りないな～～って思っていたの。。。
三蔵一行様の日記をじ～～っと読んで
naoちゃんの日記を読んで
（名前のところクリックすると日記が見れるように
するのってどうするの？だれか教えて）
どこにあるか自己観察してなかった』
ってでてきたの
そしたらね、とってもざわざわしているこころの奥に
なんか静かなところがあるの。。
ざわざわしているのを感じているだけで
ほっといているっていうか、なにもしない。
その奥の深くて静かな部分をしばらく感じていた。。
不安や心配もないけど安心とか穏やかというのもない。。。
リラックスしてない？？？
今の私には『呼吸を感じ自己観察』っていうのが
しっくりくる。。
呼吸を意識している。
でもね！呼吸を意識しても何かか
足りないな～～って思っていたの。。。
三蔵一行様の日記をじ～～っと読んで
naoちゃんの日記を読んで
（名前のところクリックすると日記が見れるように
するのってどうするの？だれか教えて）
どこにあるか自己観察してなかった』
ってでてきたの
そしたらね、とってもざわざわしているこころの奥に
なんか静かなところがあるの。。
ざわざわしているのを感じているだけで
ほっといているっていうか、なにもしない。
その奥の深くて静かな部分をしばらく感じていた。。
不安や心配もないけど安心とか穏やかというのもない。。。
リラックスしてない？？？
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