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のんりん1130
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2014.01.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ数年慌ただしく仕事に追われ、新年に新たな気持ちで目標を立てることも
できずにいましたが、今年は３つ、簡単なことから頑張ろうと目標を立てました。
１． 家計簿をつける。
これまでもなんとなくつけていた家計簿ですが、
もう少しきちんと計画立ててお金を使おうと思います。
今までは、つけるだけで、収入から支出を差し引いて残れば預貯金ッて感じでしたから。
そこそこできる息子と、恐ろしくできない娘。
どちらにしても出費がかさむと思われます・・・・・
特に息子はかなり高いハードルに向かって走りだしました。
親としては後悔のないサポートをしてあげたい。
２． 健康に過ごす。
アラフォーも板について来た今日このごろ、身体があちこち悲鳴をあげています。
まずは、今年はストレッチを十分し、整体にもまじめに通い、１０年後にも
楽しく元気に仕事にスポーツにと楽しめるよう、自分の身体のケアもしたいと思います。
うまく身体の力を抜く必要があるようです。
心も身体もリラックスできる時間を持てるようにしたいなぁ。
少し、仕事をセーブする一年となるかもしれません。
３． 時間を上手に使う。
２にもつながるのですが、時間の使い方を考えたい。
お互いに家にも仕事を持込すぎだよねぇ。。
オンとオフの時間をキッチリ作っていきたいと思います。
今月は、仕事関係でたまっている雑誌や専門誌、読もうと思ってたまってしまった雑誌や本を
少しずつ読みたいと思います。
積み上げているから視界に入るだけでストレスが溜まってしまう・・・
今シーズンは肩を痛めてスノボは絶望的なので、
ゆっくりと目を通しおうち時間を過ごそうと思います。
まずはストレッチの本を。
できずにいましたが、今年は３つ、簡単なことから頑張ろうと目標を立てました。
１． 家計簿をつける。
これまでもなんとなくつけていた家計簿ですが、
もう少しきちんと計画立ててお金を使おうと思います。
今までは、つけるだけで、収入から支出を差し引いて残れば預貯金ッて感じでしたから。
そこそこできる息子と、恐ろしくできない娘。
どちらにしても出費がかさむと思われます・・・・・
特に息子はかなり高いハードルに向かって走りだしました。
親としては後悔のないサポートをしてあげたい。
２． 健康に過ごす。
アラフォーも板について来た今日このごろ、身体があちこち悲鳴をあげています。
まずは、今年はストレッチを十分し、整体にもまじめに通い、１０年後にも
楽しく元気に仕事にスポーツにと楽しめるよう、自分の身体のケアもしたいと思います。
うまく身体の力を抜く必要があるようです。
心も身体もリラックスできる時間を持てるようにしたいなぁ。
少し、仕事をセーブする一年となるかもしれません。
３． 時間を上手に使う。
２にもつながるのですが、時間の使い方を考えたい。
お互いに家にも仕事を持込すぎだよねぇ。。
オンとオフの時間をキッチリ作っていきたいと思います。
今月は、仕事関係でたまっている雑誌や専門誌、読もうと思ってたまってしまった雑誌や本を
少しずつ読みたいと思います。
積み上げているから視界に入るだけでストレスが溜まってしまう・・・
今シーズンは肩を痛めてスノボは絶望的なので、
ゆっくりと目を通しおうち時間を過ごそうと思います。
まずはストレッチの本を。
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遅ればせながら…
ふく横井
さん
のんちゃん、明けましておめでとう！
それから、新たにブログ開設おめでとう(*^▽^)/★*☆♪帰ってきてくれて嬉しいよん♪
楽天ブログ、サービスはイマイチだしスマホから使いにくくて私も不満はいっぱいなんだけど、でもやっぱりずーっとやってるから変える勇気もなくてね～。
私はダイエット続けてて、ストレッチの重要さを見に染みて感じてるよ。有酸素運動にしても筋トレにしても、前後にストレッチするとしないとでは効果が違う！最近ジョギングも始めたんだけど、念入りにストレッチした後で走ると体が断然 楽だし。
私のオススメはチョンダヨンさんのストレッチングのDVDです。全部やると30分くらい掛かるんだけど、動きの流れがスムーズで まんべんなく体 全体がほぐれるの(^o^)
お互い無理せず、健康的な40代女子を目指そうね～！ そして今年も素敵な一年にしましょう(*^▽^)/★*☆♪★*☆♪
(2014.01.08 08:45:35)
それから、新たにブログ開設おめでとう(*^▽^)/★*☆♪帰ってきてくれて嬉しいよん♪
楽天ブログ、サービスはイマイチだしスマホから使いにくくて私も不満はいっぱいなんだけど、でもやっぱりずーっとやってるから変える勇気もなくてね～。
私はダイエット続けてて、ストレッチの重要さを見に染みて感じてるよ。有酸素運動にしても筋トレにしても、前後にストレッチするとしないとでは効果が違う！最近ジョギングも始めたんだけど、念入りにストレッチした後で走ると体が断然 楽だし。
私のオススメはチョンダヨンさんのストレッチングのDVDです。全部やると30分くらい掛かるんだけど、動きの流れがスムーズで まんべんなく体 全体がほぐれるの(^o^)
お互い無理せず、健康的な40代女子を目指そうね～！ そして今年も素敵な一年にしましょう(*^▽^)/★*☆♪★*☆♪
(2014.01.08 08:45:35)
Re:目標(01/07)
のんりん1130
さん
ふくちゃん、おめでとう。
PC音痴の私には、やっぱり楽天が落ち着きます＾＾
ふくちゃんたちのブログにも行きやすいしねぇ。
これからもよろしくね！
チョン・ダヨンさんのDVD、レンタルにあったので早速借りてきましたよん。
明日のお休みから出来そうだったらチャレンジしてみるね。
とは言え、おっそろしく硬いからなぁ、私＾＾ (2014.01.14 15:57:58)
PC音痴の私には、やっぱり楽天が落ち着きます＾＾
ふくちゃんたちのブログにも行きやすいしねぇ。
これからもよろしくね！
チョン・ダヨンさんのDVD、レンタルにあったので早速借りてきましたよん。
明日のお休みから出来そうだったらチャレンジしてみるね。
とは言え、おっそろしく硬いからなぁ、私＾＾ (2014.01.14 15:57:58)
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