Jan 11, 2010
カテゴリ： life in Hue
暇になりましたので夜は食事を済ますと真っ先に家に向かい、シャワーの後はストレッチにいそしんでおります。この1年、夏の暑さに耐えられず食欲減退から体重が激減してしまい、おかげで体力もガタ落ち。インナーマッスルから鍛えようとの魂胆です。
暇なもので音楽を聞きながら数十分から1時間もストレッチをしています。それでも寝るのは日本にいる時よりも数時間早いという超健康的な生活。このままだと某国脱出までに180度回客も夢じゃないのでは。
もうそろそろメンテナンスをまめにしないとスタイルを保てないとしになったからというのが一番の理由なんです。悲しいですが。
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Last updated
Jan 12, 2010 12:39:54 AM コメントを書く
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