PR
New!
でぶじゅぺ理さん３４歳独身ＯＬ！今… ゆきの1971さん
goose e-gooseさん
ひなたまさみとひな… ひなたまさみさん
make a wish ちゃばしら＾＾さん
うーちゃんといっし… やよのんさん
ぱくあく日誌 ぱくあくさん
【楽tune♪】フリー素… sa-ku-ra*さん
いつか雪が溶ければ sideshow2さん
たまに’ おる せみなりさん
コメント新着
カレンダー
noppy431110
切り番40000まであと少し・・・
なんとなく今日は地味目にクラッカー
ほんとはパルメザンチーズで作りたかったんですが
冷蔵庫に無かった
ショック・・・
昨日は行けなかった岩盤浴行ってきました
室内の温度は43度くらいに設定されてて
薄暗い感じ
今回は女性専用のお店を利用した
でも受付の店員は男性ばかりだった（丁寧に説明してくれた）
しょうもない質問がしにくい
まぁ入ればわかるか
と思いさらっと説明は流した
岩盤浴に入る前に発汗を促進するために
生姜紅茶を出された
おいしかった
とりあえず手渡された荷物
中身はバスタオルと普通のタオルを１枚づつ
作務衣（これもちょっとナイロン製）
岩盤に敷くタオル生地のマット
500ccのミネラルウォーター
中に入るとまず更衣室&ロッカー
パウダールームへと続き
『涼み処』とシャワー室
でもシャワーは塩素が入ってるので
「岩盤浴により毛穴が開いてるので塩素が中に入り込み肌荒れの原因になる可能性がある」とか説明された
まぁ浴びるなということか
置いといて
岩盤浴浴室内にとりあえず侵入成功
岩盤が並んでいる
どうやらこのうちのどれかにマットを敷いて寝るのね
と思い一番奥へ（角好き）
なんだか腹ばいからスタートするよう指示されたのでその通りに
（なんでも胃をまず温めて胃腸の働きを活発にするんだそうだ）
5分腹ばい・5分仰向け・3分『涼み処』で休憩を繰り返す
あんまり同じ姿勢だと低温火傷するらしい（確かにすると思います）
程よく熱くて気持ちのいい岩
1回目のセットではちょっとぬくもったかな
くらい
2回目からじんわり発汗
3回目ものすごく発汗
自分の汗でシャワーできるくらい
最後の汗はさらさらしてた
ちなみにあたしは普通のサウナは耐えれないというか嫌いなんです
あんまりにもうちの夫や友人が「気持ちいい」と繰り返し行ってるので
試してみるかという気持ちになったのですが
ほんとに気持ちいい
気を良くして
全然止まる気配の無い汗を何度も拭きつつ
やっと着替えて
チェックアウト
ゆず紅茶（冷）で締めた
ここはまた違うお店の画像
でも中はこんな感じだった
夕方いつもどおりジムへ
エアロで異常に汗が流れた
足からも滝のように流れ出した
普通の高温サウナとは違う汗が出るらしい（マダム談）
体の中の悪いものが出るらしい（デトックス？）
普通のサウナで出る汗との違いは体感しにくいが
機会があれば試してみるのもいいかも
少なくとも炎天下で出る汗とは違う・・・ような気がする
そちらのお値段はおいくらでしたか？
私が春まで行ってたところは60分2200円。
気持ちいいけど、寝てるだけでこれって高いんちゃうん？と思ったら、もったいなく思えてきて行かなくなっちゃいました。
かなりセコイ私です^^; (2006年08月11日 05時19分07秒)
90分で1800円
しかも今日から早朝割引
確か半額だったと思います
江坂の『山形石』
朝6時から9時が早朝割引だったと思います
江坂の駅前なので
いかがでしょうか
白木屋のビルの5階です
早朝ならお手ごろかと思います
生姜紅茶がおいしかったですよ (2006年08月11日 09時32分20秒)
気持ち良さそうですね。
我が家の駅の近くには、無いです。
是非１回は試して見たいです。
汗の質が違うのですね。
う～ん！ますます興味深々です。
(2006年08月11日 11時11分19秒)
もしかして
スパム？？？
盆は高いから沖縄行かへんねん
ごめんな
せっかくのリクエストやったのに
来月グアム行くから
マカダミアンナッツのガーリックオニオン味
買ってこよか？
おすすめやで (2006年08月11日 23時05分16秒)
市内にオープンしたばかり！
名前からするとものすご～っく暑そうで、ちょっと腰がひけていたんだけど、大丈夫そうですね(^^)
すっごく気持ち良さそう☆
汗をかくって、大事だね。
最近、実感しています。
近いうちに行けるかな？ (2006年08月12日 11時16分26秒)
