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最近小忙しくってなんだか睡眠が足りていない
いつも一日を目一杯使っているのでしょうがないんだけど
仕事を終えるとまっすぐジムに行ってとりあえず走る
お気に入りのレッスンに入って汗を流して自宅に帰る
もうすぐ古巣のジムが閉店となるのでそっちにも行きつつ
他の施設も探索
申し込みやオリエンテーションを受けたり
体験したり
いろんなとこでいろんな書類を記入して
11月からは3か所のジムを掛けもちすることになった
これが無駄かどうかは行きつづけてみないとわからない
それだけ1か所に絞るポイントが無いってことなんですが
短期間で一か所のジムに絞るのは
今のジムが都合が良すぎたので難しい
まぁこれくらいの自由はきかないと働いてる意味が無いので
当分3か所でがんばりってみようかと思う
今までは一か所に入り浸りだったのでこれからは好きな先生をおっかけながら
どこが一番いいかを検討します
どこも帯に短し襷に長しなんです
あるジムのオリエンテーションの一環で
体力測定を簡単にしてみた
前屈はマイナス21cm(意外と柔らかかった様子)
自転車の負荷をあげて行って心肺機能の耐久力みたいのを計測するんだけど
ものすごい結果が出てちょっぴり喜んだ
『あなたの体力年齢は18歳です』
この機械はどうしてもあたしの心拍数を『120』以上に持って行きたいみたいで
普通は3段階しか強度が上がらないのに
あたしは4段階上がりかなりヘビーな強度で挑戦された
でもこの18歳判定の後に『ここで気を緩めずトレーニングに励め』と進言された
機械は抜け目無しだなと思った
言われなくてもやるしさ