noppy日記帳

最近小忙しくってなんだか睡眠が足りていない

いつも一日を目一杯使っているのでしょうがないんだけど

仕事を終えるとまっすぐジムに行ってとりあえず走る

お気に入りのレッスンに入って汗を流して自宅に帰る

もうすぐ古巣のジムが閉店となるのでそっちにも行きつつ

他の施設も探索

申し込みやオリエンテーションを受けたり

体験したり

いろんなとこでいろんな書類を記入して

１１月からは３か所のジムを掛けもちすることになった

これが無駄かどうかは行きつづけてみないとわからない

それだけ１か所に絞るポイントが無いってことなんですが

短期間で一か所のジムに絞るのは

今のジムが都合が良すぎたので難しい

まぁこれくらいの自由はきかないと働いてる意味が無いので

当分３か所でがんばりってみようかと思う

今までは一か所に入り浸りだったのでこれからは好きな先生をおっかけながら

どこが一番いいかを検討します

どこも帯に短し襷に長しなんです

あるジムのオリエンテーションの一環で

体力測定を簡単にしてみた

前屈はマイナス２１ｃｍ（意外と柔らかかった様子）

自転車の負荷をあげて行って心肺機能の耐久力みたいのを計測するんだけど

ものすごい結果が出てちょっぴり喜んだ

『あなたの体力年齢は１８歳です』

この機械はどうしてもあたしの心拍数を『１２０』以上に持って行きたいみたいで

普通は３段階しか強度が上がらないのに

あたしは４段階上がりかなりヘビーな強度で挑戦された

でもこの１８歳判定の後に『ここで気を緩めずトレーニングに励め』と進言された

機械は抜け目無しだなと思った

言われなくてもやるしさ