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s-aki

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2006年02月06日

久しぶりの日記！

(8)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1659)

カテゴリ：ダイエット日記

何日ぶりの日記かな？すっかりご無沙汰してます。

最近デコさんってば、昼寝が遅いから早目に起こさないといけないし、起きてる間も一人で遊ばなくなっちゃって…
私は、自分の時間がとれなくなってしまいました。

自分の日記が書けないのもツライけど、みなさんの日記が読めないのが、もっとツライ・・・！
読み逃げしちゃうかもしれないけど、許してね～。

さて、今日から新しいカテゴリを追加しました。

そのものズバリ、「ダイエット日記」です。

実は１月末頃から、本格的にダイエットを始めました。
と言っても、私の場合は、簡単に出来るものばかり・・・。

デトックスジュースは子宮収縮作用があるとの事だったので、念のために生理が終わってから、飲み始めました。
（一応、二人目の妊娠を希望中なので・・・）

デトックスジュースは、シナモンやショウガなどをお湯に溶かして食事前に飲みます。
食事前なので、バタバタしていてつい忘れちゃうこともあるけど、そんな時は食後に飲んだりして、なんとか１０日間続けました。

そして骨盤体操は、朝、骨盤をしめる体操を、夜、骨盤をひらく体操をします。
本を読んだときは、「こんなに覚えられるかな～」と心配しましたが、やり始めるとすっごく簡単なんです。
短時間で出来るし、全然ハードじゃない。
ただ、夜寝る前の体操は、デコを寝かしつけた後にしようと思いつつ、デコと一緒に寝ちゃって出来ない日もありました。

食べる量などは、特に減らしてません。
骨盤体操とデトックス、同時に始めたので、どちらが効いたのかは不明ですが、ダイエットを始めてから、お通じがよくなったような気がします。

１月２７日から初めて、６日後（２月２日）に体重を測ってみると、１キロ痩せてる！

それなのに、それなのに・・・
この土曜日に友人宅にお邪魔して、みんなが持ち寄ったケーキやシュークリームを食べまくり、
夜には主人の実家に泊まりにいって、夕食を沢山いただいてしまいました・・・。
日曜の夜に体重を測ってみると、やっぱり３００ｇ増えてる～！

また今日から頑張ります！

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　

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Last updated 2006年02月06日 11時55分42秒
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■コメント

効果があるねぇ。

ハル8978 さん

ダイエット方法は２つ試しているのね。
デトックスジュースは初耳です。

自分の時間がとれないとホント辛い...
同感です。
(2006年02月06日 12時42分56秒)

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お久し振りです♪

♪ドリくま♪ さん

ダイエットか・・・
去年はなぜか夏以降に痩せたんだけど・・・
でも、ちょっと嬉しくなかったのよね。
だって・・・３月に１０年の記念にってウェディングドレス着たのに、その時はパンパンだったんだもの・・・
その後痩せても後の祭り・・・
体型が変ると着る物にも困るからなぁ・・・
でも、やるだけ偉い。
私なんてなにやっても３日坊主です(^_^;A (2006年02月06日 12時49分09秒)

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ダイエット

ちょこもとさん

実行してるなんてすごい。
私なんて精神力弱すぎです。。

骨盤体操興味有りだけど、
私も子供と一緒に寝ちゃうんだよね。。。
(2006年02月06日 13時06分17秒)

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Re:久しぶりの日記！(02/06)

りっぽ～さん

すごい！１週間で１キロ！
色々な方法があるんですね。
骨盤体操、良さそうだなぁ～
自己流に体を動かすよりずっと効果があるんでしょうね。 (2006年02月06日 14時36分48秒)

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Re:久しぶりの日記！(02/06)

mi-min** さん

骨盤体操、わたしもやってみたい・・・。
コレって、本当に効くかも。
整体に行った週には必ず１キロ減ります。
でも、すぐもとに戻るけど・・・。 (2006年02月06日 18時34分43秒)

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Re:久しぶりの日記！(02/06)

ルビーのきりんさん

お久しぶり～！デコちゃん、手のかかる時期なんだね。うちは未だに小３の長男さえいる時はおかーさんおかーさんうるさくて。義母に言わせると、「今が花よ。大丈夫、ハタチ過ぎてもつきまといはしないから」。確かにそうなんだけどね～…。
ダイエットも子育ても気長に行きましょう～！（お互いに） (2006年02月06日 22時38分15秒)

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デトックス、いいよねっ

ぱんどみー0401 さん

やはり食生活は大切だなあと思いました。。
が、、甘いものはやめられず。。私も1キロ減らしたくて頑張ってるよ～。いっしょにがんばろう☆☆

デコちゃんママとのかかわりがすごく増えてるのね。
ちょっと大変なときもあるでしょうね。10年後も
変わらずママに甘えてくれるようこの時期をのりきってねっ♪

(2006年02月06日 23時22分39秒)

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Re:久しぶりの日記！(02/06)

mayumayu2647 さん

デトックス？？
初めて聞いたなぁ。
色々なダイエットがあるんだね

私は仕事がハードなので今のところダイエットは･･･。

ちびミッフィーちゃんがんばれ(*^-ﾟ)v (2006年02月07日 10時18分17秒)

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