ノーナン♪ののりしろ

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2008.01.22

３分の１減！

(2)

テーマ：今日の健康状態は？(10692)

カテゴリ：身体のこと

今朝は、ケータイのアラームを何度も鳴らして、８時には何とか起きた

カーテンを開け、リビングの床暖をつけたタイマーセットしておけば、
起きた時に、ぬくぬくになっているんだろうけど、気まぐれの起床では、
あまり意味がない

リビングが暖まるまで、ベッドに戻って今日の予定を考えた

午前中にノーナンの通院をして、午後はお父さんの通院に付き添う
彼は、夜勤から帰ってきて、遊びに行くらしいので放置プレイ決定

お化粧をして、スカートに着替えたやっぱり気分がシャンとする
不思議である

一晩【かかとちゃん】をはいていたので、かかとのガサガサも落ち着き、
タイツをはいても大丈夫

病院へは、診察予約をしていなかったので、午前中の診察時間の終わり頃、
受付をして待っていた

最初は本を読んだりしていたのだが、昨晩は睡眠時間短かったので、睡魔に
負けてしまい、待合室で寝ていた気付いたら、口がポカーンと開いていた

今日は、心に決めていた事があったそれは、処方されている薬の見直し

今のノーナンは、お薬だけでお腹いっぱいになるくらい、お薬を飲んでる
その量を見た知人も、ちょっと驚いていた当然である

薬を微調整して飲んでいた

体調が悪くなったのは、気圧の変化があった時と、お父さんの付き添いで、
身体が続かなくなる週末

前日のうちに、前回の【処方箋】に、最近の体調、薬の調整具合をメモって
おいたので、これを基に主治医に相談

主治医も、ノーナンの意向に同意してくれて、薬の見直をしてくれた
結果、３種類程薬を止め、他の薬も飲む量を減らして約３分の１が減った

もちろん、必要な薬はちゃんと処方しているので、あとはこれで身体が保って
いけるかだしばらくの間様子を診るので、通院が４週から２週間隔に変更
これも面倒だが、経過を診るためには必要なことです

それから、筋力（背筋、足）があまりにも落ちているので、徐々に運動する
ようにと言われましたノーナンの読み通り、１週間の付き添いでさえ、
しんどくなるのも納得らしい

仕事の再開も、春先を目処にしましょうと言われた当初の予定より延びて
しまったが、これも仕方ない

課題はいろいろあるけど、できる事から手をつけていきたいと思います

午後実家に行ったら、ノーナンの顔を見るなり、お母さんに
言われたちょっと化粧した
だけで、そんなに違うのか … 正に化粧で化けるだわっ

お父さんの通院後は実家に戻り、甥っ子とゲーム対決をしてきた

さすがに一日動き回っていたので、体力の消耗が激しい夕食後、リビングで
ごろごろ気付いたら、うたた寝してた今夜はこの勢いで、寝れそうかな

明日の天気予報も雪だとか外れることを願いつつ … おやすみなさい

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