エイミー　の　ニッキ

オンガクの秋の次は

スポーツの秋！

といっても、ジムに行っただけなので別に

1年中できるけど・・・

会社の子が、

「週3回はジムに行きますよ～

　ダイエット中なんです！」 

というのを聞いて、すかさず真似してみる私。笑

私は水泳をすることが多いけど、会社の子は、ランニングマシーン専門らしい。

私は、ランニングマシーンはしたことないけど、

EZクロスという、ステップとランニングの間くらいの運動をいつもする

これが、意外と大人気で、予約しないといけない。

ホワイトボードに、自分が運動する時間を書くんだけど、

よく考えて書かないと、たいてい予定よりも早くへばる。笑

いつもは20分なんだけど、会社の子が45分するというので、

私も今日は45分。

ホワイトボードに書き込んだはいいが、できるのか？できるのか私？

やるしかないよね

というわけで、頑張る。

テレビを見ながらなので、とりあえず頑張れる

いや～テレビが見れるなんて、すごいよね。

単調な運動だから、何もないとすごく疲れるもの。

でも、このEZクロス、ステップを踏み外しそうになるのよね。

私が下手なんだろうけど。

前に1回、タオルをうっかり落として巻き込んだこともあるしさ。

困ったもんだわよ。

ま、それはさておき、ゴチバトルを見ながらも

熱心に脂肪を燃焼しましたことよ

450キロカロリー消費

陸上の運動にしては良く頑張った～

でも、ホワイトボードに書いた時間が来てしまったため、

ゴチバトル

一番最後の誰が負けたかを見ぬまま終了・・・

む、無念

EZクロスが終わったあとの画面に、何キロカロリー消費したかと、

それは食べ物で言うところの何に当たるかが出るんだけど、

この日は、

「 ぎょうざ1皿分

でした！

なにぃ！

餃子とはそんなにカロリーが高いのか！！

いつもは、200キロカロリーくらいだから、

プリンとか、まんじゅうとか、そこらへんが出る。

初めて食事っぽい

むむむ、でも、会社の子は、

カレーとか、パスタとかが出るって言ってたな。

完璧に負けておる。

ま、仕方ない。彼女はいつも頑張っているのだから。

でも、彼女、そのわりには、体重が400グラム減っただけらしい。

会社で、

「４00グラムも減ったんですよ～ニコニコ 」

と嬉しそうに言っていたもの。笑

すかさず

「４キロじゃなくて？ 」

と突っ込まれる彼女。

400グラムじゃ、誤差ですけど・・・？笑

かくいう私も、去年の同じ時期に比べて3キロも太った！

なので、目標3キロ減！

がんばるぞっ！！！